標題:
[健康資訊]
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-12-26 09:37 AM
標題:
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
早安
健康
／寺林陽介（金町腦神經內科
耳鼻喉科
院長）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G( C2 S- D0 U8 m! R' l
* E% f b$ X; b4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
不可小看身體冰冷
; r' G, M j6 \/ r2 v) O% Vtvb now,tvbnow,bttvb
# F% E) P% S4 B9 M/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
健腎按摩，除了可以消除疲勞之外，還有其他各種效果。
tvb now,tvbnow,bttvb1 m( K' X' T J9 o. J1 V; l% |6 @$ j- p. S
5.39.217.77:88989 t& s& E. }2 }1 G% O' V1 s- J
消除腎臟疲倦、血液變得清澈後，也能因此改善血液循環不良造成的身體不適。像是身體冰冷。
- v9 i& Q; ~* a3 O- H0 T+ Z0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d ^2 i, Y- A" O) d& W0 }! ztvb now,tvbnow,bttvb
冰冷指的是體溫明顯過低的狀態。身體變冷不但容易生病，還會產生過敏、皮膚狀態不佳、生理不順、失眠、暈眩等不適症狀。
% L% @ { ?/ Y8 v3 H+ V
5.39.217.77:8898! n2 ~4 n* K5 Q3 A
很多人都有手腳等末梢冰冷的問題，也有些人只是下半身冰冷，或是身體內側（內臟）冰冷。
5 S2 S+ S% `' U+ C+ O i8 n公仔箱論壇
+ a* ^( t- r& R- K3 ?& H6 y, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
也因為這樣，即使自己感覺冷，但用體溫計也量不出有什麼問題；或是手腳感覺暖烘烘的，但其實內臟溫度過低。
tvb now,tvbnow,bttvb3 c5 {1 Z. P: ?! t4 f# v% ^' Q' J
8 x% u% c4 E* `- B; Q, I
一般來說，體溫過低會產生以下症狀。
& [9 H, {, f2 J, W7 e" `& p2 x5.39.217.77:8898
2 ^& }' U$ V* S; v. J& F4 [
容易感覺疲累、水腫。
! W/ ]5 i# h! @& {9 D8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
為肩頸痠痛、頭痛所苦。
tvb now,tvbnow,bttvb2 g+ E6 T6 P/ m: s
泡澡時要泡很久才會流汗。
3 E0 i& A2 n0 R5 m: f0 Z* F公仔箱論壇
即使注意保暖，身體（手腳等）也會很快又變冷。
0 U9 w; [+ f. L8 a; J) n
容易拉肚子或便秘。
+ H; h& `6 K2 U6 _3 L) |
容易感冒。當然，每個部位產生的症狀有所不同，有以上症狀的人要特別注意。
/ b/ [3 U3 u7 S8 n5.39.217.77:8898
公仔箱論壇& [5 g0 {! k: m$ z+ b7 X) l
◎體溫過低，就容易覺得累且不易瘦
公仔箱論壇) `# g. P/ I a- |1 ]8 l, D
公仔箱論壇' N" D1 ^5 b# X
有人說身體冰冷是百病的根源，容易造成各種疾病和身體不適。身體冰冷會使血液循環變差，無法將所需的氧氣、營養素和荷爾蒙等物質送到體內的每一個角落。
公仔箱論壇) m0 X$ ~) V7 C$ `
: H3 k I) l) W3 C. k1 B5.39.217.77:8898
因此細胞和內臟的功能會變差，或造成自律神經失調。此外，身體冰冷還會降低免疫力，使人容易生病。
1 s& O) U' ~2 @. G$ S
5 m5 m0 e2 N% h. c6 B公仔箱論壇
人體本來就具有先天的免疫能力。體內的免疫細胞隨時都在對抗外來的病原體和體內產生的癌細胞，如果我們消除了疲倦，身體便會幫助我們預防疾病。
+ e8 Q" b/ w9 f: x% ~
