公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-2-6 12:03 PM 標題: 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a" j9 E% }! ?) j, l- d
5.39.217.77:88989 S) n1 e/ ~& y) c0 \3 K
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
tvb now,tvbnow,bttvb* m  i# j# k$ M0 n, m
檸檬tvb now,tvbnow,bttvb) \7 B) L; W/ [6 m" V

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb! m6 f& A5 V6 K; \: g
" f) g4 j, B- m" L
生薑
tvb now,tvbnow,bttvb* H$ s0 w( c) _$ o9 T9 z( L  n

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥
& I- O/ Z% o. d! y8 t0 ^' V9 h
公仔箱論壇" Z! h3 P$ S* H
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o1 l- K+ n* \# U) _0 [& Y
香蕉7 O) ]1 @5 h0 x7 }4 v' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n9 Q3 r# a" V7 {# t% g# z( Z! l
tvb now,tvbnow,bttvb" \: w9 I; I& }2 w4 Y# O8 {* R- ]
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 2 k/ e5 H& ]8 A

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。# W5 ?4 y* r' q  }- T' b

蜂蜜
, V4 }! _* R2 O# Q- Y. z* M

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 tvb now,tvbnow,bttvb6 I% D) a! u+ [: N
" z: F$ U& r% w" _# a: I
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
; U% }( Q) J+ g; ~7 |
檸檬

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑

公仔箱論壇- e( Z. t  @1 x( `
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [1 }. M9 ?7 _  F4 z7 p
4 v- Q. d4 j# B" }: r* L! K
山藥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y9 v/ {6 j3 k1 I- i$ Y& w
* J+ s! w8 R7 D' R
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q. d9 M. G& K3 g, c+ b
tvb now,tvbnow,bttvb; J2 I8 P" `& u( Z, O* B1 F
香蕉
5.39.217.77:8898) J- m6 a' r* P4 y+ T: n  m/ ^
; @5 [0 D# V2 O2 k1 u
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
5 W- E( {) o: N" x0 a& Q; I
蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb+ O7 @" U9 D4 E

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

) X/ a: _; b! d& w2 w1 U4 Y
西紅柿5.39.217.77:8898$ R5 M2 Y5 G1 `  ^5 \+ E7 B; }0 q7 H

公仔箱論壇+ M2 s& H4 h0 y2 ]4 J
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白蘿蔔. P) @; U; `3 j+ W* L6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R4 }( t1 v2 d: u2 t

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。tvb now,tvbnow,bttvb, E( O- S+ Z6 a4 [( {; X& e

大蒜8 C& P# q# l8 T  o3 C- ^
1 F+ A0 H7 H$ R& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 \; L4 L4 L# C7 M' T
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。公仔箱論壇: U) |) \7 B  q! ~. }
5.39.217.77:8898+ j' x1 W' g! j- N" p7 c: k0 g$ d
高麗菜
tvb now,tvbnow,bttvb0 j5 Y* `4 O& q1 R6 [- h

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。5.39.217.77:8898$ J9 r, R% p2 x2 S
+ t0 J1 @4 L4 R" ]: _
旱芹
5.39.217.77:88988 a1 y: [6 z2 F- r2 u

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
5.39.217.77:8898* O5 K2 E# C% V3 e7 ]
山楂
公仔箱論壇& X: K, [- C/ F

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹

公仔箱論壇% I3 M4 N; O6 T, f: `# S
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。5.39.217.77:88986 V7 p3 G/ _' q$ u  {& P. V! o. g8 v

草莓

tvb now,tvbnow,bttvb6 B1 u0 q+ D2 U* j& P
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果
8 e" T5 L7 |* j" w/ X2 s* t( ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?6 M( a1 K4 X
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb2 \  v7 b  b+ d5 o, M

銀耳- p8 Y* i% J0 E, C' n
# Y! P7 D4 E; n6 H9 `$ G

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。5.39.217.77:8898; x7 \; `( j5 O! E& O
tvb now,tvbnow,bttvb, Y! U" [% q+ t. I% ^* j
橙汁
. U' K) p, H3 n; G1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w; l7 E! t  c3 B; Z4 T: y6 ~+ |
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k  R3 U8 e1 }: F0 S! W! G$ T
公仔箱論壇: ^/ [# J+ i; @: B1 Z# F7 {
土豆

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

西紅柿! w- s7 P! A" t" j" R9 C& _
tvb now,tvbnow,bttvb( _- F+ M% E7 M" |: R1 K" R; e6 F

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p. _# S9 T5 X" P; a# U% i
: p! J& k. ~- Z% Q% D
白蘿蔔

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。; v1 l# M& Z4 I. ~* k

大蒜5.39.217.77:8898: C% l/ d* _' ?1 }6 P% i3 V

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。公仔箱論壇$ d- A' Z! ~+ f0 x" X/ l* t0 m. {! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F) o6 Z5 x# q7 J0 A0 E4 H, Y
高麗菜
7 }* Z) v- j2 y: h! J+ y% e
5.39.217.77:8898) r0 J$ V/ `2 X9 E
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。4 w" V; P! F/ p9 _

旱芹5.39.217.77:8898+ z7 m" c3 T$ v8 e

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J  ]4 [( X8 f. ^0 i
公仔箱論壇, u+ N$ m5 C6 v* }! o2 u+ |
山楂公仔箱論壇) c$ N( O# D. x

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
8 L" M+ K7 m0 Q  D) n% j
西梅幹

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。

草莓, {" o, b0 W  l# {

, L9 g% w9 v' w, V& g4 U3 h0 i5 x
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果
6 ~* E3 [- f6 [7 I# p7 b) b+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb  q& Y* A+ a& C3 {# `
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。4 ~/ d4 T* {$ L& M

銀耳

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" Z4 l- Z) X) M& m. N! W

橙汁# ^6 k+ G5 `, i0 K# S) n9 d

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆5.39.217.77:88984 U  G# l5 u5 `7 W3 T' t4 A  ]* f

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \2 |/ S7 X! H+ k2 E  N  `
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)