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標題: [健康資訊] 飛鳥體操增加眼部血流，白內障、黃斑部病變可緩解 [打印本頁]

作者: ja6150 時間: 2018-2-13 09:23 AM 標題: 飛鳥體操增加眼部血流，白內障、黃斑部病變可緩解

自然視力回復法可以治療眼部疾病及各種症狀# v) r: A- P  |0 l  v

自然視力回復法除了能矯正視力異常患者，還能治療一些眼部疾病，例如：白內障、青光眼、老年性黃斑部病變、CVS(電腦視覺症候群)和因糖尿病引發的眼部疾病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V% o3 @9 Q4 s: k& N

白內障; `3 B5 B8 A3 r8 L9 j, o

在一般情況下，我們的水晶體都是非常清澈的，但隨著年齡增長，水晶體開始退化，身體代謝出的有害物質殘留至水晶體，導致水晶體變得混濁。

此外，這些殘留的物質還會阻擋進入眼睛的平行光線，使得眼睛無法看得清楚。水晶體退化得越嚴重，殘留在水晶體上的代謝物越多，病情就越嚴重。因此，當覺得視力模糊時，應立即找眼科醫生進行眼部檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]- p0 T' t! p: q' m

普遍的治療方法：有很多種方法，如手術，將已經混濁的水晶體取出，植入人工水晶體。或採用晶體乳化術(PHacoemulsification)、飛秒鐳射(Femtosecond Laser)進行植入人工水晶體手術。: @# E7 c9 v) U7 m8 o

自然視力回復法：當白內障還處於初期的時候，為了加強水晶體睫狀肌附近的血液循環，還可以利用此方法進行眼部治療。但如果水晶體已經混濁不堪，無法看清楚事物，就應該去看眼科醫生，而在術後3～4週，也可以用此方法輔助治療。5 ]1 u2 Z7 S! ~6 S0 h# T9 p( j( A

青光眼5.39.217.77:8898; n% n$ ]% g& y* ~% M: `

青光眼常突發於40 歲以上的人群。由於青光眼是產生於視神經附近的病變，所以是唯一一種找不到眼內病變的眼病，但它也會讓我們的視野變窄。當青光眼得不到及時有效的治療時，會有失明的風險。

原因：眼部血液循環不順或其他原因導致眼睛乾癢。例如：由於其他藥物而引起的副作用、手術後遺症或嚴重的腦部疾病所引發。
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此外，青光眼的病因還有另一種可能，因為眼睛分泌的某種液體或是房水過少，使得輸送到眼部的營養物質隨之減少，進而導致眼部神經末端容易受外部傷害。! C; g6 x) F% X$ ?
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普遍的治療方法：早日就醫，在眼科醫生的幫助下控制乾癢，延緩眼部神經末端的退化，進而緩解對眼部的傷害。
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自然視力回復法：眼部經過此方法有效矯正後，水晶體睫狀肌的伸縮功能變好，眼睛得到放鬆，血液循環通暢，進而促進眼部房水將營養物質輸送到眼部神經，延緩眼部神經末端的退化。
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由於此方法是無須吃藥的，無任何副作用，所以可以在醫生的治療下同時進行。公仔箱論壇2 J6 |+ g  v4 M9 d8 F7 V3 `
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老年性黃斑部病變; C! p; j. S' Z. y1 ?! L& l, x

視網膜上的黃斑部是視神經的一個組成部分，能夠讓我們看得更加清楚。如果黃斑部接受畫面的能力下降，那就會看不清楚，看事物時總覺得有黑點，進而影響做事，例如：看書和穿針，嚴重時根本做不了。tvb now,tvbnow,bttvb( T/ E9 |8 d4 K

原因：神經末端萎縮、頸肩僵硬導致血液循環不順，輸送到眼部的氧氣不足，進而讓視力慢慢退化，如果放任不管可能還會導致失明。

普遍的治療方法：補充眼部所需的營養元素，特別要補充的是葉黃素和玉米黃素，這兩種營養元素是不能被維生素A所替代的類胡蘿蔔素，可以幫助減緩視神經和水晶體的退化，也有助於減緩失明。如有必要，可以在做完鐳射手術後輔助恢復。
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自然視力回復法：此方法有助於讓視網膜細胞更好地為大腦工作。tvb now,tvbnow,bttvb3 [8 t# K; h- |& J! X  |

飛鳥式tvb now,tvbnow,bttvb& o. F6 M2 x; r
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由於鎖骨作用於肋骨，所以我們的鎖骨越長，對我們的肺部和心臟就越好，還能促進血液循環。過於僵硬的肩部必定會引發胸部緊繃，引起胸部不適。因為下陷的鎖骨導致肩胛骨突出，肋骨也會隨之下陷，最終肋骨被擠壓在一起，導致呼吸不暢。tvb now,tvbnow,bttvb4 j% J! \! E" z6 W) }

這一式的練習有利於肺部和心臟的健康，增加流入大腦和眼部的血液和氧氣。除此之外，還能減輕肋骨的擠壓，達到擴肩的作用，減輕肩部疼痛。這一式還能擴胸、擴肩、直背、矯正人的整體形態。
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方法： tvb now,tvbnow,bttvb& u3 V' m% u* J. f) D
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1. 站直，雙腳打開與肩寬平行，抬頭看向天空。
2. 抬起右臂，置於空中，呈半「V」字型，左臂從左下方慢慢向右手臂方向旋轉，當與右臂呈45度角時，暫停一下。然後左臂慢慢向右上旋轉，最終到達左上方，雙手呈一個完整的「V」字形，掌心相對。
3. 雙臂緊貼兩側，站如第一個步驟，然後抬起左臂，置於空中，呈半「V」字形，然後做與第二個步驟相同的動作。
4. 以肩關節為中心，慢慢往後旋轉雙臂，大約轉8～10圈，若鎖骨覺得酸痛，代表動作正確。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |4 N& q' h- {, @6 v, e" ?$ C) ]
5. 雙臂向後拉伸，保持8 ～ 10 秒，這時肩胛骨一點點併攏，胸部直挺上升。5.39.217.77:88983 ^4 p/ U+ M$ ]0 ^( ^1 G2 [( q
6. 最後全身放鬆，站直，雙臂緊貼兩側，眼睛注視前方。

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