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標題: [健康資訊] 春季乍暖還寒 小心風邪入侵 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-2-26 05:19 AM     標題: 春季乍暖還寒 小心風邪入侵

農曆年節,許多民眾們都開開心心的慶祝闔家團圓,而天氣也從寒冷的冬季開始回溫成為溫和的春季,在開開心心過年餘,提醒民眾也要注意春季好發的疾病與春季養生的方法,希望民眾能夠在新的一年有個健健康康的開始。
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到了春季,雖然開始回溫,不過因為氣候及日夜溫差變化大,所以容易出現上呼吸道方面的疾病,或者氣管收縮而出現哮喘等現象,也可能因本身的體質的問題,容易出現春季結膜炎等症狀。. R1 M5 A4 Z8 A/ V2 C- R3 @

  D, s9 Z& W" U% ?春季養生的部分,因為春季萬象更新,草木滋榮,為四季之首,在五行中屬木,在五臟中屬肝,在六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)之邪屬風,執業中醫師楊謦伊表示,在春季養生以平肝息風、滋養肝陰、溫補陽氣為主。
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楊謦伊認為,春天不僅是常見的傳染病好發時節,同時也是許多慢性病的好發季節,此時氣溫乍暖還寒,日夜溫差大,常有低溫寒流刺激,若是慢性支氣管炎患者,則因支氣管痙攣而加重哮喘,提醒注意避風與保暖是預防的不二法門。5.39.217.77:8898$ K4 Q4 q' w* k' y# Y+ ^$ o
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春季對應六淫為「風邪」,因此人體較容易罹患與風相關的疾病,此時春風寒邪經常乘虛而入,導致感冒、咳嗽、鼻塞、過敏性疾病等,在春季一旦受寒,流清鼻水,怕冷,咽部無紅腫疼痛,不妨喝碗紅薑湯來幫助改善,或是每日按摩足三里、風池、迎香等穴道來做保健按摩,能增強機體免疫功能。        
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