標題: [健康資訊] 腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-12-26 09:37 AM     標題: 腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身

早安健康／寺林陽介（金町腦神經內科耳鼻喉科院長）tvb now,tvbnow,bttvb7 P" h& s4 u7 O) c# A1 b. _

; H* ~( \) b) r( E6 ?! K" }. ?$ `: @不可小看身體冰冷
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/ B5 N( S# @5 f: o. t& \公仔箱論壇健腎按摩，除了可以消除疲勞之外，還有其他各種效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C! r  }& M0 _

, l, J* f/ A* E: y5 {' {" y$ H5.39.217.77:8898消除腎臟疲倦、血液變得清澈後，也能因此改善血液循環不良造成的身體不適。像是身體冰冷。
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1 C$ ~& O7 ~( @1 J5.39.217.77:8898冰冷指的是體溫明顯過低的狀態。身體變冷不但容易生病，還會產生過敏、皮膚狀態不佳、生理不順、失眠、暈眩等不適症狀。
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很多人都有手腳等末梢冰冷的問題，也有些人只是下半身冰冷，或是身體內側（內臟）冰冷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O( u9 |9 N6 E

6 q7 f4 B. |$ d( O/ o: t: E4 A8 k5.39.217.77:8898也因為這樣，即使自己感覺冷，但用體溫計也量不出有什麼問題；或是手腳感覺暖烘烘的，但其實內臟溫度過低。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k# O* q2 T/ C( E( V3 v

& p( Y: u8 L- F5.39.217.77:8898一般來說，體溫過低會產生以下症狀。
$ u' ~, r0 o- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w; s2 x1 i8 n
容易感覺疲累、水腫。tvb now,tvbnow,bttvb1 k& v7 j$ r% b  ~1 N$ K
為肩頸痠痛、頭痛所苦。
# u/ E. z- l% C5.39.217.77:8898泡澡時要泡很久才會流汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F/ N" [+ g' W. l7 a: @9 {
即使注意保暖，身體（手腳等）也會很快又變冷。
; t9 d5 F1 H5 [2 l1 f0 V: P公仔箱論壇容易拉肚子或便秘。公仔箱論壇& G! `) C3 y) N8 }. @1 a! x& \
容易感冒。當然，每個部位產生的症狀有所不同，有以上症狀的人要特別注意。5.39.217.77:88988 q4 ~$ d. S/ S4 e9 k

4 B2 m2 T& i/ M& E: h( j5.39.217.77:8898◎體溫過低，就容易覺得累且不易瘦
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有人說身體冰冷是百病的根源，容易造成各種疾病和身體不適。身體冰冷會使血液循環變差，無法將所需的氧氣、營養素和荷爾蒙等物質送到體內的每一個角落。 tvb now,tvbnow,bttvb4 h3 G+ e( t( f! F* x" S& h2 }% L

& v, l- j" p  \: w6 ~  N, S因此細胞和內臟的功能會變差，或造成自律神經失調。此外，身體冰冷還會降低免疫力，使人容易生病。
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1 h8 E) a8 d) B$ Q& A& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體本來就具有先天的免疫能力。體內的免疫細胞隨時都在對抗外來的病原體和體內產生的癌細胞，如果我們消除了疲倦，身體便會幫助我們預防疾病。 # X5 I4 y+ q) J3 h, Z0 {

  T. V8 d9 A) M: ]; R, Q然而體溫一旦降低，免疫細胞的熱量來源—酵素的分泌量就會減少，使活動變遲鈍，也就無法維持身體的健康。 tvb now,tvbnow,bttvb2 O& I" d& A% A# w8 F* u" [
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身體冰冷會使內臟功能變遲鈍，無法完全消化吃進去的食物，影響人體攝取熱量。這時，身體各種不適就會以疲勞、倦怠、沒有食欲等症狀顯現出來。
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, W9 c3 A2 l2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，還會造成基礎代謝下降。內臟溫度每降低一度，基礎代謝就會下降約一二％。 5 |; K0 `/ Y$ C: u1 N& |

) `& A3 ?6 V. n0 Y- ~  H0 _9 b! x5.39.217.77:8898新陳代謝的速度太慢會加速老化、降低熱量的消耗量，所以就變得不容易瘦下來。綜合以上所說，身體冰冷會引起各種不適，嚴重時更會引發癌症等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb! J0 u% q% }6 @; r

1 K- h' r* r3 H" F* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎腎臟是最怕冷的器官公仔箱論壇# d& n+ a( v. s+ w# y

9 Z1 W( A+ |2 `! [6 S  l8 Q5.39.217.77:8898身體冰冷的原因有很多，主要原因如下：
9 w9 ?$ z" r% S- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取過多冷食、甜食等使身體變冷的食物。5.39.217.77:8898! l3 G* ?7 r( k8 n. G( l, ^
減重或偏食而造成維生素、礦物質攝取不足。5.39.217.77:8898) Y- ]2 M0 y$ d+ o" [/ k! E- N6 S
穿著太單薄或太緊繃。
; u& L) X/ u# x# Z& T吹太多冷氣。其他原因還有年齡增長、運動不足、抽菸、壓力過大等。公仔箱論壇$ Z. K5 f2 j! J* D! {) v- M  |; w7 g$ V

4 u4 `2 m2 p1 Y0 v" l幾乎每個身體冰冷的人，都處於一種惡性循環之中。因為某種原因使血液循環、基礎代謝變差，體內產生的熱能變低，而造成體溫過低。血液循環也就變得更差。而腎臟的疲倦，也是造成身體冰冷的原因。 公仔箱論壇* m+ d% J+ K( l

9 v2 [8 N; Y6 [" Y因為腎臟的過濾功能無法順利運作，血液中的老廢物質就會變多，使血液變濁、妨礙血液流動。另一方面，腎臟也是最怕冷的器官。
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% L. ~) p/ L/ s; e! A7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟變冷之後，從原尿中重新吸收身體所需物質的功能會變差。這時就會排出許多顏色較淺、水分較多的尿液，產生所謂頻尿的症狀。 4 v! j4 W/ ?" g
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看完以上說明，相信大家都知道腎臟和冰冷之間的關係非常密切。想要保護身體不冰冷、緩和冰冷帶來的各種不適，除了改善飲食之外，不妨多做健腎按摩，使腎臟維持在最佳狀態。
1 C3 a6 D! z3 s+ T( M: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E; s# s/ c9 T2 y- Q! u
改善身體冰冷，每天一夜好眠，還能提升基礎代謝！
: F1 n: Q' }3 e6 G2 J/ L/ Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T# y9 T# ~5 C8 G/ h9 ]; ]

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