標題:
[健康資訊]
愛之也害之 給孩子吃糖比吸菸更可怕
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-2-10 11:48 AM
標題:
愛之也害之 給孩子吃糖比吸菸更可怕
愛之也害之 給孩子吃糖比吸菸更可怕
9 K4 r2 R2 t) T# m3 Y+ e! B* R
健康醫療網／記者許碩穎報導
5.39.217.77:88984 f* B/ Z2 ` {, p4 x1 [
吃糖對孩子的影響比吸菸更大。
& X' b$ w7 m( R- b, B- U4 q
公仔箱論壇' j, i" t O$ X* I* z8 y8 m. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k2 v$ L7 k5 L
孩子因為無法完整的表達自己，因此常有胡鬧哭泣等情況發生，不少父母「對付」孩子這樣的情緒問題時，就是「塞糖果」，希望藉此「塞住」孩子的哭鬧。世界衛生組織指出，給孩子吃糖所造成的危害其實比吸菸更嚴重！
5.39.217.77:8898- o2 A2 m6 w( V+ W; ?2 v
% Q1 \. H4 e8 Q; @1 h; U0 k
; ]) r# ]! o& d; b/ E9 vtvb now,tvbnow,bttvb
吃糖危害多 孩童健康出問題
) v G+ D; A2 @) y. Ztvb now,tvbnow,bttvb
世界衛生組織表示，廣義的糖，是指碳水化合物，包含有甜味的糖與澱粉，狹義的糖則是指精緻糖與其製品，如蛋糕、汽水、甜品等，對人體有危害的就是這類的糖。
" F6 k5 b h6 f7 B
" V4 [3 H" X3 J2 S1 o( v
世衛指出，這類精緻糖通常不包含其他營養素，只單有熱量罷了，而甜食吃多了，也有一定的飽足感時，人體所需要蛋白質、礦物質等營養素攝取量就隨之降低，根據調查，久而久之，孩童多有營養缺乏、發育遲緩、肥胖、智商較低等問題。
5.39.217.77:88989 h. U+ x' v9 ^% L7 \" \% C; c9 H4 x
! t( X+ n6 ^& y; M/ `) \
過動、慢性病 吃糖壞處不勝枚舉
1 l# ^$ N& d2 D m) J% x/ j
此外，糖類在體內的代謝需要維生素與礦物職，若是攝取太多糖分，可能會有缺鈣、缺鉀等問題，除了為人所周知的蛀牙、肥胖、心血管疾病與過動症之外，還容易有骨折、身高過矮、慢性疾病等問題。世衛也說，日本與美國皆有研究發現，愛吃甜食的孩子常有骨折與矮胖等生理現象。
q" Z% h8 {: [
tvb now,tvbnow,bttvb" m* e# P) E1 \) b7 n1 C
孩子不是成人的縮小版，不是給孩子吃「少一點」的甜食就無傷大雅！世界衛生組織指出，不論在亞洲或歐美國家，給予孩子吃過多的糖分與高熱量食物一直是健康隱憂，不少照護者一直認為給孩子吃「一點點」的糖無妨，世衛建議，這種觀念或許可暫時安撫孩子焦躁的情緒，但長期來看，不僅會使孩子的大腦發育遲緩，也會使得孩子的生理發展不佳，從小讓孩子少吃糖才是最健康的守護幼童之道。
2 Q' i: ]- S+ ]5 M, {; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^# J8 \/ B" h/ a1 U" o5.39.217.77:8898
% K# }0 M1 O! U公仔箱論壇
健康醫療網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
