標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-2-6 12:03 PM     標題: 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… 公仔箱論壇  ~# I. _4 A: |6 V' N

, h# l: M' i! j3 s5.39.217.77:8898尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。5.39.217.77:8898  C& G3 b% S- S7 n! |

7 s; {, H8 Y& h2 stvb now,tvbnow,bttvb檸檬
( k) e9 Q) u% J% b  d& G' f% a% t' y& g! E0 o+ D! m' M) c

/ X" W: c5 h% m# s6 g( B. e) \/ G檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
" V1 n1 K! I$ M5 x公仔箱論壇公仔箱論壇  {. O6 `* [5 q3 c
生薑
) X+ V2 |7 h) Y3 j6 f5.39.217.77:8898
% l9 y; G9 K( p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 b" I5 R. A4 J# ]6 i7 w
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 公仔箱論壇! r; E! c# E' W# m
tvb now,tvbnow,bttvb; o7 Z- o% k: C3 p/ v
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
0 L  T9 l; D4 L
  d) _: T. p" ~: h/ Htvb now,tvbnow,bttvb山藥  W( X5 B6 N) W

, {; a, B+ j+ atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' M, I8 J% f4 {% _; Q2 X; T
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
5 b/ i+ ]& x5 @5 L公仔箱論壇
6 @; S( S  d! C) ^; ~香蕉
" `% N* O7 }' @0 y0 n% Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  a+ O0 B4 ^& X" x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, {. I" {/ s, S/ E. ~
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
8 \. W7 N1 p6 V, k  e$ stvb now,tvbnow,bttvb
% y0 @0 p; {5 l公仔箱論壇它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
, C' g( e) f& l$ E6 C$ F* Etvb now,tvbnow,bttvb
* {9 O4 V, {/ L& F1 m2 ~5 `6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜
8 A/ |' v4 U$ c7 r0 S, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ]7 }: C' O1 X
公仔箱論壇# S. G9 T; U6 G+ e7 e
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 公仔箱論壇- P1 r1 b$ }& L# E! d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t. v* S1 y5 E: S: m0 ~. v9 A
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x' X6 p6 c2 H

7 w* Z! @" _/ r. L' M  }! J0 ^9 f6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬
' ?, Q# T5 a0 ?$ v9 Q/ c. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T1 L3 g- G& g
, o0 C: i8 {! ^7 a! [/ |6 Stvb now,tvbnow,bttvb檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
% P, Z- s- r0 {. M$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
; a( }8 ~/ ^5 Z* r9 C/ v5.39.217.77:8898生薑
9 i* }1 n/ H7 J/ [- ^: _9 y公仔箱論壇5.39.217.77:88982 T- ?- t# W+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c2 P5 X1 a' ]' E
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 tvb now,tvbnow,bttvb) e, b4 a( d5 t! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T8 J; W) b7 b( Y8 T$ {' c- b
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。/ w7 G+ L7 P  ]6 k0 {( c- R5 P

. t; |! P3 e3 o+ l6 h9 [8 j公仔箱論壇山藥
  z% `- T0 E# M- Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 T* c# b1 N$ ^  }5 Z" B6 c3 m% U$ i* D2 F
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。tvb now,tvbnow,bttvb3 \4 m6 l6 d' {9 C( M# K

% B# c: o3 t2 H& t. s香蕉
: M; m7 x8 j, O8 z公仔箱論壇
3 T6 u% L! J. g- E' Y公仔箱論壇5.39.217.77:88984 I% Q% E% C- Y. E. Y
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
) `* [) p  y5 Q6 {
! i/ |3 W9 s# G5 `% v3 J5.39.217.77:8898它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
7 a+ a- H0 t9 L5.39.217.77:8898+ c4 B5 e3 A: K/ s+ B
蜂蜜
# e8 ]- s& j* b; o! m. f5 N0 Gtvb now,tvbnow,bttvb% }$ E% S! n1 [

