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標題: [冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2018-2-12 01:44 PM 標題: 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)

代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)
5.39.217.77:88981 y$ \# q, P: x& u+ x' H& a; @
【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。 M* [- e n* M$ u4 _+ S. R- R* @

【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣5.39.217.77:8898. I. K/ z- t2 V, ]8 w. W
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