【洪家愉】為了讓孩子長得又高又壯，有的家長會給青春期孩子服用購自坊間的「轉骨方」。中醫師提醒，一般轉骨方常用的藥材，多半是補腎藥材，有刺激荷爾蒙分泌的效果，過早服用，可能造成性早熟。 青春期的孩子發育快速，其實只要把握均衡營養，攝取足夠熱量，加上睡眠充足，有良好生活作息，心情開朗，保持運動等基本原則，自然就可以頭好壯壯。 台北市立聯合醫院林森院區中醫科主任蔡文興表示，12到17歲的青春期孩子，由於平常時就欠缺運動，若又有熬夜習慣，晚睡晚起，相當不利發育。 如果父母親發現孩子明顯生長遲緩，過肥或過瘦，可在諮詢過專業醫師後，於青春期中服用調理脾胃的藥物；或於青春期後，也就是女生初經前後，男生變聲、有喉結時，服用調腎藥物，幫助刺激荷爾蒙分泌。 蔡文興提醒愛子心切的家長，切勿過早讓孩子服用以補腎藥為主的轉骨方，以免過早刺激荷爾蒙分泌，導致性早熟。 而真正適合孩子服用的轉骨方，一定要請醫師依其體質寒熱虛實才開藥方，才能真正有助孩子發育。

2008-07-29