J# W5 A- f% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲老人一輩子沒進過醫院 x& Z9 _& v0 V; L
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平時最愛吃蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?" R# C9 R+ U! r# p$ D4 b
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張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。; \( p$ r! E1 s5 s _3 i6 R
4 Q! \. |! J" Q4 F1 a1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？ . I/ L/ [/ T' W* v; ^6 T @9 T) etvb now,tvbnow,bttvb # i& C, F& ^4 L% i0 c; i9 i1抗氧化 $ [& t' j/ U7 |' g% b ftvb now,tvbnow,bttvb $ q4 l. F$ w# I. V芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 4 J; q# r7 E0 v0 T* {8 g Q
/ L' Q; X- C/ D" g/ v- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 i- k- V0 Q7 w公仔箱論壇同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。公仔箱論壇9 Y- U f, O0 S2 ]( q. E2 L& `( o
6 Y9 n# X; T4 E" c/ ~& k; i7 r公仔箱論壇 & T; C) F3 r$ v. h, _5.39.217.77:88982降血壓 ) e+ P5 W; c, ]! T . \5 w y4 E) s1 O8 g. wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。 # C; a0 c' J- W: y3 ]# ~" { , C% |8 s9 k+ y- X V6 Y公仔箱論壇5 }- Q1 E; b" [/ r/ L6 h
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3保護心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B1 E% v+ }: Z6 q
& l4 z6 q* G9 Q" Z, [8 G吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y. d/ h: i/ R; x/ H
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# i3 S0 ^$ y, f/ E2 d' i. }* b0 R / }' w$ K$ d8 W; F* M# m4提高免疫力 4 t, @8 Q8 G# F* B/ _5.39.217.77:8898 & w! [6 g, ]( J- u# D" t) Z, P吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。 . _$ n8 Q U$ D/ f) z+ R0 v. k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d. A! c! g2 }
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5美容養顏5.39.217.77:88986 H8 s" F) S/ d5 |8 T' U
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。. J6 B7 o" M* d0 t' u
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~# q* }( U; @3 t5 l8 V6 {
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6消除疲勞5.39.217.77:8898! m7 ~# F0 X. @& v E) T
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。 6 D6 o1 Z. x9 @$ d& u' |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F% W1 K" Z1 {! |
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3 Y, O1 G3 Q1 ?! B/ l2 ~7清潔口腔 ?- C! k; w5 W8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n6 I a B- F# W
蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。 2 ?/ N/ J: p+ e2 m/ i2 `2 o$ [. I 5 R; ]# Y7 h1 p4 e2 K& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: c# i) J9 _5 q8 I, c
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8強化骨骼公仔箱論壇; s% a! p/ H$ X& u7 U) q7 j% R
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。 - u) W) Q1 [) h* ?# t/ U5 v% J: ntvb now,tvbnow,bttvb 9 z) K. ~/ M% }2 t4 J8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些物質能夠有效預防鈣質流失。 7 A! w) x. [$ G$ R1 u: o 5 J! F2 t- I4 ~9 H0 x7 b+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / h# W, \3 U. F w5.39.217.77:8898公仔箱論壇" \3 [! I/ V- a4 U! `, \
9寧神安眠 $ s3 O v! U# K5.39.217.77:8898 * h, I7 Q' F0 S& R. E. N蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。 2 k9 y1 q* s) \# B) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* i# V* l% j5 I: y
2 h# P& f7 a- A7 x/ g5 t* Rtvb now,tvbnow,bttvb ; ]% Y- A) J. {" `+ w10降低膽固醇 ! U V2 L1 V: M& x" H9 h公仔箱論壇1 F4 V+ {2 }- \4 V! v
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。 5 A' P4 Z/ U" r8 Q! Y7 ~% w" wtvb now,tvbnow,bttvb 3 G, S9 K/ d5 c' t7 C5.39.217.77:8898實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 8 ?! f; |' c1 D, \公仔箱論壇 & a( `0 }. s1 K) Z U3 X* K. i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H" T. A% ?0 _% f8 k @
8 _) a' V/ f" m" q% Q2 q蘋果這樣吃，效果翻百倍！tvb now,tvbnow,bttvb2 `. H; A" P- h& f; t
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！ 8 n1 \& v5 C! Z* F公仔箱論壇$ o7 v# [0 z9 N. N% O V# W# c
蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。 + A4 ^1 q' D9 g4 O' Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N! `. N9 b3 ^. v) E) X: m
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煮蘋果的做法 ( R* @+ g6 P( e( X3 Qtvb now,tvbnow,bttvb / J. J" l1 G) H" J8 j. Vtvb now,tvbnow,bttvb1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。 4 T' y% h, a- ?5 u2 A/ ~公仔箱論壇2 M4 }5 }: N) [+ {6 O
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。# g( g. c: C3 n7 v8 n
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j4 M) a ^: T' T! Q, S7 \4 V " I: H5 b# D# d" gtvb now,tvbnow,bttvb3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。 7 P; L6 T& p( o0 I' d" ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* C! e. @( ]2 p o