" ~8 I, C9 w& e) y- E1 G. ptvb now,tvbnow,bttvb天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 * M6 w. N% T0 D: \4 e. {

7 Z9 o2 w. w1 `1 u2 V( {tvb now,tvbnow,bttvb
& V& G+ G1 \7 ?8 T5 j西紅柿
/ k# n; F) ]  L# _$ B% T2 N公仔箱論壇
" b" I0 {% }: q" vtvb now,tvbnow,bttvb
' Z. O, @" ?; K/ M4 z* F7 L; P1 T5.39.217.77:8898天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。公仔箱論壇& ]1 h7 V" ]$ G, g  P0 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g& Q3 i# p3 h1 Y' h$ o
白蘿蔔
8 H- M5 h8 K  N! a) S/ q; s5.39.217.77:8898
% ^9 z9 v7 i; m! G) g! m2 P# k+ @tvb now,tvbnow,bttvb! O. @6 P' b+ H+ n
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
" n4 r5 p/ X2 N4 }$ J  p2 d+ V( C' c& Q, t7 S# |) T/ x
大蒜- h% Y1 A/ \& V. e

; o  T+ ?; @% Y3 p7 t* n- m公仔箱論壇% Y6 O; u; W" S% Y2 l3 G6 q# e
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
+ A9 B. P4 `" D) d' k2 |: o; m  ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |' R1 P3 U0 R; g: O
高麗菜公仔箱論壇* w4 }. R4 H+ K* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p3 Z* I* S7 A. x" B3 N
公仔箱論壇1 [! D5 |( H7 H$ r: A/ h( m7 O
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~, `* I/ S' K+ }4 d9 |; U1 b
公仔箱論壇& q# D/ m+ [/ {4 r) v9 C( d( E
旱芹
$ y; P  M0 o, g, t& c; S1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 ?) J1 N, Q# |tvb now,tvbnow,bttvb
, A' ]' e& O9 Z7 H公仔箱論壇旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb: G2 G, l3 r4 i$ w
tvb now,tvbnow,bttvb) ?& r. n; ]9 q/ W4 J: I
山楂
6 `- j$ u) t$ \; H/ ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 O: E) x  k/ J
公仔箱論壇3 n5 G/ O8 H9 u+ D$ g" L  y5 A
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
: v  X6 L3 {$ x3 O6 x  i$ i
: T) ^) {! i4 F& g7 ?5 h( K西梅幹公仔箱論壇: c# ^' f5 H6 [+ \' h

) W4 C% P; R6 b6 b$ e6 P, v& k. G公仔箱論壇* a0 b( Q$ t+ Z3 c$ e. k
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
3 O: p. l) ^4 |7 ?5 K- p5.39.217.77:8898
* s8 k/ D$ A4 Q) P0 j5.39.217.77:8898草莓tvb now,tvbnow,bttvb" Q' d, j0 b$ G3 R

5 p( F4 i# t3 S0 K3 Z公仔箱論壇
! r+ `6 `$ `' D- A$ {- s4 o公仔箱論壇草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
: V$ x0 w7 _9 |* e1 j, gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# z% p) `, D) C7 R. Z
火龍果8 I. F: C9 L' }2 i, H

* d* B2 a. J, v+ E" vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y9 E+ D5 i8 Y6 X" A. @
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]' P5 p% V; a1 m
5.39.217.77:8898  A3 @4 E- \4 @% x
銀耳公仔箱論壇7 ?2 n; N) n1 ~* n$ T# i7 b2 ]
  _5 a# W1 ?* }5 S& l

. y2 Y$ A. Z0 X: o: V) {9 ntvb now,tvbnow,bttvb銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
8 H" Q- T8 V+ x公仔箱論壇
% Y7 {& z; p4 c7 e8 r5.39.217.77:8898橙汁tvb now,tvbnow,bttvb( G2 ]  k! X+ k4 _% I' B4 ?

