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標題: [冷知識分享] 中里巴人 - 墜足法 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-11-11 04:55 PM 標題: 中里巴人 - 墜足法 (字幕)

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【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘. V! o& S; x; Q7 U2 I& ~7 H% ^
【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆

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