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標題: [健康資訊] 中醫看便秘!蜂蜜益氣生津+手指操按4穴位可解 [打印本頁]

作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘!蜂蜜益氣生津+手指操按4穴位可解

【早安健康/健康養生堂編委會;陳飛松(中國保健專家);蓋國忠(醫學博士)】便秘──通腑導滯、益氣生津
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循因──引起疾病的主要原因 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q) s8 w; R. w! c
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便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因,則稱為功能性便秘。5.39.217.77:8898$ _& b- K/ k  `9 \
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主要原因包括: 5.39.217.77:8898! y7 x4 J& r* j7 d: v% ?

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8 G& Z/ w- a) h8 P+ l/ A7 l辨證──疾病臨床表現及症狀 公仔箱論壇( n% [% @4 E. O% O% O% F$ k3 b  Z' ~% o
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便秘的一般表現是大便次數減少,經常3~5日,甚至更久,才能排便一次。或者雖然次數未減,但是糞質乾燥堅硬,排出困難,並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。 公仔箱論壇$ q2 \' I+ y! z/ i7 b( R# j* b4 d) ]
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調理──日常護理要點
) z% _7 A3 y+ y( u, m" b2 @& Jtvb now,tvbnow,bttvb便秘患者常常會因為便秘煩惱,從而產生一系列的問題。除手療外,患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣,輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e" i/ h4 d1 ^9 \) E, b7 L  s2 c

2 k3 B* C8 _9 g6 c6 G1 i! W公仔箱論壇方法1:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。 3 |: _- q" e+ z4 E+ [; U2 f
方法2:蜂蜜60克,蜂王漿6克,將其調勻,每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。 * W! Q. a* {2 U( W9 c

4 |, K3 t; P* u) h公仔箱論壇概念
% C5 n+ b/ Q% H( ]# v3 B便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解,一般兩天以上沒有排便,便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同,因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。 5.39.217.77:88989 z  i% t* k5 g: t2 [8 L1 |; M9 ^

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便秘手操療法公仔箱論壇" a0 y$ W5 G7 R7 k, }# ?
1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指,從根部移動到頂端。
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( }: `. C3 V# j5 }tvb now,tvbnow,bttvb改善便秘的手指操,下一頁繼續為您介紹! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D0 z5 ]' m6 r) P' ^
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便祕,手指按摩,中醫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t) k. P, f( G3 D2 ^
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; i) h5 t; f2 I& s; P1 \2.兩手握拳,拳心朝下,使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
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* y) p9 `% h3 I# \' Y  K3.兩手掌心向內,五指交叉,相互擠壓拔伸20次。 ! n+ _) D& }7 b- x: a1 E4 C9 p2 k& Q
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看手診病 . b# Z; J% _1 B4 M) O/ Z
疾病手部特徵圖解展示
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- s9 \% k. C4 u+ s手診方法 tvb now,tvbnow,bttvb* w' ~6 Y- @4 k/ N& M
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① 小魚際顏色發青,掌根腎、生殖區位置低陷,青筋隱隱,則為陽氣虛衰,寒自內生,運化無力之冷秘。
" f9 t) m# o% m5.39.217.77:8898② 伴有隆起,胃區亦晦暗不澤,提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
% o0 h* i+ }" A③ 3線上出現許多支線,提示可能患有便秘。
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