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標題: [中式食譜] 黑胡椒鮮魚 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-3 06:32 PM     標題: 黑胡椒鮮魚

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y5 s3 U3 \2 V) n
鮪魚片
+ v0 N( F8 J7 E5 x7 T; `! t) W5.39.217.77:8898黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb- K0 \' F% E$ _) Q/ \4 l2 W
義大利綜合香料
! v/ @5 E  C% M8 }tvb now,tvbnow,bttvb黃芥末沾醬
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做法:5.39.217.77:88986 `& u& h" L# `  ~
1.將鮪魚片灑上海鹽後,再沾裹上黑胡椒粉及義大利綜合香料.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r% w) E- N) o1 W; S
2.將沾上香的鮪魚放入鍋中煎至3分至5分熟後,即可起鍋.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H! ?$ H) R! v  E9 F9 D. c
3.將起鍋後之黑胡楜鮪魚切薄片裝盤,並佐以黃芥末沾醬食用.5.39.217.77:88988 J$ H8 V3 s& N1 [+ m

! Y" ~* X* h2 N1 _公仔箱論壇備註:公仔箱論壇' q: Q5 R; o4 A, H( n. v
因鮪魚片易熟,故需用中火煎,並隨時注意火侯,以免煎焦.




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