標題: [健康資訊] 戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2018-2-3 10:25 AM     標題: 戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒

早安健康／ORANGE PAGE編輯部tvb now,tvbnow,bttvb2 ?2 |: P# F8 R# I' p
公仔箱論壇/ @5 [1 y- b3 O' e- M+ L! m
用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭5.39.217.77:8898/ W- n# l& z2 N1 d% {- s; g( ~

" l: b7 z8 b/ s' |- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮祛寒原理 tvb now,tvbnow,bttvb5 w7 \. ^, [7 k4 w$ K" f/ ]4 ?. D/ V
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
& h' l6 y8 B4 L" f$ z. H8 ]. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
' {2 M6 ?* [9 ^1 R7 ^; t% Q骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。5.39.217.77:8898/ b- X. I8 K* |) r8 b" s, S+ P! j
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。. c1 h; H1 u# _, y
3 H5 I* Q) D3 F( E) e
對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
/ \( Z8 d; U  A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M4 i" T, y% c4 L! G
「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 公仔箱論壇* g4 ~! z7 M9 D' a' y: v

. T! ~+ b% n  H公仔箱論壇它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
% P. p6 u* x4 A' p  r& E: w" ^公仔箱論壇
  W. s; Y, c4 c, l+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。 公仔箱論壇2 ^; a6 B* G) c

/ f( ]/ H5 J0 B藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 5.39.217.77:8898/ q' @& ?9 U9 H% m
5.39.217.77:8898" n1 B7 c0 T0 N( e5 ?& t
｛基本按壓手法｝
) s- G. s( ~# H; D: \7 |5.39.217.77:8898要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 " [" k- Q" k( B) U

. g- T9 J/ W& j% m* X7 D1. 檢查施力的骨頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A+ e; X' y, `* p1 o7 t7 p

7 ~9 J- p* W" S; Itvb now,tvbnow,bttvb
) j8 ]5 |- [! [0 U) P5 c3 w5.39.217.77:8898+ ~0 m" R1 [: L, f! r- d, W
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
; l' ~/ ~: D6 R5.39.217.77:8898公仔箱論壇' V) G' D' C: n7 B" K. K
2. 理想狀況是「痛得很舒服」5.39.217.77:8898; O! y- A, T, m0 a. o/ p

! i% e8 ]# V$ @( _: P5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
" q+ P' x$ d# b4 z* b公仔箱論壇
! K' c) @( n3 g( E1 p& y, F力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 5.39.217.77:88983 y! W" o, Z5 D
5.39.217.77:88982 [8 Y2 a. e3 v9 h( t: C2 ?
3. 用乳液或乳霜潤滑tvb now,tvbnow,bttvb/ _/ e+ L' c5 P! h; f5 N" V
5.39.217.77:88981 G  u1 z, U8 R( I: p  y+ _
5.39.217.77:8898) z  P; T8 s* B& k& z, A. A/ b5 q/ h& i

# k" x+ q6 }6 r9 O. D公仔箱論壇直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
. x- o- @" Y1 `( R" i
& v7 W1 l% t+ V+ y! T5 @/ Ztvb now,tvbnow,bttvb｛子宮骨氣療法｝ tvb now,tvbnow,bttvb, U6 q  J# C% q0 ]1 e  R3 W! U
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
  s6 x+ Y( d) f* b2 h5 u  W" h
" n9 S5 d% K8 R4 H7 x* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 按壓大腿骨公仔箱論壇% N, z: T9 f/ w7 m

5 T$ f1 J. z! ]5 H( e* G3 @tvb now,tvbnow,bttvb
  m$ F# i" I( U) ^8 Z0 U% S4 k, ?5.39.217.77:8898
2 {6 w7 M% P$ [9 l5 m9 ?0 S& L5 |5 R公仔箱論壇施力骨（左） tvb now,tvbnow,bttvb5 \+ X$ S+ w, Q" l5 ]- l5 Q
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
* r7 @" n& _( X. K7 _; R
3 `% X) M& C, J. utvb now,tvbnow,bttvb受力骨（右）
" ^- {+ \& k! C: A8 n# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 公仔箱論壇4 Q! Z' N0 x4 @0 D

# X  o" a# L, z! U4 h% r6 c. I' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。1 D1 D, F+ H% F3 [* q# r5 h

0 v; S$ l8 c4 x$ _  }% l5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ S0 `4 R. ~; F! `" T. h7 s

: z) M8 q- X/ j& qtvb now,tvbnow,bttvb2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
& s- z1 a5 x) T2 f$ G$ v0 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" `6 R, m* G; v: {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q$ S+ W; G" n- @, h8 r, @; r3 k8 @
5.39.217.77:8898/ F% [# {7 C, [
2. 繞圈按壓恥骨2 `' ]/ T0 C) ?! q

2 B7 F. e7 A4 Z/ A% Z7 K5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! B" m1 E( G* @( d' }; q
tvb now,tvbnow,bttvb+ O* ~% ]  Y" P$ Q! a( I( B7 H1 y& y
施力骨（左） tvb now,tvbnow,bttvb$ R% a" I) @, |1 X: {
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
4 n8 ]% R6 e4 |5 ]# ^% q: L
, R- p! B6 e7 J% |, D9 n5.39.217.77:8898受力骨（右）
! _$ [' o7 \* w% L$ z1 V, s' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V+ x; O+ {; W  R+ T: |

1 R& d3 q3 b5 T5 z2 e! [9 Otvb now,tvbnow,bttvb1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
. q# h, j* a  ]7 e8 F  ?6 F, v公仔箱論壇, H! q/ e# j$ N
上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
' x) A2 ^, }2 O! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g9 q8 c  K! r6 S, M0 s4 s5.39.217.77:8898
6 h9 e$ T6 m' }9 p! d公仔箱論壇# s; }6 Q8 `2 b% {, L; J
Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
9 M- C# A3 C. e$ Q) ]公仔箱論壇
+ T% ?+ j$ e, M2 M% ^4 Z4 U. D* ]5.39.217.77:88982.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
7 {/ g' p, A# k1 k2 z  U2 V
; l' a5 w: |2 `* f$ `一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
1 Q. [& n6 b) R, r3 ^) `8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R8 g- ?, m9 M" n* s- c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W# \- i, h, j3 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r+ Q& C) w% ^$ z, Q
Point 必須請教專業醫師
" N, c  V7 m$ E' l' z( r3 l公仔箱論壇# ~* a4 v: d# h# }, R+ o1 A

; h  d+ ?! s$ ]- T7 f& H$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0