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標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物,補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-2-6 12:03 PM     標題: 吃藥不如吃這幾種食物,補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物,補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
5 m& w* X& P) a! ^( p& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r  F% ^/ F0 Q. l/ N尤其是水腫型肥胖,吃冬瓜減肥效果更明顯。; |8 J/ {/ n8 A9 f

+ o2 o+ U5 y) Utvb now,tvbnow,bttvb檸檬2 l7 z2 Z+ T2 F

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7 S* l. \) F2 M檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒,因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片,放鹽,衝一杯熱鹹的檸檬水,可以減輕各種感冒症狀,尤其在感冒初期,可以不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B4 u/ `) k8 }% x( J3 M  G
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生薑; T4 b. _& c2 D- J/ d+ ^. x) C
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生薑天然止痛藥生薑,其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經,可以熬點生薑紅糖水喝。
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將生薑切片放在濃鹽水中煮熟,外敷腰部和膝關節,可以緩解腰痛、膝關節痛。公仔箱論壇* t  H7 k8 Z% d) w- {2 v  w
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山藥0 R. C( F% d8 b/ F( W& j7 s: t
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山藥天然補腎藥山藥不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便秘等困擾,適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人,可以把山藥作為調補身體的常用食物。
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' r) a' C; n8 N* }公仔箱論壇香蕉
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% U- Z7 L; T  j' B2 _6 A6 C+ W香蕉天然安眠藥外國人稱,香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉,實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
+ I( E* F7 K8 V' |% b5 C: O, K% v3 x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [# R/ K1 Z7 A
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉,不用擔心發胖,反而有助消化,促進排便。4 O$ P/ {4 K% d" N' K; W% I8 A( a
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蜂蜜
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天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味,還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑,具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上,預防感染,同時還能加速傷口癒合。
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尤其是水腫型肥胖,吃冬瓜減肥效果更明顯。5.39.217.77:88985 \; M) L- X4 ^  Q

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檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒,因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片,放鹽,衝一杯熱鹹的檸檬水,可以減輕各種感冒症狀,尤其在感冒初期,可以不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb( x0 O/ k$ k/ Y. B" t  C

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生薑天然止痛藥生薑,其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經,可以熬點生薑紅糖水喝。
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- ~" Y8 M8 [9 X6 K將生薑切片放在濃鹽水中煮熟,外敷腰部和膝關節,可以緩解腰痛、膝關節痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a) H2 x( D% D" e. C' }4 i
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山藥
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  k8 l. Q7 G5 A  i) t2 I2 D) g% [' A/ _tvb now,tvbnow,bttvb山藥天然補腎藥山藥不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便秘等困擾,適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人,可以把山藥作為調補身體的常用食物。
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香蕉
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它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉,不用擔心發胖,反而有助消化,促進排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D- T2 \8 ]" x( f0 h: [! W1 i; P# \

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0 e; U8 y! d2 z# {tvb now,tvbnow,bttvb天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味,還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑,具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上,預防感染,同時還能加速傷口癒合。
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西紅柿
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9 s8 d# z" _, [; J公仔箱論壇天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物,號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C,提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
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白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以,含有豐富的維生素C。眾所周知,維生素C能夠防止皮膚老化,抑製黑色素。所以,多吃白蘿蔔可以達到美白效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?: o. l7 X. g  l( e0 Y) ~& ~5 K# J
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大蒜
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" k5 O) Z8 `7 y& b- u公仔箱論壇大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片,暴露在空氣裡,讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素,這樣吃大蒜才有用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m4 M! f7 K3 z

