腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。tvb now,tvbnow,bttvb) Q6 b3 Q, s' h3 B8 F
: _% K8 C4 H. w$ }! f公仔箱論壇原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。 : j i+ u/ `* f4 X$ T5.39.217.77:8898 4 z- x! M, D' h7 L0 N兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC 9 r! v; N8 H& A. k公仔箱論壇兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC 8 A9 a. c3 [8 Q9 ~; b O: D 3 B$ @9 m- k% R6 W4 d! j5.39.217.77:8898水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。 z" o* B- T# _; D; M3 ]公仔箱論壇 - |9 @3 l6 M, U* ~1 f# B* o7 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 \3 l) F2 @" W
哪些是帶有鹽分的補充液呢？ 8 V" r8 r- g: f3 ` # h! M$ K( D8 S/ }% I& x) o3 M•市售電解質水 0 S+ r! w1 J/ h: E8 h5 P b9 E6 ^5.39.217.77:8898•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯 * l1 ~; Q2 Y' o1 ?/ }公仔箱論壇 ! o2 I1 f* `) g% c9 u) m- l另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如： 4 Y4 `: W6 b8 U7 Y7 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% ?0 T6 P# G, N9 y9 ~
•市售含糖飲料（包含運動飲料） ( Q! ^) l+ P' ^, I5.39.217.77:8898•市售果汁9 b! m5 F3 U, d' t2 W
•市售含糖茶類5.39.217.77:8898- w3 U$ p8 s S8 t4 J' u0 E) B
•咖啡 % X t$ P [0 Y/ B; G•某些花草茶1 z( \! |+ e6 q# y6 {
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料5.39.217.77:8898& B( }5 m: j5 [! U
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天5.39.217.77:8898/ S2 I& Q7 M0 I: O2 U
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。公仔箱論壇( R0 ]* G% j! W, q! f, k5 R% r# o
4 N S a' X) K+ [8 Ytvb now,tvbnow,bttvb約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。5.39.217.77:8898# ?/ v M' k, a
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持續的餵食，以避免營養不良公仔箱論壇: K4 M0 M$ H" E, w5 c4 E! a
