標題:
[健康食品]
解暑提神的“蜂蜜茶”
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-7-27 11:11 AM
標題:
解暑提神的“蜂蜜茶”
[attach]371597[/attach]
# |$ B4 w" e) k: q9 ?( }/ z公仔箱論壇
! w# F5 L3 e( e; m" _- `) d6 N0 p公仔箱論壇
3 R) w) g# [5 k$ Y' k$ a7 j1 C2 F
茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀灭病原菌，还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。在炎热的夏季，喝茶更能发挥防暑降温的作用。研究显示，喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，可以使人感到凉爽和干燥。如果能在沏好的温茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。
* ^3 ~$ ~& Q- V( W# [
* O) Q, [/ Q0 R" _* C; L2 w6 p
因为饮热茶能出汗散热，使体内的热量散发，还可以及时补充体内水分。茶叶中还含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液作用，解热生津。茶所含的营养素很高，其中维生素A和维生素C都可以提高人体对夏季高温的耐受。
公仔箱論壇+ @+ \; s, ~4 k
5.39.217.77:8898 X, I! U* r! t. X3 u
而蜂蜜的营养价值也很高，除含有葡萄糖、果糖以外，还有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量矿物质，中医讲蜂蜜生用生凉，也就是说直接调和食用生蜂蜜可以补充人体的维生素、矿物质和各种营养素的不足。
0 u" `* n. ?0 O9 ]/ B5 J
: @/ s! N$ M4 X0 y公仔箱論壇
蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳、乏力效果显著。蜂蜜还可以促进消化吸收，增进食欲，这刚好可以弥补夏季高温给人们带来的不适感，提高机体抵抗力。
% x* Z4 R' z, W' \. `: Wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) ?7 X6 ?6 w6 P5 c3 t. j9 w4 g
如果在茶水中加入适量的蜂蜜，就可以同时发挥二者的作用，对于夏季解暑、降温、缓解乏困来说是很好的方法。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
