標題:
[中式食譜]
营养丰富——青豆虾球
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-8-8 01:44 PM
標題:
营养丰富——青豆虾球
[attach]383873[/attach]
* w/ I8 t9 e! H3 X! e4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" U: ?, R3 a5 M
/ L. X8 l& q5 L- _- v/ q4 h* z5.39.217.77:8898
做法：
5.39.217.77:8898" J+ ]! B# |9 c" U( r- h
青豆在开水里煮熟；
% s8 |$ c# d( ]: p
5.39.217.77:8898! H+ t) O* U ~( [3 l3 f
虾剥完后上下去虾线，放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟；
公仔箱論壇) t8 k9 Y O* o' s* z7 A# }9 i, F
公仔箱論壇3 C/ R) q0 e; w1 ?
起油锅虾球过油，变型后捞出，锅里留少许油，葱姜末爆香，放青豆、虾球，勾薄芡出锅。
6 \9 o/ b2 n; D5 ?公仔箱論壇
9 |1 R' o) N! _* [) ktvb now,tvbnow,bttvb
特色：
6 l, X. B; f- R7 `' `4 x! X9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r, V3 y2 \ o# ^) P/ A. R/ g公仔箱論壇
虾肉洁白、尾壳鲜红，形似凤尾，衬以绿色青豆，色彩艳丽，虾味鲜嫩。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S0 o6 {9 r$ p& D% i# K# ~5 R
# Y6 @ s" m$ [4 h- C( t: ]
营养：
3 s# ~5 F+ Y4 p
2 o z; Q: `/ n& F: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
5.39.217.77:88980 s( I9 }0 `* P; d
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~6 R( ]& u1 t/ T" X! R, ]
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
