Board logo

標題: [中式食譜] 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P] [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-8-7 11:17 AM     標題: 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P]

[attach]382901[/attach]

tvb now,tvbnow,bttvb8 ^( P1 |6 S/ T/ ^

3 E/ j/ L' R2 e" N1 [9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @* P5 |2 L4 ]9 k) K, n( z+ [$ F

0 I8 H6 X. F' }) p1 l

制作工艺:生炒
4 |' v2 ]# T6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味:咸鲜味
6 y0 ]+ c( z( C0 w6 K! A( Rtvb now,tvbnow,bttvb2 U4 \. j  z5 C9 `
主料:银鱼100克 鸡蛋150克 + L6 R* z; j# \& t
配料:木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料:花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 % ^5 ?+ m3 s& [2 d8 @" z' u
6 X' h, b6 W! Q* o! }
1. 将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒适量、精盐少许拌匀。# |1 E1 D. j9 G) ?& e4 @
2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐少许打匀。公仔箱論壇6 r/ p0 A1 |7 ^6 K" n2 [. r( }/ `
3. 水发木耳撕开。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y: U' W! B6 O( r: F
4. 韭菜洗净切段。
( ^& B8 U- ^* y" E$ A! b+ `$ ]5. 冬笋洗净切片。4 D$ `2 x* f6 {0 H! O
6. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,推入银鱼煸熟,再淋入打匀的蛋液,用手勺拌匀,使银鱼和蛋液粘在一起,加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精,煸炒至熟,出锅装盘即可。






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0