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4 i" {  o3 C, {4 R  Ctvb now,tvbnow,bttvb高麗菜天然胃藥高麗菜,就是甘藍(捲心菜),含有保護胃腸黏膜的物質,是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果,可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。; w" z; J# m5 u3 b6 m& _0 W
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旱芹
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0 e. d9 `# x5 T5 u# F旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分,一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化,神經衰弱患者有輔助治療作用。
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# V0 H/ w( P9 i! t公仔箱論壇山楂
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: _( \7 E  w( I+ c" Z. G! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂天然降脂藥山楂,之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常,我們只知道山楂開胃,其實更大的作用是能促進膽固醇排泄,而降低血脂。山楂是酸性食物,不宜空腹食用,最好在飯後食用。
$ y7 Y* l1 n- ?0 P5 m1 E& B) Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- S! y8 V4 ~, t0 q- O" i+ q& m
西梅幹
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* q. w+ H! F' T/ A$ K+ U8 |5.39.217.77:8898西梅幹天然瀉藥便秘,是困擾很多人的難言之隱。西梅幹,緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇,是一種天然「瀉藥」。tvb now,tvbnow,bttvb- }( ]) ^# Z' ]8 d# G# h
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草莓
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5 k9 [8 j7 b: C2 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* s9 j5 {* d) R# C) S5 w
草莓天然維生素草莓,被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量,比柑橘高3倍,比蘋果、葡萄高10倍以上,而且含有眾多人體必需的成分,營養價值非常高。5.39.217.77:8898& p  l* V- t% K7 {* S; |4 }
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火龍果5.39.217.77:8898! T# _: f4 S7 W5 ]3 J
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) |5 }: ~# M$ t9 a4 A7 x5.39.217.77:8898火龍果天然重金屬解毒藥火龍果,含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿,具有很好的助消化作用,因為它含有豐富的消化酶,特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好,或者吃的太飽的話,吃點菠蘿能幫助消化。
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6 H9 o0 s: c6 ]. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳
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銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩,很多人吃它是為了滋陰潤肺,美容養顏。一年四季都比較適合食用,尤其是幹燥的秋天。
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# t+ N/ k3 ]; r7 B6 k; \) O1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神,需要提神抗疲勞的時候,喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁,就能做成「提神水」。
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土豆公仔箱論壇' y7 c$ A  L5 E( a0 I

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; E$ c: [$ N5 p1 G  T土豆喝酒引起的頭痛,完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量,會導致鉀流失引起頭痛,而含鉀豐富的土豆,可以緩解醉酒後的頭痛。
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西紅柿
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天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物,號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C,提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。. e5 A6 o; O6 @7 V, ?' `& N
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白蘿蔔公仔箱論壇. z; n; r: Y) R* a3 n
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白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以,含有豐富的維生素C。眾所周知,維生素C能夠防止皮膚老化,抑製黑色素。所以,多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
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大蒜" i4 k5 s. P1 f* @* n
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大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片,暴露在空氣裡,讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素,這樣吃大蒜才有用。
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% p8 d- \7 E$ N1 |& a% P5 u高麗菜
* M7 W; E; h/ p4 g, a3 ~( N) ]4 F. H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _+ f# ^& U! M& ]

4 \3 Y+ G7 V/ W9 w高麗菜天然胃藥高麗菜,就是甘藍(捲心菜),含有保護胃腸黏膜的物質,是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果,可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
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旱芹
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% Y4 F2 K* P! k4 F3 L2 b, u3 w公仔箱論壇旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分,一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化,神經衰弱患者有輔助治療作用。公仔箱論壇0 P% H; C. p6 \4 L
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山楂tvb now,tvbnow,bttvb& k% f3 z. ~# S5 o; x. T* D9 N
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山楂天然降脂藥山楂,之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常,我們只知道山楂開胃,其實更大的作用是能促進膽固醇排泄,而降低血脂。山楂是酸性食物,不宜空腹食用,最好在飯後食用。公仔箱論壇1 G( K* i5 Q- m6 @* M- c. p8 e

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草莓天然維生素草莓,被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量,比柑橘高3倍,比蘋果、葡萄高10倍以上,而且含有眾多人體必需的成分,營養價值非常高。
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* z) H! X0 E9 `0 ~- O火龍果天然重金屬解毒藥火龍果,含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿,具有很好的助消化作用,因為它含有豐富的消化酶,特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好,或者吃的太飽的話,吃點菠蘿能幫助消化。
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銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩,很多人吃它是為了滋陰潤肺,美容養顏。一年四季都比較適合食用,尤其是幹燥的秋天。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H& J! F& [5 W
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橙汁
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橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神,需要提神抗疲勞的時候,喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁,就能做成「提神水」。
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7 ]2 x8 `( c, Y7 G公仔箱論壇土豆公仔箱論壇0 N5 A( z! k( B2 E# _' t! C
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土豆喝酒引起的頭痛,完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量,會導致鉀流失引起頭痛,而含鉀豐富的土豆,可以緩解醉酒後的頭痛。




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