標題:
[健康食品]
遠離女性殺手！6超家常食材，不怕乳癌、子宮頸癌
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-27 02:36 PM
標題:
遠離女性殺手！6超家常食材，不怕乳癌、子宮頸癌
遠離女性殺手！6超家常食材，不怕乳癌、子宮頸癌
4 g- x' k# W& |tvb now,tvbnow,bttvb
% r( o# N% t: C
5.39.217.77:8898, `3 Z8 T! u7 z
5.39.217.77:8898 X" u* D- @+ `$ F
【早安健康／張維庭編譯】乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症，知名好萊塢女明星安潔莉娜裘莉甚至為了預防家族遺傳性的乳癌，而做出切除乳房的決定。其實除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大；透過番茄、花椰菜、高麗菜與番茄等六種常見的居家營養食材，可提高免疫力、抗氧化並抑制雌激素，達到遠離乳癌的效果！
公仔箱論壇% c! Y$ d+ p: K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^) h+ o0 v A3 e9 w- N6 z. J
6大抗癌食材
公仔箱論壇! S1 t4 o8 L8 [4 \/ L
% w; S e2 s7 r' s: d8 n3 d5.39.217.77:8898
透過日常生活注重飲食，適當攝取營養，可協助癌症的治療。六種家常營養食物，可提升免疫力、抗氧化並抑制雌激素的產生，可抑制乳癌的生成，有研究顯示，罹癌之後攝取有助於幫助提高體力、幫助治療，減少癌症的復發以及死亡率。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e* W2 u% x9 ?! s2 J: S
5.39.217.77:88987 U* ^/ a! L4 q2 B$ }
花椰菜
9 z# x1 P6 ~+ X q0 f
6 D& y. M$ g4 `9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
花椰菜富含蘿蔔硫素，根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究，大量食用十字花科蔬菜，可減少罹癌風險，即使已經罹患乳癌，每天平均吃了150公克花椰菜的女性，五年後的死亡率減少42%，癌症復發率減少19%。
2 h0 i0 c+ u5 M! }# J; N8 g2 j% I* t
6 b, S3 E" R! v. N& [. Btvb now,tvbnow,bttvb
番茄
; V3 R) L( T" o& B% h- N公仔箱論壇
5.39.217.77:8898" B! O0 E; [6 X, Q0 U* o
番茄中富含茄紅素與維生素C，具有強力的抗氧化效果，可保護細胞免於被氧化，能降低罹患乳癌、子宮頸癌的風險。
6 ~+ s4 D" t3 Z- `9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R+ g& }- M8 ^
西印度櫻桃
. ^; d- R) E5 h% i0 q. }+ }- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j- \2 l- p1 K4 T% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日本專業醫療諮詢網站Doctors me指出，西印度櫻桃能促進干擾素生成，具有抗癌效果。此外西印度櫻桃中的成分可促進白血球的活性提升，達到提高免疫力的作用，可抵抗並預防病毒感染。
6 x) g6 v, V7 C" [3 ]* l* [' s- o公仔箱論壇
l# |" b5 }$ ]3 xtvb now,tvbnow,bttvb
大豆製品
6 r( x9 a4 W( ^. s* ^* C& y5 ~: \
公仔箱論壇' w2 Y" A4 O+ x! e* h0 ?
雌激素是女性荷爾蒙的一種，乳癌是因為雌激素分泌影響而增殖，因此抑制雌激素有助於預防癌症。豆腐、豆漿等大豆製品含有的異黃酮可抑制雌激素分泌，有效預防乳癌。
( p9 }& ?# J! z3 N# |
4 l; B7 d1 R# K7 \4 P% O: T' F3 _0 l
牡蠣
+ y) o& v k4 ~* _* L* `, L9 ^4 V公仔箱論壇
7 q( T* l) |3 o9 I
牡蠣含有鋅，具抗氧化與提振免疫力的效果。人體免疫系統的完整和鋅是密不可分的，鋅不足會帶給荷爾蒙活性不好的影響、免疫力降低。因此適量攝取富含鋅的牡蠣，可預防並抑制乳癌復發。
0 K, k6 r$ h$ I- ^: q
. [2 Q" E+ X' H0 U3 l p; X$ G! ^公仔箱論壇
高麗菜
# L" B7 \3 W3 E0 ]" J公仔箱論壇
; r1 I0 C4 h) M( h+ C公仔箱論壇
高麗菜中的異硫氰酸酯具有預防癌症的效果。對於乳癌、大腸癌、膀胱癌、前列腺癌等具有預防效果，然而異硫氰酸酯加熱就會流失，因此最好做成新鮮的沙拉生食攝取。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
