標題:
[健康資訊]
【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-17 02:20 PM
標題:
【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高
【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！
5.39.217.77:8898* r. Q$ {. R* |$ Z0 v/ I
! @' d3 `8 r6 y$ Etvb now,tvbnow,bttvb
！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！
0 F+ X8 s6 `0 k6 G" w$ h5 ?! Y$ M
5.39.217.77:8898) b' |2 E/ Q; _9 B( V" v' K
1 R5 r5 P6 U1 J& o" _8 Y
血脂血脂，一聽到這個詞，很多人會聯想到心臟方麵的癥狀，事實上，膽固醇不僅會堵塞心血管，還會引起外周動脈疾病，雙腿會直接出現癥狀。你知道雙腿會釋放什麼高血脂信號嗎？
) G; Z: a4 U$ b
8 G% s% N( o1 {. ~' j+ G5.39.217.77:8898
# r) C& n6 N+ {( h- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雙腿發出的高血脂信號
, B( o, t3 {5 F% ~
/ P2 V, y" t4 @9 ?; Q$ n; r
公仔箱論壇9 b4 y5 o! i( [5 V0 R- M5 \
1. 腿疼
& N7 B7 n0 Q) i4 `( c/ a
+ i3 d+ l" Q: @! I1 r# m" J
外周動脈疾病最常見的表現就是跛行，病人時常會覺得腿疼、走路費勁。有一些病人會感到雙腿疲勞、沉重，或者伴有灼痛。
& q+ D' g4 M6 |/ j* U5 C8 e9 `
tvb now,tvbnow,bttvb: N$ o6 E" c' \, Q2 Y% o
這種疼痛會出現在下肢任何部位，休息後癥狀減輕，如長距離行走會再次發作。
tvb now,tvbnow,bttvb9 G" `% L9 B) t. t" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p5 p$ S- {6 C# w+ j
2. 夜間抽筋
. j! b/ x L) R4 B
/ F9 L7 ?: y5 x. I; t
在睡眠中，病人常會腿抽筋，通常是在腳後跟、前腳或腳趾等部位。
7 s2 s7 S9 f# G1 U% ?4 J5 M, a公仔箱論壇
公仔箱論壇" {* \. n7 X% _& J
c" J% w6 l+ z2 Y. }9 c* u
把雙腳懸垂在床邊，在重力作用下讓血液流向雙腳，可以緩解疼痛。
5.39.217.77:8898; K/ ~" O9 D7 I: i5 C
7 M. i0 z# R9 k6 O5.39.217.77:8898
3. 皮膚和趾甲的改變
+ H6 v! U, [% H4 K+ O6 Y
5 {9 @: }) Q# Q' T
由於雙腿的血液供應以及營養物質不充足，病人的雙腳或雙腿可能出現毛髮減少、生長緩慢，腿上的皮膚會發亮，腳趾甲變厚而且長得很慢。
0 P% q6 S- N0 c2 _4 o v8 z9 r% Y5.39.217.77:8898
+ q" H4 X9 Q2 ~* ~5 V; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M. J& e4 ?0 |0 L3 `/ {
tvb now,tvbnow,bttvb: I( d7 C& h; _3 R5 T" D6 U
4. 皮膚顏色異常
5.39.217.77:8898" s7 n1 ^! n ^+ G/ o5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb& o4 I- L1 h/ Z% \
由於血液流動受阻，病人抬腿的時候，腿部皮膚顏色會變白。
tvb now,tvbnow,bttvb Q7 X% t3 T: A- d S+ m
公仔箱論壇) V- u1 S* ~" K" }' c" A
還有人坐著的時候，雙腳或腳趾會變得蒼白、發藍，這也是血液循環出現障礙造成的。
2 E2 Y' W' C6 \% I$ q+ r
tvb now,tvbnow,bttvb2 j. x! A/ J5 e4 M# H( c# Z3 h
5. 麻木或虛弱無力
7 j. }. t5 w t8 H, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M f1 ~( n+ d2 _
如果在靜止休息時，你的雙腳就有這種感覺，說明患上外周動脈疾病了。
0 E; o4 v9 i. K4 |9 D, H
1 V! [ ^, {" U1 p! u7 |2 A! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 小腿肌肉萎縮
# }' ]4 K; @" d
8 O9 a' B* w, S& [' V
有一些晚期病人可能注意到自己小腿的肌肉體積明顯縮小，這是由於缺乏血液流動，導致肌肉纖維數量以及尺寸縮小。
公仔箱論壇2 ~9 S) K# Y) j8 I
1 I8 q# {, ^/ w( H, p, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898* [0 R5 [/ ] B* W& S
TIPS：高血脂下館子怎麼點菜？
3 `# O) _1 O+ u& ?( A+ \
9 C& ~ ]: ~! \
及早發現高血脂信號很關鍵，但如果您已患上高脂血症，飲食的控製就很重要了。
- L' V1 Q& ]; [- K
. }4 ]" [. k/ g2 G8 @9 `& e6 N1 t: a
在外就餐時，那些高油高鹽的菜可以說是大忌。高血脂如何管住嘴，健康下館子呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `8 b; ~' O2 o) _3 F: t# W( \% S
1 a, L: V4 V+ ntvb now,tvbnow,bttvb
0 z1 T3 c, f. ]6 ?# V5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb" u2 t$ |3 [& d
1. 不點過油菜
1 I7 P3 _2 ^: D6 o& H' h( Z5.39.217.77:8898
9 ~6 B; Y! U4 r1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
血脂高的人在外就餐時，不吃油炸食物還不行，應該盡量少點或不點過油的食物，比如紅燒帶魚、糖醋裡脊、地三鮮等。這些菜雖然名字沒有「炸」，但烹飪時其中的魚、肉、菜等一般會先過油。
tvb now,tvbnow,bttvb$ _! \2 E! s) X9 b3 Q, K5 m
$ m5 W% n3 I D# D
2. 少吃蓋澆飯
1 H% p7 H7 p, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o3 {" Q4 A2 l8 \1 J6 D
一些人喜歡吃湯多的菜，用菜湯泡米飯感覺特別香，或直接點蓋澆飯吃。
C8 p3 N# M* ]公仔箱論壇
) T" m l7 L9 F: [- B6 Q: F
其實大部分的脂肪都溶在菜湯裏，對降低血脂非常不利，建議吃飯時少吃或不吃菜湯。
+ p T! z; i1 B0 t3 y1 q
& o- F4 F. R2 F, Y) A5.39.217.77:8898
3. 吃前先濾油
, G, z8 H o7 }5.39.217.77:8898
7 {/ W6 v$ Z3 L8 w, w# z, P0 V
如果菜品端上來的時候一看就很油，最好用勺子將表麵的油脂舀掉一些，或者把菜在水裡洗一會再吃。
5.39.217.77:8898. D2 b& h4 O% B2 ]8 R
. c5 y. \- Z( g% _! f
4. 注意搭葷素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z0 p* e4 S% l2 \' H3 p2 M9 o
公仔箱論壇* j, F' [6 a3 S4 w/ y3 a9 n. t6 }
這點說起來容易做起來難，所以血脂高的人一定要自控。
/ H0 u3 {- M0 @' d- o- ~4 q7 b% P
5.39.217.77:88988 o1 R% X3 l7 b# O* Z0 {7 h$ U
建議平時多點一些綠葉菜，吃肉時盡量選擇低脂肉，少點肥肉。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
