標題:
[健康資訊]
頻尿狂跑廁所 小心膀胱過動症
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-11-11 11:31 AM
標題:
頻尿狂跑廁所 小心膀胱過動症
忍不住尿意，經常要跑廁所，小心是「膀胱過動症」。
" D' N8 ^2 c' Z9 ~2 a
9 s3 T( T5 Z; S, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一名38歲上班族女性不喝咖啡茶飲，卻長期苦於夜尿、頻尿、急尿，近2個月一天甚至要跑廁所10多趟，晚上也要頻頻起床如廁，不僅工作受影響，也不敢長途旅行或搭巴士，驗尿檢查一切正常，醫師診斷為「膀胱過動症」。
公仔箱論壇, x/ d- f9 K! {# ? }4 t
: A8 ]% y/ ]! r' q- q2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
收治該名個案的書田診所泌尿科主任周固說，膀胱過動症是一種臨床診斷，症狀包含急尿、頻尿、夜尿、漏尿等，當每天排尿超過8次，夜尿2次以上，且症狀持續超過3個月，3天內有3次急尿現象，但沒有泌尿道感染或是其他明顯病變時，就有可能是膀胱過動症。
( i* ], K! f7 b0 ?$ p
5 [9 {; D6 C6 i) [' j8 N! {
周固說，膀胱過動症的發病原因不明，膀胱逼尿肌過度活躍是原因之一。一般人膀胱容量約400毫升，尿意累積120至150毫升時會有尿意，但通常可以忍到膀胱快滿時再如廁；但膀胱過動症患者則是60毫升就有尿意，累積到約130毫升就忍不住要跑廁所。
5.39.217.77:88988 r% V1 R' O2 b3 K% _/ x( ~! S3 M
: G K7 ^+ [; B& m) N' V) a! k
高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平指出，膀胱過動症相當常見，各年齡層都可能發生，尿意如「山雨欲來風滿樓」無法忍耐，還可能會尿失禁。男性急尿、頻尿問題常被認為是攝護腺肥大早期症狀，但若檢查發現沒有其他感染或病變，很可能是膀胱過動症作祟。
. D6 c# Y% _+ K/ E+ r# y
/ n2 R, a% z3 ptvb now,tvbnow,bttvb
周固表示，膀胱過動症可透過行為改善，包含調整喝水量、不喝咖啡飲料、少吃水分含量多的水果，並配合排尿日記，詳細記錄每天排尿時間、尿量等，在特別頻尿的時段應少喝水，並提前如廁；凱格爾運動強化骨盆腔肌肉也能改善漏尿狀況。
4 Z2 k7 Q6 E/ h; n# Z' l
, G% R P" J) E+ [6 g& J( }- [% e
由於膀胱過動症無法根治，簡邦平說，透過忍尿訓練可以增加膀胱容量，不是每次有尿意都非跑廁所不可，慢慢延長忍尿時間可以改善，此外健保給付的抗毒蕈鹼類（antimuscarinic）藥物，也可以有效改善急尿、尿失禁狀況。
公仔箱論壇: x! G7 `9 I# c$ o h% t* e6 z
5 f/ x) X2 w* }6 D yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對抗膀胱過動症妙招
% n2 N( u% ?9 {7 V0 C7 t% }
& K/ ? {- h a+ V公仔箱論壇
1.調整喝水量，特別頻尿的時段前應少喝水，或先如廁。
tvb now,tvbnow,bttvb" A& A4 d5 W8 v0 ~4 ^
. q7 Q) @% G8 F/ ztvb now,tvbnow,bttvb
2.避免含咖啡因飲料、碳酸飲料或水分含量高的水果，如西瓜等。
- j( d) J* r; a) ?0 x
" p* ^6 [ U% r |
3.寫排尿日記，記錄每天如廁時間、尿量等。
1 L9 K5 n3 e& Z: stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |7 B2 N3 B$ u$ @% E3 t
4.延遲排尿時間、定時小便等膀胱訓練，可增加膀胱容量。
0 v3 N( u& y" `+ t5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F( c6 _: i9 h7 A2 J
5.凱格爾運動強化骨盆腔肌肉，改善漏尿狀況。
( m4 q) z8 u" x$ ~% b
# s ^5 _7 o" s/ z( ^$ J
步驟：立正後夾緊臀部，感覺到尿道收縮數10秒後放鬆，之後重複動作，次數不限。
8 V( H$ L9 a/ c7 L* L: a _% j
% q2 M# o2 I" V9 Q
資料來源╱周固 製表╱江慧珺■聯合報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
