標題: [健康資訊] 定時按摩三穴道　寒氣速速走 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-1-19 03:44 PM     標題: 定時按摩三穴道　寒氣速速走

有無咁凍呀？上兩個星期，人人都說今年沒冬天，忽然180度大轉變，下個星期隨時又落雪又零度，到底邊句真？邊句真都好，禦寒措施還是要做齊。註冊中醫師徐澤昌教大家，記緊三個穴道，隨時按摩，可以幫大家儲存陽氣，溫暖身體
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1.大椎，在頸的後面，是身體陽氣的交滙之處，沖涼時候，以熱水沖洗此穴約20分鐘，可以激發陽氣，溫暖身體，非常見效。對於頸椎病和鼻敏感也有幫助5.39.217.77:8898" S/ Y( Q9 b% y) f& B6 u

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2.神闕即肚臍，把搓熱的手掌於在肚臍上，順時針按摩，可以溫中散寒，常做對於長期腹瀉，便秘，痛經等也有幫助。公仔箱論壇- ~# Z% z  `1 L5 v

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1 q4 q# w8 U. P8 t9 G3 w: j公仔箱論壇3.足三里位於小腿前方，每日按壓此穴有補中益氣，溫暖下肢的作用，唔怕對腳凍冰冰。公仔箱論壇% C  f9 v/ _5 b

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