公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 手部乾裂刺痛！濕潤療法創始人：睡前擦這醒來全好了 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-1-17 09:15 AM 標題: 手部乾裂刺痛！濕潤療法創始人：睡前擦這醒來全好了

早安健康／李奕璇編譯: A0 P* V( t# W2 z
5.39.217.77:8898; W; x  \9 R4 X+ l& r, T2 {5 j, {( u9 V+ A
公仔箱論壇/ d& d1 _5 j+ B; _( e$ Q! i; c0 n, }9 |5 x6 Y
手部經常碰水或是每當冬天一到，手部皮膚就會出現粗糙、乾裂，甚至出現刺痛感？即使積極塗抹乳液做保養，成效也不佳？當皮膚的油脂與水分被水或寒風低溫帶走，就容易使皮膚變得乾燥，嚴重者手部出現裂痕、感到疼痛，日本濕潤療法的創始人提倡塗凡士林再戴手套入睡，就能有效預防與改善手部的粗糙、裂痕及龜裂！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u* v* n" t" F" b: E1 w  \
: \6 n& Q+ K+ d
常碰水、寒風加速皮膚油脂水分流失，導致手部粗糙、裂痕、龜裂 tvb now,tvbnow,bttvb. V1 Z* b7 u2 O3 _' q( o
( `4 s% [0 N  W$ S9 g
一到寒冷的冬天就開始為皮膚粗糙、乾裂所困擾，每天在家烹煮都要洗菜、洗碗，或是從事需要碰到水的工作，都很容易出現「家庭主婦的勳章」——手部粗糙、裂痕、龜裂。乾燥是手粗糙、裂痕、龜裂的大敵，醫師建議，用凡士林手套自我護理就能迅速改善。 5.39.217.77:8898( q3 O' t0 k5 V
5.39.217.77:88984 m! n6 X3 l- ?6 _/ \1 i
濕潤療法之創始人，日本夏井傷口和燒燙傷診所院長夏井睦表示，覆蓋我們身體的皮膚是受到皮脂膜的保護，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂以及汗腺分泌的水分所製成的保護膜，像是一層覆蓋在身體上的天然保濕乳液。 tvb now,tvbnow,bttvb! B8 \% H% _1 `2 ?/ l
公仔箱論壇  Q0 a$ V0 T& S+ }" n" M" X
從事需要碰水的工作，手會直接碰觸到冰涼的水，或是寒冬中暴露在外的手受到寒風吹拂，都會導致這層皮脂膜就會脫落，皮膚的油脂與水分容易流失，皮膚表面因此變得乾燥。如果這個狀態持續下去，皮脂膜的再生速度無法追上皮膚變乾的速度，就導致慢性乾燥。更嚴重者則會進一步地變成皮膚搔癢、角質硬化、龜裂等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D( B8 N  s! D! r

有手部粗糙、裂痕問題的人平常可能會使用保濕乳液，使用上需要特別注意的是含有尿素成分的保濕乳液。日本東京慈惠會醫科大學附屬醫院皮膚科診療副部長石地尚興表示，皮膚處於乾燥狀態時也較難抵抗刺激，一點點的刺激就會導致發炎反應。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D6 x5 ]3 h* g' v. C" l+ `
尿素具有軟化角質層、讓肌膚滑順的效果，適用於腳跟等角質層較硬的部位，用在角質層較軟的部位則會太過刺激。皮膚乾燥脆弱的情況下使用含尿素的保濕乳液，皮膚的天然屏障功能可能因而降低，因此如果是有皮膚龜裂的問題，使用含有尿素的保濕乳液反而會有傷害到皮膚、產生刺激刺痛感的可能性。 5.39.217.77:8898$ [# J' F# F0 i
+ U7 E/ [$ Y5 \7 `( p
凡士林手套防手部乾燥，戴一晚手部刺痛感就消失
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _; E/ I4 _0 j+ G0 {: }" [
想治好手部粗糙、裂痕、龜裂，讓手脫離過度乾燥的狀態就能守護皮膚。夏井睦醫師提出一個自己在家就能簡單做到的濕潤療法，使用白色凡士林，就能保持患部的濕潤，快速改善手部粗糙、裂痕、等問題。公仔箱論壇$ @0 c' ^! q. b5 j& v# p

白色凡士林的組成物為碳氫化合物，成分無害、特性安定不會變質，不會對受患部產生不良影響，也不用擔心引發過敏，相當平價並且容易取得。雖然只是塗在乾燥的手上搓揉也有效，但是最佳時間是在睡覺前先將白色凡士林塗在手上，再戴上手套睡覺。許多患者嘗試了這個方法，在幾天內就改善了手部粗糙、龜裂的問題。 tvb now,tvbnow,bttvb6 M7 H1 G; H; C+ e' i

一名40歲的女性編輯主述自己只要一到了冬天，手部粗糙、裂痕、龜裂問題就通通浮現，即使洗碗盤的時候有戴上手套、使用溫水清洗，手部還是會乾乾粗粗的，手指頭出現直線乾裂痕跡，還有些刺痛。嘗試使用凡士林手套睡覺，一覺醒來之後，手部的觸感就完全不同，刺痛感完全消失，手上的裂痕也變細。公仔箱論壇' ^; ?" A0 ^' T  {/ y5 s9 i$ B2 r8 Y& o

作法：公仔箱論壇: Z+ r: q# J" E& T3 {" Q. l( [
( U( h- p& T3 g* B0 ]
睡覺前挖1/2小匙左右的白色凡士林。tvb now,tvbnow,bttvb1 p9 Q; c' n& V4 f4 _! O4 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c4 \! k9 b- Y# q6 Z/ y
在手指、手掌、指甲都塗抹上白色凡士林，粗糙、裂痕、龜裂情況特別嚴重的部位應仔細搓揉。, }+ L8 }: M. t+ _; H
% u. I! e7 Q- v, p$ l; M3 `
戴上防止手部粗糙用的棉手套或PVC手套睡覺。5.39.217.77:88989 d8 G% ?/ U/ [* i, p; T" K
tvb now,tvbnow,bttvb* B* A  c0 j2 }0 y3 c$ O6 E! [
如果是沒有在睡覺的時候也能只做步驟1、2，一天可進行2～3次。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)