標題:
[健康食品]
沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-14 03:33 PM
標題:
沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
' X4 U6 ]' P5 a4 B* \9 @. gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& ~0 r1 @- l( I
台灣隸屬海島型氣候，雖是四季如春，但經常因鋒面而影響天氣，乍暖還寒，冷不防就容易出現輕微的感冒症狀，例如：流鼻水、咳嗽，而後者往往讓人覺得最尷尬，因為咳嗽不但讓自己喉嚨不適，也容易因咳嗽的聲音吵到他人。
公仔箱論壇% I6 O0 N, w1 l% o6 v1 E9 r7 q; m
' N D( p+ g0 N公仔箱論壇
面對咳嗽，有人的選擇燉鍋熱騰騰的雞湯來滋補，以免讓病情惡化，但事前準備材料稍嫌繁瑣一點，而且雞湯也非一時三刻能煮好，不妨嘗試更簡便的方式來緩解咳嗽症狀──泡茶。
- j+ X* ~% J. V8 Y5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~7 r+ C0 l/ F6 f. y# t
綠茶：兒茶素抗菌！紅茶：茶黃素防感冒
- d/ S C" |; \6 ^5.39.217.77:8898
& ~1 Y+ s# p( h+ }% @+ u公仔箱論壇
茶葉該選哪種呢？一般市面上最常見的紅茶與綠茶都含有的兒茶素，具有抗菌的功效，日本昭和大學島村忠勝教授的醫學研究指出，用茶水漱口15到20秒後吐出，每次重複3回，讓紅茶進入喉嚨深部發出「咕嚕咕嚕」後就吐掉，紅茶所含有的茶黃素還可幫助降低流感病毒的感染力，並且含有黃酮類化合物，有殺菌、抗菌的功效，有效預防感冒，若因感冒而喉嚨痛的時候，還可用紅茶漱口，死口腔的細菌。
公仔箱論壇: @. Y! R! N* Y6 i, a! A
tvb now,tvbnow,bttvb- Z" x+ k# k+ h
鹽巴+紅茶，自製殺菌漱口水
: ^# @/ j, R4 h+ q- B% J. L$ a8 x: a; q& n公仔箱論壇
$ T- r/ h' S1 [) v9 i
一般民間盛傳用鹽水漱喉能緩解喉嚨發炎，鹽原本的用途是烹煮必備的調味料，對咽喉部位的黏膜也有良好的殺菌效果，不但能緩解發炎症狀，降低疼痛，還能去除喉部的過敏原、病菌，幫助喉嚨恢復健康。因此，有人將鹽巴加入紅茶之中，製成鹽紅茶漱口水 ，調配的比例是100毫升的紅茶、添加1小茶匙的鹽攪拌均勻即可。
tvb now,tvbnow,bttvb# {0 N: j3 C% s c+ o
5.39.217.77:88986 [( B- V- b: Q# F# K# d
綠茶添加冰糖潤喉，止咳清痰又去火
7 M. q+ a; x- H/ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. R, B8 T& L. V
若喝不慣在紅茶裡加鹽巴，綠茶添加冰糖也是不錯的選擇，因為在中醫學理上，綠茶本身具有驅寒和抗菌的特性，可治喉嚨痛及喉嚨發炎，而中醫也認為冰糖具有潤肺止咳清痰去火的作用，經常被加在中藥材裡，藉此引出藥性，擴大療效。兩者皆有潤喉效果，混合後療效加倍。
公仔箱論壇" q" h- G- X7 @9 ~3 k
$ @! F' a4 X$ D8 C/ f3 {
除了紅茶加鹽巴與綠茶加冰糖，還可以嘗試將蜂蜜加入這兩種茶類，以中醫學來論，蜂蜜性味甘、平，對乾咳有一定的療效，添加到紅茶、綠茶，不但療效加倍，口感上更添風味，而且沖泡起來比燉一鍋雞湯方便快速，更符合忙碌的現代人的需求。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
