標題:
[健康資訊]
半數人天生眼睛易疲勞酸澀！醫：常點眼藥水小心更傷
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-2-11 11:09 AM
標題:
半數人天生眼睛易疲勞酸澀！醫：常點眼藥水小心更傷
早安
健康
／張維庭報導
3 w( p( F5 U7 t8 W* u6 e公仔箱論壇
! Q% T( q q' J" d5.39.217.77:8898
每天上班盯著電腦、休息時滑手機，下班了也只想攤在沙發上追劇，老是覺得眼睛酸澀不已，疲勞已是常態？可是總是看到一些朋友家人，不管何時總是津津有味地讀著書報、打電動，好像都不會累？事實上，
日本
研究發現，社會上真的分成眼睛容易疲勞的人和不容易疲勞的人！
% E% x! S& G7 Y9 @. v# G3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p; m2 B. ] _4 ]% |
閉上眼睛時瞳孔朝外 會讓睜眼時肌肉需要使力
2 W1 `& c) y R8 K3 o; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇: }; B3 a2 w; g! \! D) j
日本梶田眼科院長梶田雅義表示，眼睛容易累的人和不容易累的人之間的差別，在於閉上雙眼時，瞳孔的方向。
. ?& [6 E: G( _: _公仔箱論壇
5.39.217.77:8898% `# ~$ O5 Z9 E7 T
平時我們的雙眼總是直視前方，可是容易眼睛累的人在眨眼閉眼時，瞳孔會朝向外側，而不容易累的人，閉著眼睛瞳孔也是朝向前方。如此一來，瞳孔朝向外側的人，睜開眼睛看東西時，就得特別挪動瞳孔來聚焦在注視的事物上。
5.39.217.77:8898( C1 ^( B- p! N/ r$ _
公仔箱論壇; F7 X% i9 `) g; D( G9 b4 m
每兩人中就有一人 每個小時閉眼放鬆就能舒緩
0 }% {+ E- W9 F. X7 H
1 v3 i( O. }% h) a6 ~3 p2 J
瞳孔朝向外側的人每次睜開眼睛重新對焦時，都得特地挪動眼球， 一整天不斷如此
活動
眼球，就會讓肌肉變得疲勞、顫抖，開始難以對上焦點，讓許多人到了傍晚開始就有視線模糊的情形。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H0 g B( n$ l* j/ ~6 B# a
6 H9 B) H% X* w0 Etvb now,tvbnow,bttvb
而根據調查，每兩人之中，就有一人屬於瞳孔會朝外的類型。而要如何改善呢？梶田院長表示，改善方式十分簡單，只要一小時閉眼睛一分鐘，就能舒緩眼球的肌肉緊張，回到放鬆的狀態。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x! L6 L- A3 L: T8 \ i9 i4 a3 U) F+ N
5.39.217.77:88980 U7 }' R7 H: ?& d5 f1 z
望向遠方、雙手覆眼 天然又健康
$ o3 Z/ D2 @( c! n! m% S3 a5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898, _( D# V. m1 r: u9 x! j& Q
眼睛又乾又酸時，總喜歡點清涼的眼藥水來舒緩嗎？這麼做反倒可能適得其反！日本玲眼科診所院長松本玲表示，眼睛疲勞時還是盡量每隔一小時就離開電腦十分鐘，讓眼睛稍微休息較佳。
. W" Z$ Z' g' v$ {+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |# t( S( N N# a! A5 ?
雖然有很多人喜歡點眼藥水，然而市售的眼藥水中都含有防腐劑，對於疲勞的眼睛來說是很強烈的刺激。如果真的有不適的症狀時，還是要到眼科診所諮詢。
! C/ K7 m" Y' \5 m, \ H; v8 [tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 j' \9 n. e* d& I; i) H
而平時其實不需要做太特別或複雜的眼球操，只要望向遠方發個呆，就能夠舒緩眼周的肌肉，緩和眼睛的疲勞。此外，使用雙手的手掌覆蓋眼周，溫暖眼部，就具有放鬆紓壓的效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
