標題:
[中式食譜]
营养丰富——青豆虾球
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-8-8 01:44 PM
標題:
营养丰富——青豆虾球
[attach]383873[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q4 G& l. U: ?
. s' Q+ c* {, ~0 s9 D6 n% P5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i; v6 p6 `% ?7 {2 V0 m' H. t& W# h+ E
做法：
0 e0 n; h' u$ d9 j* l5.39.217.77:8898
青豆在开水里煮熟；
) @+ C8 z* ^0 z1 ^2 f9 X
8 \- U; R: ~$ T; L1 p+ \
虾剥完后上下去虾线，放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟；
公仔箱論壇& F: L9 H# K5 c! U% `; ^
1 i0 {# f3 h( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
起油锅虾球过油，变型后捞出，锅里留少许油，葱姜末爆香，放青豆、虾球，勾薄芡出锅。
% \" w2 F5 ?# }4 q0 w公仔箱論壇
4 K, V3 I, g& K h; z+ { f公仔箱論壇
特色：
2 n1 e0 M1 @+ g5.39.217.77:8898
公仔箱論壇: [; }" S' c' `* J- J+ M
虾肉洁白、尾壳鲜红，形似凤尾，衬以绿色青豆，色彩艳丽，虾味鲜嫩。
; I2 `6 K! t. ?9 c
5.39.217.77:8898$ g9 d5 I, G- @& f$ N
营养：
tvb now,tvbnow,bttvb: _7 [& M6 H- N* Q0 }
: ]0 o# u; N2 J f, q- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
- {+ K9 |/ x% g- H# `3 m9 |
- S* o8 s5 i$ }0 l& I3 f5.39.217.77:8898
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
