綠茶消肝臟脂肪、熱敷肝臟，4招養肝 0 F. U8 O j; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J3 L/ T4 O$ |* r+ V* c
【早安健康／張維庭編譯】總是覺得疲勞，怎麼睡都睡不飽，常常吃不下東西、想吐，頭髮和皮膚乾燥嗎？這可能是肝臟疲勞的徵兆！肝不好人容易疲倦，身體解毒和輸送營養的功能都會下降，影響到全身的健康。透過熱毛巾敷側腹、喝綠茶等四大方法，就能輕鬆養肝，揮別倦怠！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U% S6 L$ J' I: @; Q) v; w
g8 M4 _- }3 _3 c) Y" t疲勞、想吐、眼白泛黃、生活習慣不良，導致肝臟疲勞公仔箱論壇) {1 Y# K i% }/ x' u% w# t( W
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容易疲勞，一旦感到疲倦就很難恢復精神、很難起床、食慾不振，想吐、變得不太能喝酒也不太喜歡喝、眼睛眼白的部分泛黃、總是感到腹脹、手掌變紅、皮膚和頭髮乾燥……以上的症狀，都是肝臟機能下降的徵兆。% ~) I( s* I& d5 d# ]
O9 K0 T. D- G5.39.217.77:8898除了一般人熟悉的飲酒過量、壓力過大與睡眠不足等不良生活習慣，會讓肝臟不健康，暴飲暴食、運動不足也會導致肝臟疲勞，這是因為血液循環不良，進而造成體內血液滯留混濁，增加了肝臟處理污血的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb: W( E* [+ Q) u z. Z5 [
9 L% H$ a8 v! Stvb now,tvbnow,bttvb肝臟解毒、輸送養分 肝不好影響全身健康 , x; G A7 P- I% a% a. D# M* O6 ^' _ V
肝臟有許多機能，而最重要的兩大功能之一是解毒。從腸子吸收的養分首先會進入肝臟，這時會分離出身體不需要的物質，送往排出體外的路徑。對身體有害的物質、藥與酒精等等，都是由肝臟分解處理。 + x, e1 a/ @/ u/ v7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g$ Y5 O2 h7 t, M e" p- Z& u7 [0 U
另一個機能，則是將腸子吸收而來的養分轉換成體內容易使用的形式，送往全身。也就是說，肝臟是提供我們的肌膚、頭髮、血液、肌肉等全身營養成分的工廠。如果肝臟機能下降，就會連帶影響到全身。tvb now,tvbnow,bttvb6 t8 R6 ?; `* q# B
