標題:
[健康資訊]
冬天吃鍋 燥熱體質易乾癢脫屑
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-25 12:05 PM
標題:
冬天吃鍋 燥熱體質易乾癢脫屑
台北市 / 朱培滋 黃建熒 報導
# ^9 {: P2 F7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
* ~* \# t% Z2 a9 P' p/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ] U2 M% A% e; Q( T
: n" q) s: j; \+ G
& b/ p: A$ o& X: r
你喜歡吃火鍋嗎?如果是燥熱體質要小心像麻辣鍋、薑母鴨這類鍋物,中醫師說吃多容易導致發癢脫皮燥熱體質的人,皮膚會更乾燥、甚至癢到脫屑,因為冬天皮膚血管收縮,水分供給減少,皮脂腺出油量也減少、更容易覺得癢,建議吃的時候要補充水分、或是盡量選擇蔬菜鍋、才能吃的健康不發胖!
5.39.217.77:8898. h2 r( l" W* W# }" e* r: y+ p# A
; ]' p9 O8 J0 l- R. ]
, R/ N1 L' s' I' G* p
6 ^& }$ W- b" c; Q3 S) X6 Y公仔箱論壇
/ E7 M# o8 m* k W$ u4 H e4 x
冬天吃鍋好享受,但小心麻辣鍋、薑母鴨吃多了,可能導致皮膚乾癢,起紅疹、抓個不停,中醫師說如果本身是燥熱體質,吃太補反而助長火氣,使皮膚更缺水,提醒這類燥熱鍋物、最好少吃,吃的同時要盡量補充水分,或是選擇清淡的蔬菜湯底、比較健康,也比較不怕發胖。
% ^; g4 R$ X) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898 L& o, ?6 H1 ]
公仔箱論壇; D3 I A% [+ L" @' [
9 u8 L; g3 d; a0 v. ~5 v9 E& Y. a- S; \4 |
tvb now,tvbnow,bttvb5 K, ^( ^. E9 C# M
愛吃鍋又要低熱量,營養師建議可從湯底、主餐和醬料下手,盡量挑選蔬菜鍋、蕃茄鍋或昆布鍋,主餐則以海鮮、雞肉優先,醬料最好避開沙茶醬、辣油、花生粉,麻辣鍋、石頭鍋、起司鍋和酸菜白肉鍋等,都是發胖NG鍋物,冬天火鍋聰明吃,才能暖胃暖心不發胖。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0