來源：中國經濟網 5 Q2 W) y) a! r. b* Etvb now,tvbnow,bttvb4 `' m6 }5 p) n7 A' ?+ | , C( c; q7 e+ c3 p * o$ ~8 q+ E( C; j3 X4 ~& L5.39.217.77:8898 材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。3 s( E+ W2 i% d6 D* l; H- s
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曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。 ' b2 N& y# R. y% I公仔箱論壇: c1 n% |! a! O# A9 w* U
做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B1 b2 ?- s3 M, w
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原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。5.39.217.77:88986 a" m2 Y) e' l0 {# M: l
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