( o6 t4 R2 n) z5.39.217.77:8898在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈。5.39.217.77:8898# u3 \( N z. A; { A" ^0 n
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半月痕的發育,要受營養、環境、身體素質的影響,當消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊、減少,甚至消失。半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的資訊。公仔箱論壇/ A9 U' n/ Z' K
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(二)半月痕的作用 4 G4 W' _- f8 D! ^; X( ^: q; X# `9 Y9 g5.39.217.77:8898, {+ a6 d$ q; {. {
中醫學說:氣不耗歸於肝為血,血不耗歸於腎為精,精不耗歸於骨為髓。這就是精髓的由來,精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的資訊正是精氣的狀況,可見其重要性。元氣的作用:; Q& _8 H0 T9 `9 F9 ]
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中醫有句話:精足人壯,精弱人病,精少人老,精盡人死。由此可見,精髓元氣的重要。在日常生活堙及時恢復精氣神,保養好身體,有利於我們的身體健康。當精力不足時,重要的補充首先是蛋白質。中醫學說:'精不足補之以味。'這就是說,要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後,就可以看到半月痕出現了,顯示精力得到一定的恢復。公仔箱論壇( [+ {' R4 ~0 ~, P* z. S9 N' h