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標題: [健康食品] 吃這個水果，比奇異果「清宿便」效果還強100倍！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-1-2 02:04 PM 標題: 吃這個水果，比奇異果「清宿便」效果還強100倍！

吃這個水果，比奇異果「清宿便」效果還強100倍！親身試過，真的超有效！！

小編上星期日有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法，我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效！
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媽媽跟我說，吃紅肉火龍果的效果比黃金奇異果還厲害！（還跟我強調是紅肉的）有多厲害呢，小編我要吃到四顆黃金奇異果之後加走路運動，腸子才有動靜，一聽到她說火龍果這麼神，我又跑去買來試了！
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咳..結果我只吃一顆，居然就有效果了，不過我仍需要配合運動，但火龍果有讓時間縮短，之前中午吃飯前吃奇異果，要到隔天晚上才有反應，但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動，只是同樣這樣吃就有排宿便了，所以每個人反應大同。, S3 O; F2 x4 V, q  ]

小編剛試一個星期，提供給大家參考～大家也可以試試看!!' a5 b) ~; v. {+ j7 y! Z" ?" y

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不過～吃火龍果有禁忌喔。火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。
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食用禁忌：tvb now,tvbnow,bttvb4 [& @5 p, i# T0 u6 ^5 n
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火龍果不宜於牛奶同食。 tvb now,tvbnow,bttvb/ x2 L3 o" B) u5 z
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糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
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選購禁忌：公仔箱論壇( N5 S: t' p) ^
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表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。7 h( L, @1 i, U2 ^& R% ~
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1、防止血管硬化
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火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑製痴呆症的發生。7 P! x2 ?1 U. e) u2 a8 e/ d1 ]+ F# |
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2、排毒護胃: Z% W+ T* n  p/ k7 u
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火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄係統排出體外，從而起解毒作用。   y/ D) `% {0 X. P7 b
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此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
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3、美白減肥. @% O9 t5 U8 ?- Y( `
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火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
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4、預防貧血
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火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。5.39.217.77:88984 b; l6 j8 x7 Y4 ]8 p* a

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比吃藥還好，便秘的朋友不妨多吃點吧~

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