標題:
[健康資訊]
吃鈣片與保養關節乃兩回事！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-2-19 11:26 AM
標題:
吃鈣片與保養關節乃兩回事！
吃鈣片與保養關節乃兩回事！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n# |8 `* m) q# n( o
壢新醫院骨科主治醫師侯咸仰
4 H' f1 c# g+ M$ \. j% Q* |公仔箱論壇
4 {( u6 N/ p" e' ?1 q$ t/ n公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x3 u7 w9 ?) j& e3 n( \
健康醫療網／廖詠琦報導
tvb now,tvbnow,bttvb* V6 b2 l4 j, I
關節卡卡的怎麼辦？不少民眾以為吃鈣片就能改善關節疼痛問題，壢新醫院骨科主治醫師侯咸仰表示，吃鈣片對筋骨痠痛是完全沒幫助的，反而是對骨質維護有益，達到強化骨質、改善骨鬆問題。至於關節保養需要補充的是葡萄糖胺，但是成效因人而異。
5.39.217.77:8898, a7 Z% X* \/ V: V1 [7 z
7 v! l1 |6 S! J% o* _
骨鬆與關節炎是兩回事，前者是隨著年紀增長而骨質流失，後者則是過度使用關節造成的發炎狀況；要改善關節炎可以補充葡萄糖胺，葡萄糖胺是一種人體膝蓋裡原本就有的成分，不過，侯咸仰說，葡萄糖胺的療效沒有一定的根據，國外有一些研究認為，補充葡萄糖胺對關節疼痛減緩並無顯著療效；在臨床上，有效、無效兩派的案例皆存在，建議患者若是吃了葡萄糖胺有助改善關節問題的可以繼續服用，沒有改善的則不需要再補充。
. t( O% J3 \/ \: w0 Y# G5 J3 f* }
, ]: n( w) e# m3 ^( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，在日常保養上，民眾可以多游泳，避免久蹲、久跪，減少持續爬山、爬樓梯的動作，都是減緩長期施加壓力給關節的好「撇步」！當然，侯醫師也特別提醒，體重過重也是造成關節負擔的其中之一要素，因此，適當的減重也是保養關節的好方法。
公仔箱論壇3 |2 h. f2 C9 j3 ]/ p0 v
7 V7 @" Y1 H9 P0 [tvb now,tvbnow,bttvb
健康醫療網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
