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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津 公仔箱論壇! l4 |5 L0 S* w% o; r* p4 G5 u
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循因──引起疾病的主要原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W* t3 o$ l. H' O7 j# `2 M5 [' P8 e
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3 [6 e7 U* F+ U5 L3 @( W0 }/ Y公仔箱論壇便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。
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主要原因包括：
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$ M% o- f5 s1 @5 b辨證──疾病臨床表現及症狀
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, A/ F- w, g5 ^! v: E便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。 - q, W3 S  S5 a4 w2 K2 C

  \9 |7 {9 U( Ztvb now,tvbnow,bttvb調理──日常護理要點
  J3 Z9 b2 t" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法： tvb now,tvbnow,bttvb! S! D3 O3 \! s% k1 N' G
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方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。
7 Z6 A% L4 P8 e6 R  V$ vtvb now,tvbnow,bttvb方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。
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( \" Z  g% C1 y# c- `( E  g& [( Dtvb now,tvbnow,bttvb概念 公仔箱論壇; v! H' p: B1 E6 A
便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。
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5 Z. q4 O+ v/ c# _7 L) ]# J" s便秘手操療法
* Y0 j$ b/ I, {: L) Q! s公仔箱論壇1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。 5.39.217.77:8898& p$ K8 C/ _, u6 y" D; A/ b. t& O

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5 H! w0 K4 q+ {. _5.39.217.77:8898改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！ tvb now,tvbnow,bttvb  ?2 E1 G& E6 Z5 y6 q& ^
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2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
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3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。 公仔箱論壇3 M$ Y: _5 z$ L- @8 D! \1 v

5 c& J5 x" t7 J7 {5.39.217.77:8898看手診病
; T$ ]% f- v) e2 Z# {7 k疾病手部特徵圖解展示 公仔箱論壇4 ^6 `  h1 J/ N7 h* @" u

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3 |1 b' _3 _, ~7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手診方法
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7 f& s9 m' P' t5 X# xtvb now,tvbnow,bttvb① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。
$ s! [& ~* D0 I; G$ e9 e* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
- ~' O* }/ u$ P5 J, \公仔箱論壇③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。
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