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標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-2-6 12:03 PM     標題: 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
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) h3 R  v% u5 a7 Y尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。5.39.217.77:8898# `( ]; j+ s4 K2 B+ V2 b

! X6 T* k5 i2 z檸檬公仔箱論壇) H( Y9 o  M& N! o) f

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檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
, M! Y4 k# y3 V4 E* t; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~- i* |4 M3 z, l/ D5 J$ k公仔箱論壇生薑
3 z+ J' s3 d$ T" H8 t+ n3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' x/ p( Z: Z* m+ p0 T( h

- s7 ]" }! a$ |$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
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將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
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( Q( @3 p2 n1 s0 s2 rtvb now,tvbnow,bttvb山藥
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2 U2 M, k% ^* ?) v5.39.217.77:8898山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q5 n3 Z5 n$ `) [# Z5 B
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香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z, U: _& A; a# v7 v( Z. x# i

# i/ ]: }9 O, C5 Y* O# U公仔箱論壇
% Y/ t/ O% D/ `- E; @公仔箱論壇香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 5 P. u2 z  _! [; a1 {

1 _: z5 {+ \& b! O% ~8 f8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
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6 w8 N6 I7 p2 l! G公仔箱論壇蜂蜜
0 z! g3 M8 \. O8 u8 G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K4 _! {) S2 a$ {8 d4 b

9 ~* g( l! r9 N) d. u+ R5.39.217.77:8898天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 公仔箱論壇1 |5 V" t7 N" D5 Z' Q1 U9 y' V. i& ]
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尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。! V. W& m8 ?+ `/ {  H" v  f+ T4 \
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檸檬
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檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
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" `! O: q6 K5 v- G公仔箱論壇生薑
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生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h1 {6 [/ z& S5 K- I1 ?- `; b
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將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
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山藥tvb now,tvbnow,bttvb. M( _4 e* y1 v% b. M7 g$ L
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山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。tvb now,tvbnow,bttvb  B) _  W6 I9 p6 j! N% b9 z

! X' m4 V  c7 b香蕉
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7 C; Z& F- q' Y% v" Z: ]6 s香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 tvb now,tvbnow,bttvb1 J/ G# Y2 U! O: Y/ d# a

2 \% m0 u* {* @7 e+ S$ f# xtvb now,tvbnow,bttvb它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
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蜂蜜! M) V4 g7 E" `( }* e
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天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |1 `7 z) ]* \$ h4 A( I' w
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- ]. j' A* u% s! f5 d+ X5.39.217.77:8898西紅柿
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) b: _) _) Y. ?! }( I2 B0 p. f; d天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
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白蘿蔔% H/ `. r8 H: C0 x
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白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
+ I! Z% W% H: ^! z4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 D3 r1 Y5 N% E  ~
大蒜
) B8 a, m/ w" A& m2 E2 j) |4 E5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J4 \  `% ?' o5 g" G& d
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大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
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高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb. l! ]. a% \7 J; A* A* ^3 a3 p* W
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1 k% d! F# z$ L! N, a$ }高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。$ J+ S% O7 }& R3 t! K
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旱芹tvb now,tvbnow,bttvb( @' f: d5 T' X$ x

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2 |5 h/ @0 c8 i! ]6 j; i旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z. \% P% S7 ~
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山楂5.39.217.77:88986 z7 M9 M, a5 E) F1 i

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山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
4 [. R. G( ~( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U9 Z6 p9 d, \& O1 a; L
西梅幹$ d9 w: y/ u3 Q" N+ L. h! e5 y

1 l9 M& S4 Y2 b5 I8 i- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n0 l" w0 [+ w+ e西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i3 W2 F) K1 h  Z
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草莓5.39.217.77:8898/ X9 T; y1 F4 r; r' {4 K

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5 L0 Z  n- s$ l$ Y8 W5 u) T& r草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。$ ~( S6 V7 s3 |# v$ Q% f, F

8 E  F+ w- l& M9 ^1 a7 K3 N+ ?0 jtvb now,tvbnow,bttvb火龍果
7 c" M/ l2 m, X7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 p/ Q% c0 c- k0 |( c: p
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火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
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6 I( [! p( `) G  N+ @" \5.39.217.77:8898銀耳公仔箱論壇2 \. k: K# X- {$ F
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銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。) _0 t- \, E+ a( }1 L8 B0 C  p% r' U
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橙汁公仔箱論壇, p; X! C3 X0 Z4 f, J8 V) |

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0 E$ I  c, M- u* p, [橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。tvb now,tvbnow,bttvb$ _8 \# o9 n6 h9 w
5.39.217.77:8898) O8 A, p  R4 c+ c3 i# T5 u9 i3 p
土豆
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  V" o4 s% B% \8 q3 C' _5.39.217.77:8898土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。公仔箱論壇. u3 ?! z: ~4 s1 I6 j: O9 a5 F

9 m0 M6 B7 w- L+ y" ]# ~5 P公仔箱論壇西紅柿
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公仔箱論壇. m6 s3 Q) Q* F( k3 i& s* v: U( \
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。2 R' G6 C7 n+ t& a1 Q/ N# s: D3 ]

7 J) y# T  e; `- D7 P* l2 Utvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔
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9 ~2 F) s& y1 `3 ~5.39.217.77:8898( \1 S, C( f! T$ b  X9 ?0 c3 z
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。2 u/ ]" }7 D( b1 P' a9 N( f0 J
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大蒜
% [; g& M/ c/ C/ U1 G* N8 b1 I公仔箱論壇
8 U( {( x1 B1 f* v/ m! O3 ^( C大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
0 {9 n. P/ p9 L1 O' G3 B5.39.217.77:8898
, u  D1 W3 V4 j! P5.39.217.77:8898高麗菜5.39.217.77:8898  k  d/ J) `0 t6 c3 W4 e$ `
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' n; v6 {* W9 L& b, q3 e! \公仔箱論壇高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
# q  o( K2 }3 P. M6 X) _0 w公仔箱論壇公仔箱論壇+ f5 P5 H* `8 V& T+ |4 @4 S8 G
旱芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E; V2 k$ ?- y
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7 D4 X4 p' I# a4 w0 f0 f) x" a旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。公仔箱論壇! R& n& R1 |) e& C- Q, `+ @
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山楂
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& V- i5 {& V7 n& }  f! T3 q公仔箱論壇山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h0 |7 N( T/ H" c( x% [) G- y
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西梅幹公仔箱論壇0 `0 k- B3 K  l) z3 L' H

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西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
, c$ e/ C) ], ?& o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K, w: d, x" K# Q2 q& h% a2 }
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' B5 n7 T' ]# ^" p0 v* C% J: P2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
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火龍果
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火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。5.39.217.77:88987 J, y# x8 }6 t

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) b) a4 j  V, a' \* f' H, ^3 s銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e+ e7 @! y4 W1 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z7 D5 M9 v4 ?+ K
橙汁
  u  i# x  M9 x. e/ ?1 |% ]5.39.217.77:8898/ G; t' X, @- x7 o% i6 C4 \4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X/ ^  H  h: t6 [$ U/ L
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
4 W" k$ R% d, q+ u8 N3 e5 e公仔箱論壇
5 ~2 Z  s0 m- N6 J5 E8 \土豆
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0 G( `! B6 ]$ [- O9 U5.39.217.77:8898
8 `& Z) _- J! |9 r公仔箱論壇土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。



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