標題:
[健康資訊]
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-11-28 02:35 PM
標題:
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
8 `5 {5 M, H0 a- o: [( Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ d% [7 J: j% U8 [% `$ {3 ^公仔箱論壇
第一心血管病
$ z3 {8 G4 N. m& F( Y3 {
4 t6 Q9 N4 V, q" s5 S- ]
60歲後，中老年人心血管係統患病率達39%，其死亡率也急劇上升。
- q. I! ~8 I: }2 j' E% W3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b6 k) V! n) q+ T7 i& V, M
* }, H m' G$ z8 d* n' D公仔箱論壇
1 j2 I C* y! i9 i) n* i# i
第二骨折
5 Y. S4 ^0 W; `* o0 x
6 S+ |, Z* g: Q" x
很多50歲出頭的人，稍稍運動就覺得腰酸背疼，膝關節酸軟，腳步虛浮，很有可能是患上了骨質疏鬆症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _) ]0 @( z l2 H2 T5 ]4 z
5 X( j0 x3 o5 x公仔箱論壇
& r* x/ {7 _7 t' P% K0 u
第三老年癡呆症來襲
8 W f) z; Z+ i' ?/ m4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
; @' Z, {1 w8 F* w1 X) ytvb now,tvbnow,bttvb
老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，現已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大殺手。
; q2 s* K% |- H" }9 ~' u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G" m7 D: C* n6 w
5.39.217.77:8898. d; e- b- a6 L
如何改善:
- u: \1 d' G J; W5.39.217.77:8898
公仔箱論壇& h9 o1 a, k8 X" C4 G% o( c
一、順應四時陰陽變化補陽養陰、延年益壽
8 o" ]/ k& W* u$ w2 e$ K
, f+ X- z7 u0 [7 _8 q; R$ z1 k) ftvb now,tvbnow,bttvb
二、練習爬行強心護肺、改善血液循環
% ~3 Q. D( Z( F9 R6 Z8 w1 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \6 |; a6 r. p
常見的爬行方式有兩種：
5.39.217.77:8898; k4 ?+ x5 N) F0 ?
1 Y& x! y$ C" ?9 p% m! H3 w
1、壁虎式爬行：全身著地，腹部和地面輕微接觸，有利於促進消化和改善睡眠；
8 m( {! U" @7 d1 T8 b/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇0 X6 i- D; I; ^3 g
2、跪式爬行：四肢著地，可讓人放鬆，改善膝關節的營養循環代謝。
3 Q7 v7 w# G5 ~) d( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88989 I; n# c2 ?9 a2 |: D# {1 U
三、腹式呼吸護肺、防治高血壓、促進長壽
公仔箱論壇+ ]: Y& U3 b/ A
; ^5 _) g! ^5 U) L( O
四、吃粗糧，少食多餐保護消化係統、延年益壽
5.39.217.77:88983 L2 M S; k. V% w1 F5 B0 D1 X: A+ z
5 O1 s+ t! j# ytvb now,tvbnow,bttvb
五、保持平和的心態保護心臟、健康長壽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
