標題: [冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-11-15 10:40 AM     標題: 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)
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* S4 d8 q( X8 E7 v+ i& W【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走
+ a4 A/ Y$ [( v2 |, Z: M8 ntvb now,tvbnow,bttvb【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果5.39.217.77:8898+ l5 |9 q; y1 L7 p" i6 M

7 T& ], n9 t% y+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[youtube]VdbdGUevHe8[/youtube]

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