公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-2-6 12:03 PM 標題: 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… : `: W- q. b/ K1 b1 E

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。公仔箱論壇8 M: C8 J5 M# b
5.39.217.77:8898  N% ~+ N  T! D% K+ {$ H
檸檬公仔箱論壇- {- B: |" U. d3 d( f

公仔箱論壇% ^- R" M" V2 A) [$ Y
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z) ]7 Q7 \" S& U8 j* ^0 P! [# h

生薑: P+ H- K9 D; o& J

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
5.39.217.77:88982 \4 E$ y; H' P3 o& j& U
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
5.39.217.77:8898' j/ X$ _- m: m$ `! X
山藥

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
tvb now,tvbnow,bttvb/ }! p* g( N3 Q- M6 ?
香蕉
tvb now,tvbnow,bttvb- O8 x2 p, ]4 f) i" j+ }

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
5.39.217.77:8898: V$ W* ?) S. P: }+ x$ x- S7 q
蜂蜜

tvb now,tvbnow,bttvb& y6 H- |% e; p  w& p# s
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
公仔箱論壇4 Z, S( z& y5 J# x- k
檸檬

4 O* W" R0 X+ S$ B- m3 _% J* t
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。' S2 S, {! f" I$ U1 }6 b7 F

生薑

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
公仔箱論壇. |' O% X) Z! Y$ C- V( j
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
tvb now,tvbnow,bttvb' g5 x! i9 O9 H5 q' [! f
山藥. K4 E/ _; e$ K0 i. q* `- X

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。公仔箱論壇6 W- _7 G' j! R: k3 {) Q

香蕉

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
2 E/ n  r8 q+ ]3 }0 J
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
5.39.217.77:8898% X* R! M, \/ O9 d6 j
蜂蜜

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 5.39.217.77:8898# y+ v: T& f* y& s

公仔箱論壇4 [4 l0 g- K% O' t4 s( S, v
西紅柿
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W' n, W- t0 s# U$ e+ o2 R

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。4 Q5 P9 J1 n  ]: `& _/ N
公仔箱論壇6 o) X' R0 C, i  k7 X2 s6 f/ w
白蘿蔔

公仔箱論壇; O2 A/ P: N6 }+ b& ^
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
! m7 z, Q; a+ T- [4 Z
大蒜公仔箱論壇5 ?6 F8 v9 F( S, [+ O* J
7 n) z/ o" C$ p7 R  B& E6 a: P
tvb now,tvbnow,bttvb$ I* U- {, n) y. r) N) }; y% a/ }. e
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。公仔箱論壇+ l. W' o) ^0 ~$ a; R' d. L% o

高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @2 r3 Z) V. k" G+ q
' b3 i# L4 `/ q0 b
$ c3 V4 y& c2 C$ ]& J% l
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `( }6 L# r3 S/ W9 y( J1 \; m1 B

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。5.39.217.77:8898! q$ x- M$ |; k. R
4 Y: A# y2 F7 |+ i+ M1 C# {
山楂tvb now,tvbnow,bttvb$ `1 v0 u0 |' s  U
/ N' {% F! G) T, m- g+ v

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹: Z6 j  ?! z8 P2 C" Q

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。公仔箱論壇: e& ?7 C% X  W! u# j
5.39.217.77:8898$ V0 P$ d  D3 S
草莓4 X# o( c1 P, p2 E. N

4 O8 y' Y. I' E+ [
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \- G  C8 T, \. Y% w

火龍果
5.39.217.77:8898: u/ K& p& d7 F- h( D$ t) X# l
公仔箱論壇! G; |' V0 u- I- y
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb9 B  x8 u. G/ ~  O

銀耳

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
5.39.217.77:88982 S0 t, w" Y! h+ P; o
橙汁
公仔箱論壇" r3 Y4 C7 n( G; Z" k6 J& J
tvb now,tvbnow,bttvb- c: U, K1 P: K$ `
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
公仔箱論壇" a8 O- g. A' j; e( G  Z  @$ Y
土豆公仔箱論壇6 Y) B5 U% {  L: s

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。5 K, U, U# t2 u: V- P1 u, K
  a% F$ `- i0 \
西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb) U/ [6 P% C$ r2 E8 I- k
公仔箱論壇/ b+ v7 F! N5 A8 l0 d) q$ R
公仔箱論壇- v! J. w' U; ~6 q5 {1 x
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白蘿蔔公仔箱論壇# I/ m5 \" e/ v1 C9 Y* }

5.39.217.77:8898- t( n1 e  b0 I( p' E6 F
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。

大蒜tvb now,tvbnow,bttvb* h( b7 Q- V+ Q, s$ N# n" {

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。/ E) c7 X3 _( J- X# A

高麗菜/ V. z6 T9 L- R- ^9 X0 C

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。; j+ H& `8 W  T  @

旱芹5.39.217.77:8898. M2 J+ W, S) H( ]/ a

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。5.39.217.77:8898$ @& A' m/ i, J# m
5.39.217.77:8898  `! `8 {% M2 @9 E) n
山楂5.39.217.77:8898/ j& X6 m9 x; O# ?

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹

6 ~# d' l! `, b$ J. Q$ ?* z6 ]
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。5.39.217.77:8898; r' M4 N6 ^3 f. A

草莓# g7 P& r% b/ I
5.39.217.77:8898- v# n4 H( B" \5 z) R0 R: H

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果

公仔箱論壇  V/ W  H; J4 G* ^; T
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb1 I; n$ X0 ]4 ^7 A

銀耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j9 |% o+ q6 [& x# @, C% R! J  A+ j

( d1 q+ v8 y0 c( h1 t* T
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。tvb now,tvbnow,bttvb. e1 ^* f1 p& O- Q

橙汁
5.39.217.77:88987 J( q& C2 d8 X. `* b

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。公仔箱論壇$ w7 l( \; Z; W- n: `" a1 H9 K

土豆

5.39.217.77:88983 \  p6 _5 D- R* Y$ D  ]( E% t
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)