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標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-12-8 08:49 PM 標題: 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)

醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)5.39.217.77:8898) n& ]2 w. \- g+ o) d
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【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
【功效】調節腎氣不足7 J. H9 _9 c& @4 y
5.39.217.77:88981 c+ L1 V) g5 `/ w* s$ Q
* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
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[youtube]ZhnA2EI_D38[/youtube]: [: B7 \7 O) z( ]- ?

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