早安健康編輯部4 c8 o6 Q: d' f$ |7 N- \' u
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傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！ 公仔箱論壇( o/ J) m* j; Q8 L
, E' V, G- B) S/ A- |0 B. E公仔箱論壇突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬 2 a7 m. t# _% Y* r 9 M8 u+ e% D+ T; \( @5 ?tvb now,tvbnow,bttvb藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K0 K% }- |% m( l
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脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。 + @ \, I4 Y0 j. c& [, Btvb now,tvbnow,bttvb 5 ~5 M1 f4 f+ g4 x& {' w2 f' y4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z8 c: u, |2 z" b
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胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？ 5.39.217.77:8898! Q% m2 s- F+ H3 j6 o
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藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。 & u' M a; |6 T! Y6 ?. g' R0 z# W& ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 V6 C* d. z4 @# q3 f& o6 P & a( V1 [$ \$ ?$ s& M, \ + X2 w( M% Y4 [( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。3 D* T6 o; m- G" t
7 G. u- p) z, ~' R- t, P: T & ^( r' `; r# c0 d, T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z0 M( `2 O* Y) `+ i$ u
STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。 # Y. Z4 K7 E K( _6 H1 |3 ~公仔箱論壇 " Z y1 r! G% m w6 W5 r $ K9 l5 c% ^) _) n- T2 K公仔箱論壇6 b8 D- s9 o! N# b7 g( M, q+ o
STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。 . p6 L6 o; \ e) g p 6 Z" y2 k1 R% P0 Ctvb now,tvbnow,bttvb. Y( {4 C5 P9 E( } r$ _# f0 ^1 D
