公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-2-6 12:03 PM 標題: 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
tvb now,tvbnow,bttvb) o- Q/ G8 Z9 W7 ^
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
* T# B( |; I! j) G  j: {. C  Z
檸檬
4 e0 v% V' ?2 v& p% B% R8 N
公仔箱論壇. c) b; f% f# J% y" K& n
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
3 W! S. p4 a* c6 v
生薑5 N4 \7 E8 U  B' ], y1 N

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 ( b( d0 h. D, r

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。" D; ]) Q1 s4 E" n0 l
tvb now,tvbnow,bttvb' X7 c1 B1 m! z3 j1 e! W
山藥5 K" L; }, w/ R" w
. Y  q, v: u( p6 @0 X3 D. H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }1 e) H/ t# M3 P+ u7 [
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。5.39.217.77:8898' Z$ T! d9 J( g3 c7 e7 N

香蕉

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 tvb now,tvbnow,bttvb! `! ?; K, u4 C+ O( ~

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。公仔箱論壇9 F4 j7 p. O$ K4 M5 l: @. f1 Y# m
8 X) ]' H$ q# L) Y
蜂蜜公仔箱論壇  ]  E; Y2 p- {$ D" M4 ^- `% N$ j7 U4 c

公仔箱論壇( U0 Q9 S9 U, T$ P
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
公仔箱論壇1 `* z' Y2 M4 r/ T
檸檬
' m8 @7 h+ f1 Y5 Q, e* s9 Q

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
6 R: L; E4 }4 p: A; s- c* m
生薑: h" h1 a- _! P* q% F2 h
5.39.217.77:88987 k4 Q' C, R2 ?4 S2 S$ ^% U5 E  |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G9 W( e8 q. F* b$ N- n3 z
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
5.39.217.77:8898  d  t7 d$ F8 z  }4 w( n
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
- u* |6 W; ^+ u
山藥

tvb now,tvbnow,bttvb) d& T8 H3 \3 H
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉

公仔箱論壇* @8 C8 ]+ }$ J  t5 u$ X
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。5.39.217.77:88982 b0 @: j/ k9 \8 u# W+ ]
公仔箱論壇5 }5 y; R4 v- o4 ^  L' x4 a9 g, C
蜂蜜
5.39.217.77:8898# v& I6 a& W3 E8 ]* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t1 W7 r! o! m* k* c
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D4 ?7 c; X- V
西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb2 O% e; V7 r' Y, w  |

公仔箱論壇2 w, H5 a# Q; ^5 w! z. @% M
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
公仔箱論壇& [+ q1 W9 b+ Q( l
白蘿蔔公仔箱論壇) H/ |& e- S/ k. Z  ]1 K

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。& s$ _- Y* P1 e0 C, c$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N, k9 V  C5 w: u
大蒜1 T4 C& v7 n( F$ C- m& i

! b9 e( \+ x5 t$ Q5 s& m+ G  j! s
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜
5.39.217.77:8898& M8 `  T( N6 F2 Z

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \2 r- J8 R+ p& v" m* W5 ?* v

旱芹tvb now,tvbnow,bttvb' L- j' u3 M; x2 M  P. B1 ?- G) j

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
) ?, G5 ^8 ]7 W1 B
山楂
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q  J# V6 e) S% p" B) |% t0 A( v

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹5.39.217.77:8898& c1 o+ j5 u! ]$ T: Y1 C1 V3 ^

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。5.39.217.77:8898; o2 l& Y$ t) G) l
5.39.217.77:8898* m0 r" A8 E! q* K3 ?0 e5 u
草莓5.39.217.77:8898, k6 D" N" C) K- @) b

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o4 m5 x& S: F6 d. C
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。1 `" B" ^0 s$ u, J

火龍果

; N: y; d5 A# C; a2 @6 R% v% N
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb( c/ ^4 k& W1 ^* S
tvb now,tvbnow,bttvb8 |+ c6 D" m! A: M; n; |
銀耳

tvb now,tvbnow,bttvb+ W7 j9 A1 }+ v& ^
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
$ V- N+ M/ t+ J5 p( N
橙汁

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
3 U7 P$ k* T  |' F  z
土豆tvb now,tvbnow,bttvb. g4 J3 O0 h5 V8 S7 [

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k2 G7 a* C, G+ g
西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A; S- Z, `* K$ ~4 i# `" r
tvb now,tvbnow,bttvb2 S/ G. b, G: I# e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j' f2 J# @* L6 k3 _+ a* }' r
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
5 }2 i% O4 g# {! K- I7 C
白蘿蔔" }0 k/ Z  C' w- M7 k( P$ f
, E2 I/ r( N% w# {% f
4 U) s. q1 q2 m% Z2 n1 U+ d
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。$ d: i/ `" D3 I5 s+ f% ~' @; J, {

大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p2 N7 g+ ^1 x- I6 Z7 Q: d" m

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
tvb now,tvbnow,bttvb3 y+ j% L# ^4 h. F" B
高麗菜

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹
% s1 r( v: o; k  i
tvb now,tvbnow,bttvb4 I% z% C% T9 s: Q/ N$ W5 k
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。7 I) h; a/ |! Y2 t( T
公仔箱論壇* ?$ z. M6 d2 j$ p
山楂

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。公仔箱論壇4 S2 h1 \8 W9 L8 y3 q9 C

西梅幹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `  E  r% G/ Q% f- I0 r) N; m: K
4 u" |0 E3 D  p$ t

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
5.39.217.77:88982 D2 p5 A0 l$ S4 c* b/ m; w1 o; E+ G" J
草莓5.39.217.77:88987 F9 T4 U7 b* f/ r- W
tvb now,tvbnow,bttvb# g  @* W, B( w
tvb now,tvbnow,bttvb* ~3 j; |7 S# o- o$ F
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。, \. ^$ H4 p7 U' |" u, `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y( c; m, A" W' \
火龍果

tvb now,tvbnow,bttvb9 c$ ^/ t& i3 j8 `, v: A1 w
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
tvb now,tvbnow,bttvb+ S: M0 y; u: H& v/ g8 W
橙汁
8 r3 r( I. ^" y) e

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
. I( M# w8 Z" W+ i9 `7 k
土豆
tvb now,tvbnow,bttvb! L3 Q4 z/ @/ }9 g
! k& n! d! M, P) f" @) `0 T
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)