標題: [健康食品] 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物 [打印本頁]
作者: li60830 時間: 2017-11-30 01:24 PM 標題: 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物
1.香菜8 G5 a. C. q# z, n( L
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K+ W/ @, U' C5 x1 _% K+ D% `* d! ^
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4 z0 G3 Q+ Z% x- d% ?5 z2.大蒜
$ y0 o9 e$ h8 C$ z+ E+ N+ F. J大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。tvb now,tvbnow,bttvb6 G5 c( Q$ a. c
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' p% c* w3 w* [( k6 e0 p2 E$ h) B公仔箱論壇3.薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L# N2 |, q5 C8 P
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。tvb now,tvbnow,bttvb W/ q+ C( z3 ^: D4 {
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4.高麗菜; \) c, G2 H7 X5 S! ?% C# Z" \
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb8 x( Q% S, D4 x: v# u: l1 D
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' r) x7 V5 f% dtvb now,tvbnow,bttvb5.蘆筍公仔箱論壇5 p$ ^7 q) O8 b; b }% s1 `' f6 \
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。tvb now,tvbnow,bttvb, p9 c. J% g h! D
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' `! x# @3 @$ d6 Q; S6 I公仔箱論壇5 d4 f5 w. ]+ `2 U6 V5 a( t
* X8 u4 V2 \/ J+ Y1 I公仔箱論壇6.海藻
9 M- W' u: ]/ u# j b海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \4 n% N) T4 L$ k6 H3 g5 h
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7.花椰菜
?1 Q; m6 _& F6 M. p4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨- i, s4 A( }" [1 u* C
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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$ I; ~. c8 Z/ h, F1 |0 }9 O& E; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {% {$ J6 f8 ~5 r9.蘋果7 G1 M# I& ^6 d1 K
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。tvb now,tvbnow,bttvb8 [( q& X7 ~$ D
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: T! z* m1 X+ E: Q, f6 V5.39.217.77:889810.葡萄柚
0 \- Z# x0 y$ g7 ?, X) n豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。) s% x! f7 R! P7 E& w
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5 q8 Q2 _: m9 D$ @( s公仔箱論壇11.檸檬5.39.217.77:88986 T6 G2 P, a l3 X* h' h3 a
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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0 `. c7 z7 g8 H/ G1 a$ F8 }公仔箱論壇12.綠茶
" S. O8 P+ V- F! j公仔箱論壇綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。公仔箱論壇- i/ c0 K0 @: u3 w0 \
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