( s8 s0 H# m8 `% l' d8 F' Stvb now,tvbnow,bttvb
3 N4 R* r: w/ L, {! n5.39.217.77:8898橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \( @% G2 u* g: ]. s
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q# ]- Y, n, g7 t( n9 o0 g
土豆
7 n6 w* f; x2 w8 a# g公仔箱論壇
; B( ]% U1 {9 L6 n# ?1 s% D; w+ ^% z/ g+ X& |
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?1 y- X# @* w6 U) q7 H

: C+ X( v1 w: qtvb now,tvbnow,bttvb西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }  P" K: ?6 M8 F9 H- w

# r+ a) \& l# y. _9 v; \' C' U公仔箱論壇5.39.217.77:88988 S' i, {6 a( l8 u% U: |
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb. i# t4 v% t8 z) j' S" k
2 }8 I9 h+ `3 L% j+ _2 `
白蘿蔔
! y* n3 {0 ]" d) {8 G4 m2 s' W! h! ~$ Y

* L* k5 ?  U% T, Ftvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
3 B: o/ H  O3 k! m/ I1 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 y6 m1 N9 V& G+ Z$ z3 R% f
大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l4 [, H0 W4 [( V# x  l% l

6 d- ]- p+ v$ j: U' O& Btvb now,tvbnow,bttvb大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。5.39.217.77:88982 P) \1 R9 C* U" O- N* i9 `* i

1 t: I. o* R% y3 U" M高麗菜
& ~8 b: J4 J1 U0 `1 Z% d8 ~/ ?/ E$ a2 ?3 [+ s
tvb now,tvbnow,bttvb2 p/ N/ ]8 w# i7 p& U4 [1 c, P
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
$ H- C. d# R7 z% R6 i5.39.217.77:8898% G$ _* v: a) b9 {3 J1 R
旱芹
3 \( E5 G' z) Z2 P  _# Z7 y- {; o! `

$ N3 a* V! @# a. R* F公仔箱論壇旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
  r# m2 X; X3 z8 N* e( z7 a2 E7 V
山楂
# g) }. I6 d% x: P# U5.39.217.77:8898! u2 R( r, R" b& |% S5 ~, V

  h  i2 _. ?% I山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 @% f  F1 H7 c8 j2 b
7 H( a, s; u) u% O
西梅幹
4 N* I0 O' [1 i4 {
9 m! A, `3 F8 ~% G3 p1 ]+ T公仔箱論壇# r/ u* C( o: i& d! R4 [
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
- I2 f7 A3 s4 \7 n- a( e* k公仔箱論壇
7 W* K/ n1 r$ C) \* r- z+ B( e" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f0 V$ e3 v3 M

* X" O" o) K, Z# |' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l' ]& w, v* y- h7 S( |! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。公仔箱論壇# w8 m/ t8 f: e' A- }& G) t( T

! @" \2 l( d! z+ l2 k火龍果
, I2 B/ X8 b) F" C$ o5 G3 w4 i1 y+ R" U3 y+ X7 C

1 g9 y' z6 e- ~: O! ^; ^火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
0 \9 z; c. [7 C" X' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z' A8 r+ T8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳
) Q% h% E( j3 _/ _, ?' u( c' l3 |6 Atvb now,tvbnow,bttvb
/ x+ x& R7 [' q$ E5.39.217.77:8898
, p3 l+ P1 E% ]& Q2 `8 Y銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
) z" X% D' ?' S1 \- V9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j+ P) [4 {8 y! W* {公仔箱論壇橙汁2 t; R& J, w; f2 _( t& x  n

7 R0 M& E( F: G
  h8 x& f3 t5 j公仔箱論壇橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
& y* R* D' G2 K8 i" L5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( {5 R8 B) G6 t
土豆
; o9 ]9 W& i2 S/ d" F; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V0 L& J& H" D  R; U$ E- p
公仔箱論壇! V1 `* G1 ]* L5 _6 D
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0