標題: [健康資訊] 戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-2-3 10:25 AM     標題: 戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒

早安健康／ORANGE PAGE編輯部! h/ v1 \; x$ H# L
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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }- r+ |) o- t' M- _( D, G9 k; i
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子宮祛寒原理
9 U: p$ `$ p4 L0 i) O+ z: e  K公仔箱論壇「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。& ^& v# B& o/ n* i+ t2 E" \3 z7 U
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。公仔箱論壇* }4 L' C) J& ?2 [& X
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
: @4 C8 q0 L3 O9 ktvb now,tvbnow,bttvb透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb1 @* b; K( h. q3 n
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 7 v, S# R0 O: e

& N: Q- _0 _6 b+ u, |7 E* htvb now,tvbnow,bttvb「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 tvb now,tvbnow,bttvb. h1 Q# v! I6 e$ O2 C5 a( [
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它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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8 d; v8 o( v/ d- g9 y7 E8 Y( c藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M. ~) U8 l5 ]: i! K

; S$ J( {7 T# l+ |- I8 f｛基本按壓手法｝ 5.39.217.77:88980 }- G4 }4 ~8 D* _
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 公仔箱論壇, c: O! p4 O2 c" i2 Y
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1. 檢查施力的骨頭
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」
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. h3 |5 U' ?/ D5 x; r力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
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3. 用乳液或乳霜潤滑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a- Z( R) t, V

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直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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" s. ^1 x9 s0 |3 w; ^5 B1 A公仔箱論壇｛子宮骨氣療法｝ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H! L$ E4 D5 O9 R( y9 ], w* d
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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1. 按壓大腿骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l/ k+ `+ M' C! |4 w' [
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施力骨（左） 公仔箱論壇3 Y8 n5 E0 k2 s+ ?
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
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受力骨（右） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k* M' x6 s$ V5 P5 C7 o' p) P
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
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, i7 _4 m, y$ Y( Y! C3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。8 z* h7 m; A: y. w' f1 j
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( G# }. r0 r) h# G7 ntvb now,tvbnow,bttvb2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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: C$ s+ S1 y- \) t2. 繞圈按壓恥骨
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7 l( k* h! f# ?2 }& Y% e; J公仔箱論壇施力骨（左）
$ j* n( [# b, ]8 \握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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6 p1 r8 o4 Q8 _, B9 Ztvb now,tvbnow,bttvb受力骨（右） 公仔箱論壇$ l" V8 F8 n9 b6 r
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 5.39.217.77:8898- R+ Z8 u: H0 X% v3 i

# i* C% c* b1 K# P6 I8 ]公仔箱論壇上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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2 x: Y* S  G4 r' Ntvb now,tvbnow,bttvbPoint 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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0 W9 {. m% o. R8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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0 Z) P2 c& z& z一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
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( D$ k- I* c. |+ k/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point 必須請教專業醫師
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/ F9 z' x( Q' A/ y, [/ b, U2 A& ]tvb now,tvbnow,bttvb施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。

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