: D' n5 f& h3 x1 V. S5 E jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
然而體溫一旦降低，免疫細胞的熱量來源—酵素的分泌量就會減少，使
活動
變遲鈍，也就無法維持身體的健康。
tvb now,tvbnow,bttvb% j; H9 `' `! a8 u6 F7 o
tvb now,tvbnow,bttvb) l0 R* H9 \7 T _1 I
身體冰冷會使內臟功能變遲鈍，無法完全消化吃進去的食物，影響人體攝取熱量。這時，身體各種不適就會以疲勞、倦怠、沒有食欲等症狀顯現出來。
. V [6 ?* C" h3 V, r
tvb now,tvbnow,bttvb& [% j8 n4 V$ T& ]8 O
此外，還會造成基礎代謝下降。內臟溫度每降低一度，基礎代謝就會下降約一二％。
公仔箱論壇; O6 |! e# ?( }( O8 z
5.39.217.77:8898 U. H# `6 \" |& j7 ~
新陳代謝的速度太慢會加速老化、降低熱量的消耗量，所以就變得不容易瘦下來。綜合以上所說，身體冰冷會引起各種不適，嚴重時更會引發癌症等疾病。
5.39.217.77:88982 J+ o0 n9 b/ \
5.39.217.77:88980 Z& o1 f5 m2 y. y; L
◎腎臟是最怕冷的器官
公仔箱論壇* y& h: p% W. Q, [( C/ k9 ~
公仔箱論壇8 y, e" H1 k( m# h7 @
身體冰冷的原因有很多，主要原因如下：
& m6 D" Q; c5 ?/ e9 [
攝取過多冷食、甜食等使身體變冷的食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i7 `! q% q6 S- j
減重或偏食而造成維生素、礦物質攝取不足。
公仔箱論壇, Y% l4 [9 ]% K* B3 a
穿著太單薄或太緊繃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B2 W5 l5 f1 w+ u$ K$ w
吹太多冷氣。其他原因還有年齡增長、運動不足、抽菸、壓力過大等。
5.39.217.77:88980 \4 |& g) J+ ]9 E! q1 ~' }; `' Z' F
tvb now,tvbnow,bttvb& K9 W' w2 O% \. n7 F P7 _
幾乎每個身體冰冷的人，都處於一種惡性循環之中。因為某種原因使血液循環、基礎代謝變差，體內產生的熱能變低，而造成體溫過低。血液循環也就變得更差。而腎臟的疲倦，也是造成身體冰冷的原因。
公仔箱論壇 D$ F9 }/ E, t+ p( u
4 E5 \1 o+ M( B' J4 D( v0 q. J5.39.217.77:8898
因為腎臟的過濾功能無法順利運作，血液中的老廢物質就會變多，使血液變濁、妨礙血液流動。另一方面，腎臟也是最怕冷的器官。
tvb now,tvbnow,bttvb. Y) u1 L2 u7 t
5.39.217.77:88988 D; G) R! v( e& G {+ C' ^% x
腎臟變冷之後，從原尿中重新吸收身體所需物質的功能會變差。這時就會排出許多顏色較淺、水分較多的尿液，產生所謂頻尿的症狀。
: M. z" N a7 T% S8 u+ Atvb now,tvbnow,bttvb
% }* z; K+ B: I
看完以上說明，相信大家都知道腎臟和冰冷之間的關係非常密切。想要保護身體不冰冷、緩和冰冷帶來的各種不適，除了改善飲食之外，不妨多做健腎按摩，使腎臟維持在最佳狀態。
5 T8 _2 b% X" N q
, T1 }# c0 A2 N5.39.217.77:8898
改善身體冰冷，每天一夜好眠，還能提升基礎代謝！
6 G4 ]* G5 j9 [+ k$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ i, [+ c) o" {2 O
* V* C4 x4 ^. H7 @2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V: ?& G* F( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n8 l; t2 A) R- u# }
tvb now,tvbnow,bttvb: M! O5 z- U, I% p) R
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n8 l; t2 A) R- u# }