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標題: [健康資訊] 肝火、痰濕、脾虛讓你火燒心!顧胃氣6招一次搞定 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-1-19 03:45 PM     標題: 肝火、痰濕、脾虛讓你火燒心!顧胃氣6招一次搞定

45歲陳小姐,平時工作忙碌,吃飯經常不定時,常常三口當一口,一餐往往五分鐘就解決。近一年來,常覺得空腹的時候胃很不舒服,但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化,另外嘴巴常常有酸水,胸口偶爾會感到灼熱,喉嚨常覺得卡卡的,容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸,來門診後給予調理腸胃的中藥處方,一星期後症狀即明顯改善。
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「喝咖啡,吃甜食,你又胃食道逆流了嗎?」
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近年來飲食西化,流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽,再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣,胃食道逆流,可以說是台灣人的好朋友了。 + F. M. D# z: ~+ y  d) A1 v6 m, o2 U: a2 I

8 m, {; V/ J+ g1 v% w/ R5.39.217.77:8898什麼是胃食道逆流?
8 y4 n; w- z, X0 h: L" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?2 t9 B* }. ^- a  ptvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛,造成關閉不緊、或不正常開關,使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流,一個星期發生兩次以上者,可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括:胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b4 r. y' P7 A$ n8 Z
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中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者,以通為用,以降為順。降則和,不降則滯,反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外,因為脾胃的消化功能,需要依靠肝的疏通、疏洩,所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 tvb now,tvbnow,bttvb3 u5 I7 x# N& \/ U# O* R  {
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常見的胃食道逆流體質分型
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$ v! n. r* Y3 A6 i) h" W0 C3 A公仔箱論壇肝火犯胃型:
' E& Z0 s% J: t/ z- a- v' m; C公仔箱論壇常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者,常打嗝、噯氣,胸中灼熱,胃痛脹氣,胸肋脹痛,口渴,便祕。 7 a  p0 O: X7 T% C9 L

+ M% N# e! \# K* M, s4 i( [公仔箱論壇痰熱內蘊型:   |( B8 z; ^; f! w8 E# A
常見於飲食偏好重口味,或喜歡喝酒的患者,常覺得胃嘈嘈,打嗝味道難聞,大便味道重,排便不暢等。
9 C+ p& \6 b$ b; [, ?* L. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N1 c$ S1 ~/ p( l- E& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃虛寒型: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F3 Z  K# z. U/ j
常吃生冷食物或冰品,不少女性因過食生菜沙拉而造成,常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸,喝熱飲比較舒服,四肢冰冷,大便稀軟等。 公仔箱論壇; M+ S# G3 `  [$ a5 L$ l
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胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
0 t/ I$ d  N0 |3 o6 Z+ ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 U' K4 \$ J6 j6 c' B
1.三餐定時定量,吃飯吃七分飽,餐間如果胃不舒服可以少量多餐,睡前3小時不宜進食。
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2.吃東西細嚼慢嚥,每口最好咀嚼20下以上,湯湯水水可在飯前吃,不要一邊吃飯一邊喝湯。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e1 y9 i) X' l2 x- A
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3.改變不良飲食習慣,戒掉煙、酒、咖啡、濃茶(尤其是綠茶)、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u- z5 ^; N4 |; F7 b
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4.不易消化的食物儘量少碰,例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品,甜豆漿、甜牛奶,蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉,稀飯、醬菜、醃漬類食物。 公仔箱論壇2 H; r/ w9 _* c/ a# A/ w5 H: X7 z' }- E

  q# q, D: b) s3 I* ?# k0 j- @5.飯後儘量做些緩和運動如散步,不要飯後馬上工作或睡覺。
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6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜,炒菜煮湯加點薑絲。
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中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 ! i/ S) J: O, J4 E

) H0 x2 ^; ]0 F  L* c0 Atvb now,tvbnow,bttvb針對胃食道逆流的治療,西醫有許多藥物如制酸劑類,效果往往穩定又迅速,吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑,一停藥往往馬上「復發」,或甚至越吃消化功能越來越差,那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥,甚至可能越吃脾胃越虛。
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中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢,因為中醫相當強調「胃氣」的重要性,認為「人以胃氣為本」,胃氣強則五臟俱盛,胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥,可以增強消化功能,並避免單純制酸而症狀反覆發作。
0 [) v4 k* j2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V+ Z0 K/ N$ M% X- A
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