標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-12-8 08:49 PM     標題: 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)

醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb4 d5 M" |0 J( J) e0 t

; q2 R4 [- H$ }) }, y0 Y7 e【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
; q0 @7 X. q% v; p# t* S公仔箱論壇【功效】調節腎氣不足tvb now,tvbnow,bttvb% u- B& Q2 d) @# R' _4 v9 e
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* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
0 C) R9 [; X, K4 y% F7 I5.39.217.77:8898* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方. W# q1 K+ v6 B* x$ M

4 F1 O3 T# d- Z; m. O! q5.39.217.77:8898[youtube]ZhnA2EI_D38[/youtube]
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