標題: [健康資訊] 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-2-14 01:19 PM     標題: 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！

腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H. a) `3 _# K9 t: ?( @% L. E
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】5.39.217.77:8898+ W& p) `5 g4 i9 D( I/ r

) ^/ j& {* P- g: Utvb now,tvbnow,bttvb許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇& K' D6 U6 t1 b0 @$ I

6 O' A& y! V8 b- J9 ]另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
& Z2 @2 `  [, ?, ]( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }7 M+ o+ I/ z, Z護腰種類
# D$ I4 c; j" Z, q公仔箱論壇護腰分成兩大類。
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8 c) d- Y4 e8 [7 [0 h. G  l第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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4 `+ s  F, s+ E) C& P第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
* ~+ c- ~  ?+ W7 z' F, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處 公仔箱論壇% d& c$ c# b: k; @  ?
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 ) m# m; @  v' L$ D1 _+ C% d0 O+ }
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 $ Y# B7 N! S  O6 [& r

, `; B' u6 M/ t1 r2 j" _tvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb, Y  K; K( {6 v/ E. S3 k
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護腰的缺點
& ^* P5 y; S" F, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 ! x" L2 q; G6 ~, Q/ |' _, b3 ~' x

# T& O0 ?0 L; E& I- \tvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
" r/ L/ J% I  R3 B+ V5 l2 p護腰,下背痛,腰痠痛
+ d+ i' t& W9 J) Atvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb$ j. W8 j$ \( h  }6 c. S
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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5 ^' ?1 Y1 E3 M" _: o$ p穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 ! _8 U! c+ H1 s% T8 J( \
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 \) O' n, o- B& H2 ~7 n; ?
結語
) ~0 c0 G' D/ ~  D4 A9 D) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  F3 ]5 ?1 ~: b( A5.39.217.77:8898對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb" U  h# o7 y# \" c! M

! O' M& U8 c. s) Ztvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 ! Y6 X( Q4 y" ?  E- o

, \# \9 }! O2 htvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
7 _: T  g* A+ k3 }+ @" N, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d$ s  B7 d5 d% E! P2 ?/ _5.39.217.77:8898但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。

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