標題:
[健康資訊]
冬天吃鍋 燥熱體質易乾癢脫屑
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-25 12:05 PM
標題:
冬天吃鍋 燥熱體質易乾癢脫屑
台北市 / 朱培滋 黃建熒 報導
, ]5 H+ ~1 W: l1 z5 A7 Otvb now,tvbnow,bttvb
( `0 W3 ~/ x0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M' }) _9 B: ~" m5 t# C3 N* [
# d0 K6 u% } v9 j/ o
# _) g$ p) S7 k, H
你喜歡吃火鍋嗎？如果是燥熱體質要小心像麻辣鍋、薑母鴨這類鍋物，中醫師說吃多容易導致發癢脫皮燥熱體質的人，皮膚會更乾燥、甚至癢到脫屑，因為冬天皮膚血管收縮，水分供給減少，皮脂腺出油量也減少、更容易覺得癢，建議吃的時候要補充水分、或是盡量選擇蔬菜鍋、才能吃的健康不發胖！
2 d/ n3 ]) U n
' c9 d, q+ |# D# u9 n6 @8 Y9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `% Z% J1 d8 y" Y6 \5 s, |7 X5.39.217.77:8898
9 G% Y- a* @4 I7 m P7 M& y6 d4 dtvb now,tvbnow,bttvb
k# N+ q# A9 X" z+ S5.39.217.77:8898
冬天吃鍋好享受，但小心麻辣鍋、薑母鴨吃多了，可能導致皮膚乾癢，起紅疹、抓個不停，中醫師說如果本身是燥熱體質，吃太補反而助長火氣，使皮膚更缺水，提醒這類燥熱鍋物、最好少吃，吃的同時要盡量補充水分，或是選擇清淡的蔬菜湯底、比較健康，也比較不怕發胖。
5 x' Y w3 X8 i% D0 T1 [tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, W* d Y8 c* j" I* T
. H, ^1 I! ]1 G0 Z公仔箱論壇
& L, f: u" E3 }5 f% V" C
Y- m" Z' Z- Y# a4 s# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
愛吃鍋又要低熱量，營養師建議可從湯底、主餐和醬料下手，盡量挑選蔬菜鍋、蕃茄鍋或昆布鍋，主餐則以海鮮、雞肉優先，醬料最好避開沙茶醬、辣油、花生粉，麻辣鍋、石頭鍋、起司鍋和酸菜白肉鍋等，都是發胖NG鍋物，冬天火鍋聰明吃，才能暖胃暖心不發胖。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
( `0 W3 ~/ x0 h
tvb now,tvbnow,bttvb, W* d Y8 c* j" I* T