本品不但有豐富營養、美味可口、熱量極低公仔箱論壇4 Y/ Y; Z* Q. J; E
可視為養身減重聖品！
( @ t5 ^0 R4 {) O' n3 {; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" K7 b4 V" f/ T. A8 H* I. r
天然類胡蘿蔔素中含有的β胡蘿蔔素、γ胡蘿蔔素與茄紅素具有抗氧化功能，在人體可維護細胞的完整，增強抵抗力！
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" A& f, J2 j7 P& f# b! gtvb now,tvbnow,bttvb黑木耳營養十分豐富，
! K% b% l" k J* l& V3朵乾約100公克的黑木耳中，富含以下豐富成份--4 b s9 I5 c7 z7 ]7 j
◎蛋白質10.6克，$ E( [% ]6 Q2 t2 u% X
◎脂肪0.2克，公仔箱論壇9 G5 a! O- M% t. |) @
◎碳水化合物65克，( B/ `1 u- Y# k$ i, U
◎鈣357毫克，# A. d, W3 s6 r! m, l- [8 \2 J
◎磷201毫克，
! U8 { n9 {: A- q8 L! d7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鐵185毫克，
1 `( M% i( a# D* D" h◎胡蘿蔔素0.03毫克，
$ m5 M) @ [' ]7 W5.39.217.77:8898◎維生素B1 0.15毫克，5.39.217.77:88984 z6 l6 B6 {9 C) g4 {- X
◎維生素B2 0.55毫克，5.39.217.77:88980 M* y3 H" Y5 e3 v! l$ }) Q) y
◎菸酸2.7毫克
% ]0 A5 i( Q8 Y: x# A9 _: ^公仔箱論壇◎維生素C、纖維素和膠質等人體所需的全部營養。# _% g- r+ B3 A
◎其中，碳水化合物中包括葡萄糖、甘露糖、甘露聚糖、木糖、戊糖等，脂肪中包括卵磷脂、腦磷脂等。7 x5 q0 ?7 G) |& k6 Z& H
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根據維基本科中的資料顯示( {9 S) k. _/ K2 S# x
現代醫學研究認為，黑木耳中的膠質，$ M/ c- n/ g& n* V5 S' C2 d
可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，吸附集中起來排出體外，
# D6 B7 ]! p% K達到清胃、滌腸的作用﹔
$ t: f' K1 A$ m) }1 O2 c公仔箱論壇黑木耳還具有幫助消化纖維一類物質的特殊功能，
" j& i+ m0 F6 _黑木耳中還含有抗癌物質，對防治癌症有一定的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb9 ]! n/ Q! z4 }, ?5 @
常食黑木耳，有養榮強志、健身強智、延年益壽的作用。
% u9 \& q: d* b- R- D# _( N, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據國家網路醫院藥學博士吳宗修表示：「多食黑木耳可補充骨膠原！」 |
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