標題:
[健康食品]
每天喝一杯，擁有防失智、解便秘、強血管10大功效
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-11 03:54 PM
標題:
每天喝一杯，擁有防失智、解便秘、強血管10大功效
冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。
5 [1 F# s2 S" D1 h' c) @
tvb now,tvbnow,bttvb" C, m+ n0 Y e
純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。
公仔箱論壇% l& v2 d2 U( j3 S. N' h( e
tvb now,tvbnow,bttvb5 S$ s ^1 H2 K! P! P
《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表)
5 ^% p5 h1 e# F& ^) N: q7 i
, W4 H+ D) {! n& K# g9 a- K5.39.217.77:8898
熱量 277kcal
6 i, L, x J, a/ I* L, G
鈉 16mg
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E) D$ |* N9 g* h/ v
鉀 2800mg
7 T9 i# j9 @9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
維生素B1 0.16mg
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o9 p/ ^9 N4 c2 B( Q! L2 k
維生素B2 0.22mg
2 W1 c7 w. K. k. }; \0 V' wtvb now,tvbnow,bttvb
鐵 14mg
# J/ J- X/ E; u. `) Z HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鈣 140mg
5.39.217.77:8898, S" x. d$ x0 M0 p% C# a1 _
膳食纖維 23.9g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x3 h1 v! N5 [8 c4 T% |2 i
- b1 I, u2 t9 Q; w1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。
) B' U% e* D) x4 L; A
& ?, W' ~! N. n1 _0 S. Y
飲用可可亞的10大好處
5 H" J7 b* o& ~
: |' J- \9 n: P( ?$ N5.39.217.77:8898
1.抗癌
5 q; d8 d' K# S2 ^2 e7 {
可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。
, U& C5 k! p) K+ W9 E. ^( R: Z$ y" btvb now,tvbnow,bttvb
[" J+ ^: V( ]) K% O9 |7 d4 Y8 \
2.預防失智
% I4 G# B* \% K- K+ z
可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。
u7 x2 ^/ x9 s6 _) d4 i ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb5 n0 t+ Q" K3 U2 o3 `5 L
3.預防動脈硬化
( o% U3 [$ W9 _5 P: X0 \6 Q
長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。
: K2 W+ D# Y( A' U; ]9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i3 w! M4 w3 F0 a" t
4.健胃
' @* D& E4 L" B5 p5.39.217.77:8898
可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。
1 A1 J2 l' z8 F
) A, K4 f- k; W6 _7 v- f5.39.217.77:8898
5.改善便祕
5.39.217.77:88985 j! J9 R* E) C
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。
公仔箱論壇! `( d, `# u8 A& l3 f
# {. C% ]* B: }) N9 R$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.改善寒性體質
4 Y8 z: h6 |/ {# K5.39.217.77:8898
根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。
' \' P4 n5 H: a2 w+ O* j5.39.217.77:8898
# G0 m, h- k# }/ k% `7 R Jtvb now,tvbnow,bttvb
7.預防感冒
8 y7 i' z( H# j* ~6 W# I2 y* `2 P5 A
可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b! D! i3 f$ X) v6 o
- A) b# r/ q* j& A0 |5.39.217.77:8898
8.消除便臭
tvb now,tvbnow,bttvb# z- ]' ~$ A0 v0 G# C
木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。
/ i) j) w0 ^ ?; e5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y- J9 H. m$ B" N
9.改善貧血
- x) ?2 _) a1 g6 y! E+ b/ stvb now,tvbnow,bttvb
可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。
tvb now,tvbnow,bttvb6 D' H5 p% L c5 K4 C
& {7 ?7 d+ U& Z6 I; k5 Y# ]& p, u
10.放鬆
' T; B* o( v( V; W4 L. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。
$ R. m. i& Z- O/ b) E1 [tvb now,tvbnow,bttvb
( R5 b/ C2 }0 c# {4 N
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
