標題:
[健康資訊]
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-12-26 09:37 AM
標題:
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
早安
健康
／寺林陽介（金町腦神經內科
耳鼻喉科
院長）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g0 o+ o) l7 `1 V* D
5.39.217.77:8898" \% {: C6 v9 O* w
不可小看身體冰冷
& v2 ^! t% f3 s9 X y2 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _) \, ^' m" U5 U
健腎按摩，除了可以消除疲勞之外，還有其他各種效果。
) r& P9 Z) A0 z+ ~
公仔箱論壇% ?' f/ s+ o7 m d
消除腎臟疲倦、血液變得清澈後，也能因此改善血液循環不良造成的身體不適。像是身體冰冷。
1 Z/ s% f9 C5 s! d& B, w5.39.217.77:8898
$ U! A( B( J) b% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冰冷指的是體溫明顯過低的狀態。身體變冷不但容易生病，還會產生過敏、皮膚狀態不佳、生理不順、失眠、暈眩等不適症狀。
( v2 @6 C% E' ~! {- Q5 {: _- J
0 T1 g6 B0 R6 [3 x8 o! ftvb now,tvbnow,bttvb
很多人都有手腳等末梢冰冷的問題，也有些人只是下半身冰冷，或是身體內側（內臟）冰冷。
2 z+ ?. |! r8 a$ w- R公仔箱論壇
5.39.217.77:88984 A; ?4 Z: m% _0 D! d4 I
也因為這樣，即使自己感覺冷，但用體溫計也量不出有什麼問題；或是手腳感覺暖烘烘的，但其實內臟溫度過低。
, Y: W8 e4 ^" j
1 F+ K: `9 F* X: U; K0 z, x: R% U3 E, ^3 U
一般來說，體溫過低會產生以下症狀。
1 m( h0 N7 r: o& A9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l" ~7 b' P+ X8 L r
容易感覺疲累、水腫。
: X, E! |2 J [
為肩頸痠痛、頭痛所苦。
/ f# n8 Z9 j6 B3 A! }tvb now,tvbnow,bttvb
泡澡時要泡很久才會流汗。
) O W T) T- i$ S5 {) y- |
即使注意保暖，身體（手腳等）也會很快又變冷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \/ t5 I7 u8 X" c3 }
容易拉肚子或便秘。
公仔箱論壇8 f$ O& V r& C, n2 g" ]
容易感冒。當然，每個部位產生的症狀有所不同，有以上症狀的人要特別注意。
2 N' ]7 T% E" z4 v) @# X( q! }$ W6 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z* ]/ V5 {" ]) t
◎體溫過低，就容易覺得累且不易瘦
公仔箱論壇7 o$ `* f) F5 d n D. Z
' c9 I8 X3 X2 a5.39.217.77:8898
有人說身體冰冷是百病的根源，容易造成各種疾病和身體不適。身體冰冷會使血液循環變差，無法將所需的氧氣、營養素和荷爾蒙等物質送到體內的每一個角落。
tvb now,tvbnow,bttvb/ i0 {- @ }3 O3 n2 K: g
( A, g% y1 D) v2 W! }. x; S4 O
因此細胞和內臟的功能會變差，或造成自律神經失調。此外，身體冰冷還會降低免疫力，使人容易生病。
公仔箱論壇7 U1 m- w9 j5 \( X* c
tvb now,tvbnow,bttvb2 D' h- T7 U( S: p5 m' A
人體本來就具有先天的免疫能力。體內的免疫細胞隨時都在對抗外來的病原體和體內產生的癌細胞，如果我們消除了疲倦，身體便會幫助我們預防疾病。
8 g& p( t8 S5 A1 x9 d& atvb now,tvbnow,bttvb
! v7 ~, v# g0 |9 w! _, F; V公仔箱論壇
然而體溫一旦降低，免疫細胞的熱量來源—酵素的分泌量就會減少，使
活動
變遲鈍，也就無法維持身體的健康。
- c5 d7 l/ ~ B. s! Z公仔箱論壇
公仔箱論壇8 t6 r. M9 M; G- Y3 R5 u6 \
身體冰冷會使內臟功能變遲鈍，無法完全消化吃進去的食物，影響人體攝取熱量。這時，身體各種不適就會以疲勞、倦怠、沒有食欲等症狀顯現出來。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R5 m p# @8 b4 `
! c' I" n: }4 W/ V }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，還會造成基礎代謝下降。內臟溫度每降低一度，基礎代謝就會下降約一二％。
/ T. F7 u2 q. }+ \) x+ m, ^' p( b8 ?
5.39.217.77:88987 _$ E f! ~) I& c4 q
新陳代謝的速度太慢會加速老化、降低熱量的消耗量，所以就變得不容易瘦下來。綜合以上所說，身體冰冷會引起各種不適，嚴重時更會引發癌症等疾病。
0 G* f+ y5 R. J, E( U: L& t: t公仔箱論壇
) w( o8 H4 [) ~
◎腎臟是最怕冷的器官
9 }; u0 P* f7 K1 G- T2 i2 X; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 z0 q) }: \* n
身體冰冷的原因有很多，主要原因如下：
" e' {! X- h# E9 q+ V1 h/ O5 e' d公仔箱論壇
攝取過多冷食、甜食等使身體變冷的食物。
b% Q) E& b' [0 e* ^* I, Ytvb now,tvbnow,bttvb
減重或偏食而造成維生素、礦物質攝取不足。
公仔箱論壇/ b8 D. x4 ~/ q+ x+ _' m
穿著太單薄或太緊繃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {6 j) W9 h9 L2 G8 G
吹太多冷氣。其他原因還有年齡增長、運動不足、抽菸、壓力過大等。
9 t6 G& E8 w! v
! c, I- s% S7 U' u6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
幾乎每個身體冰冷的人，都處於一種惡性循環之中。因為某種原因使血液循環、基礎代謝變差，體內產生的熱能變低，而造成體溫過低。血液循環也就變得更差。而腎臟的疲倦，也是造成身體冰冷的原因。
/ @! D, y; q5 K7 H1 h* |4 ]2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C4 _8 j& M' O4 _; W
因為腎臟的過濾功能無法順利運作，血液中的老廢物質就會變多，使血液變濁、妨礙血液流動。另一方面，腎臟也是最怕冷的器官。
9 k! d0 e$ {- p2 m* U! x: H3 e* C
1 x# V, D: d& ]
腎臟變冷之後，從原尿中重新吸收身體所需物質的功能會變差。這時就會排出許多顏色較淺、水分較多的尿液，產生所謂頻尿的症狀。
, G8 S4 j" {2 H
0 G2 J" v' o: Y: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
看完以上說明，相信大家都知道腎臟和冰冷之間的關係非常密切。想要保護身體不冰冷、緩和冰冷帶來的各種不適，除了改善飲食之外，不妨多做健腎按摩，使腎臟維持在最佳狀態。
5 y8 M; X0 ?9 V6 J2 u8 J ]: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h7 C- Q; l) V* h b
改善身體冰冷，每天一夜好眠，還能提升基礎代謝！
% \! u2 c& a% D8 N7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s/ z7 k8 `; A# T/ L
/ j- Q. ?7 u' S0 D! R" ]2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C- J/ d! y/ j9 j+ ? i
9 z! t3 Y3 q& o+ [- p# p
& W" L9 @) R* N7 C1 Y2 z: O8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
