標題:
[健康資訊]
可能誤會了〜研究：適量咖啡因不會心悸
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-14 11:42 AM
標題:
可能誤會了〜研究：適量咖啡因不會心悸
早晨來一杯熱咖啡，真是人生一大享受！不過，不少人擔心咖啡因會造成心悸，因此不敢喝咖啡。一般的健康觀念也認為，如果常常心悸，就不應該攝取咖啡因。真的是這樣嗎？美國最新研究發現，適量的咖啡因並不會造成心悸，反而還能保護心血管健康。
) w0 J& |/ W$ k1 N* h8 N% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，心律不整主要分為心房早期收縮(PACs)， 以及心室早期收縮(PVCs)兩種，通常會出現心跳過快、過慢或是不規律的現象，常見的症狀包含心悸，或是感覺到不尋常的心跳。經常心悸容易增加中風、心臟衰竭、冠狀動脈疾病、死亡的風險。
, r. r: c( S* {# H, ntvb now,tvbnow,bttvb
7 O9 E' L# S8 D/ x, m2 w
咖啡因釀心悸？適度攝取可能無關
Y5 z, O* R3 o, e' P' _- _0 T
/ l$ ?* k6 z) ~" o
美國加州大學舊金山分校(University of California, San Francisco)的研究員指出，過去的研究顯示，心律不整跟咖啡因攝取有關。一般也呼籲大眾，如果經常出現心跳不規則的情況，就應該移除危險因子如咖啡因、酒精等。
公仔箱論壇' Q" \( q% H3 ~9 V0 m
9 ^7 z1 h- F# N* q: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
但是，研究員表示，這些都已經是數十年前的研究，而且現在已有越來越多的證據顯示，咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物對於心血管健康有好處。
5.39.217.77:88987 A2 u4 I& I' ~9 }8 Z& E: s
7 I0 J% o8 _ J
新研究：適度咖啡因飲食無礙心跳
- [6 l- \+ M/ C( G% X' \# \
/ `) |' h! Y( K- \* W% H# U公仔箱論壇
研究員針對1388名未患有心律不整的受試者進行研究，觀察他們攝取咖啡、茶、巧克力的狀況。其中，61%的受試者每天攝取1種以上含咖啡因產品。
公仔箱論壇% _: g- o N. d7 x6 d" l: O
結果，研究員發現，攝取這些食物並沒有造成心律不整。而且，就算經常攝取這些飲食，也不會造成額外的心跳。此研究已經刊登於《美國心臟協會期刊》(Journal of the American Heart Association)。
& S8 O/ @1 [" i. T) l7 gtvb now,tvbnow,bttvb
) m x3 n S1 @( H$ }5.39.217.77:8898
研究員指出，過去有關咖啡因是否造成額外心跳的研究，都是以心律不整的患者作為研究對象，這是第一個以一般民眾為基準的相關研究。
tvb now,tvbnow,bttvb+ v0 C; t8 Y; X3 }6 R
tvb now,tvbnow,bttvb/ w7 v6 L6 [+ t1 k$ o7 N; ]. F
每天勿逾300毫克 咖啡因適量才健康
. ~4 f& Y4 p* f# j0 G) T5 O0 x公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~- ?$ z0 U+ m/ d) m! \$ _
不過，研究員也表示，大量攝取咖啡因是否造成額外心跳，還需要進一步的研究。提醒民眾，咖啡因雖然具有一定的好處，還是要適量攝取才健康，建議每天的咖啡因攝取控制在300毫克以下。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
