洗腎人口年年增 6招預防：勿亂服藥、不憋尿 ! q3 V! z h3 I+ ]- b/ {# @8 v" r7 {
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（ 洗腎人口年年增，6招預防：勿亂服藥、不憋尿／圖片取自優活健康網）5.39.217.77:8898* M+ ~2 N% I% U
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）根據近年調查，台灣的洗腎人口比率及每年新增人數的比率都是名列前茅，健保每年支出在洗腎的醫療費用更是高達330億元，在在顯示慢性腎臟病已成為國人健康之威脅。醫師表示，造成國人新增洗腎的三大原因分別為：糖尿病、腎絲球腎炎及高血壓。 7 h6 u- C4 l9 _) o# U+ f& Y& y公仔箱論壇 1 z0 e |0 K* h' l \& |6 P5 S公仔箱論壇致洗腎原因：泌尿道重複感染、濫用藥物 + C- m8 _ c" g& V9 Q 9 ]6 b1 r7 O p8 Q( mtvb now,tvbnow,bttvb大千綜合醫院腎臟內科李明彰醫師指出，除上述原因外，其他造成洗腎原因還包含：腎結石、泌尿道重複感染或阻塞、長期濫用藥物等。民眾可透過觀察自身尿液的顏色、尿量、血壓、是否有貧血、疲倦、水腫等症狀，瞭解腎臟是否出問題；此外，預防腎臟病，還需留意下列事項：tvb now,tvbnow,bttvb6 h- p, m4 j- P6 c0 E3 E, w
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1） 喉部、扁桃腺等發炎鏈球菌感染時，需立即治療，同時要依照醫師的指示將抗生素的療程做完，尤其是小孩更需留意，否則鏈球菌容易引發腎臟腎絲球發炎。 7 C" Q4 W% z+ ]9 G公仔箱論壇0 X% b, m. w+ a2 e% r8 A; J/ }
2） 止痛劑等殘害腎臟之藥物，需經醫師處方，千萬不可自行使用，亦不可隨意服用來路不明之藥物。( Z/ W8 C: R% O, b7 J1 }( z( w
% R. U2 V, A2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 切忌暴飲暴食，過量食物會衍生大量的尿酸及尿素氮等廢物，需由腎臟排出，反而增加其負擔。5.39.217.77:8898. K' n# V) N% K3 K/ _( c; w/ c# H
8 p; e( x5 _( {" \; b. I+ [( G4） 適量喝水，不憋尿，不喝成分不明的井水或河水。tvb now,tvbnow,bttvb4 {7 L) R X7 r1 U7 |
2 e( [- U: x \5） 控制血壓、血糖。 6 K* _3 F! N g5.39.217.77:8898 d; ^8 Y" M% ^% K$ r8 w5 K( A, X' I
6） 每半年做一次腎功能檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u1 p4 o/ q2 T8 A1 D* v2 c
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低鉀、限水飲食 選擇動物性蛋白佳公仔箱論壇4 D! d% o% `3 K( x: O |
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不少腎臟病患者覺得飲食控制非常困難，溫昭銘營養師建議只要把握足夠的熱量、低蛋白、低鈉、低鉀、低磷、限水的原則，就能輕鬆掌握飲食內容。除此之外，由於腎臟病患者需限制蛋白質，因此必須有1/2～2/3以上來自於高生理價之蛋白質，例如：魚、肉、蛋、奶、海鮮等動物性蛋白質，才能幫助患者攝取足夠的熱量，避免因體重下降，造成腎功能降低而提早洗腎。- @$ v& o7 @ I
H. ^4 z/ W# A, C1 ?0 l9 e. i由於多數患者常無自覺自己的腎臟損壞，等到身體不適時，很可能已到了腎臟病末期，必須面臨洗腎的痛苦，因此李明彰醫師提醒民眾，每半年記得做一次尿液篩檢、腎功能檢查及血壓檢測，才能瞭解自身腎臟之健康狀況。
