Board logo

標題: [健康資訊] 讓你冬季不生病 [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-1-15 02:47 PM     標題: 讓你冬季不生病

讓你冬季不生病/ W: ?3 v, c" p3 S1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r+ I- b8 q- X# ?* a" S+ t
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇& p5 ]' q! z# t5 e$ F$ _* l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J, F" u6 @; U. N5 ]
熱水泡腳5.39.217.77:8898- c5 p+ h. t+ M6 h2 j( f
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
! |/ `6 U6 |; }3 T! R+ n' s( f6 B' R+ T! f: e5 B/ s
鹽水漱口
9 `$ }6 p0 @% l3 i  @# @, P3 L公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
: _* ]% h9 @' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?7 r9 Z) T, d6 t, K
可樂煮薑公仔箱論壇$ `6 I8 N% ^! v
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?6 K% V4 a0 h; D7 l( [
: g4 G- k5 U; Y0 l5 f5 i
呼吸蒸汽& ?7 f% e. {: t  Y/ K
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇7 H# q, G7 v( w: R

- C" @  m  U) z- M' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
7 `6 X; w' {  P, Otvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
* p, i8 s) D  `% G: `" z公仔箱論壇# c% ^" H3 T( M1 u
多吃「紅色食品」5.39.217.77:8898& V9 K7 Z* k/ D
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。( a8 M  t& h8 W

, ]6 {/ @9 F/ l公仔箱論壇醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D6 J9 a7 n2 S
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
) u% W& w3 f5 A+ `0 d. J公仔箱論壇
6 |2 v2 G6 J; @, Q. n% a& S9 Xtvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
6 Z% ]8 x$ I: }4 E  J氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇% z$ d9 U2 v% U9 d0 |( y
5.39.217.77:8898/ V: C9 g- Q1 }. c7 J
熱風吹面
1 x: ^9 c3 M7 }9 otvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
, h. n4 r& \$ D- T公仔箱論壇
3 C  q7 Q! v' F! D冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb: U( p7 H3 M) E% y9 {2 F
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb* R1 L+ I. I$ V' T4 K$ g7 H

. e3 o0 L8 U% X* _- j* r0 \! qtvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
; f0 m& @, L, utvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
/ [3 I5 A* q, V6 ^( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: _# `( R  L" w+ s
生吃大蔥
, K- a8 n6 g% D4 y& R6 itvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0