標題: [西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-5 09:16 PM     標題: 三色焗豬柳雜錦野米飯

蜜桃  半杯 . P& N' r9 s' j2 R) [$ |
三色椒  半杯
: J; h! M7 e8 b( }; htvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克 5.39.217.77:8898" {- E3 C( j5 _. R1 I
豉油  半茶匙
  ^1 `9 |. t* q0 h! F7 t胡椒粉  少許 , [4 D$ B; |* a9 J3 V5 h
雜錦野米飯 1 碗* L! l; }8 j5 {% ?3 k4 u
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* O  a  |5 @- f: n& H3 W% Y公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  5.39.217.77:8898" T* ^. }' f+ w) V
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。   u$ M& N4 R6 k; `+ _- N/ n
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
( [: i; t, G# R: D) [/ a3 H2 ~7 R公仔箱論壇
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營養小貼士
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