標題:
[健康資訊]
調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-11-3 07:36 AM
標題:
調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決
早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
公仔箱論壇* X" z1 [( t! T$ @
# e. [2 N8 S# h @4 A- ~公仔箱論壇
生理痛、生理不順
- K/ j3 _, ~/ Z
刺激區域
+ ]8 b4 p x: s$ d' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
•正面
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b7 K. u( h9 v" L* J' x# \
•側面
; C1 W0 J- l5 ~, h, v7 Q- k- wtvb now,tvbnow,bttvb
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
% d4 B+ @/ ^2 {5 {# k4 g; ]5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb4 G1 B ? w- W) y* K6 o/ a% a
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
公仔箱論壇6 H* \$ ]& Q9 l) J4 E
. o& s% Z+ Y5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C3 T, t9 u* S$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `* S4 A6 p4 ^; C0 T, r a. @
【臉部區域】（眉間至額頭）
/ L% u1 _3 e, E7 ]* j' y! b) ]
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
+ L/ S& ?. ?" S4 a
用中指從眉間按摩至額頭
6 y- ~+ M' R( ?- P5 N7 J" N, F
●約1分×1次
3 z; X4 s- Y0 x; L, w$ L$ g5 M
●弱
8 V% W' g2 X8 G0 g4 M+ C
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
) u! U7 h- A6 p& q公仔箱論壇
腎上腺的反射區域
; {( ~0 F0 a w6 |! d9 s
用食指和中指旋轉揉壓
公仔箱論壇7 g7 a; J# P! ]% b
●約1分×1次
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m b; J. j! U% {1 [, l+ \
●弱
# g: t' w: n, ~5 f% v4 A. Z" ]tvb now,tvbnow,bttvb
, Q2 b: D( N: P. K' H1 [公仔箱論壇
. l) H% D: A5 rtvb now,tvbnow,bttvb
3 {8 [3 `& ]6 K, Etvb now,tvbnow,bttvb
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
' X- Z+ y2 `7 f- `1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生殖器、生殖腺的反射點
0 I. G: v( w' j3 e c- j( w" F% c! V
溫和地緩慢按壓
5.39.217.77:88986 ?: s; [ L5 D
●約10秒×6次
& y0 j" `0 l _& d! ]5 K/ L+ W5.39.217.77:8898
●弱
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^/ r4 Q/ y& L$ D1 j# s: q$ n
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A: K( e$ h+ h. ?- N) m: D
生殖器、生殖腺的反射點
* r! b5 `+ @ Y
溫和地緩慢按壓
8 R- R9 ^- q$ O" \) V' {5.39.217.77:8898
●約10秒×6次
7 _/ r) c: s9 A% q( o6 U2 C5.39.217.77:8898
●弱
e1 }3 |0 z+ F3 p( D4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p m3 O. ]- e2 c$ [
更年期障礙
g/ E+ V9 Y) c0 U5.39.217.77:8898
刺激區域
tvb now,tvbnow,bttvb' ^7 C) k; c8 S* j% C0 x! F; z
•頭頂
a" p2 k) m% x$ [, J& Z
•耳朵
! ~) @& c2 ^/ T* ptvb now,tvbnow,bttvb
•後頭部
% n9 ?! g* E& E2 t1 U7 f5 N
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
8 O7 I) ?" u1 g8 |! i1 I
( q& F0 }3 X- e, M0 m! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 P; k% [2 @1 J8 K; Z; p3 n
: Q2 F$ C9 ?3 {
5.39.217.77:88984 M# Q6 W% v1 ~! s" W
& K" E, P+ l0 j# I- b5.39.217.77:8898
【耳朵穴道】（耳洞正下方）
3 P$ N$ V$ a! n1 X% X% k; w f
有助分泌荷爾蒙
- n* [( H9 a/ M3 l6 Z
溫和地大力按壓
4 q( {1 k% m n& X9 n1 R
●約3秒×15次
: c! y$ S0 R; D V. @: Rtvb now,tvbnow,bttvb
●弱
5.39.217.77:88989 ?6 Z1 o# ~# S' t# \
【百會】（頭頂正中央）
5.39.217.77:88983 X& e. W- }1 F2 n# v2 m* V
促進腦部活性化，保持平衡
1 {- W! y) K* `; W, u( v! l公仔箱論壇
往正下方大力按壓，連續敲打
; _7 \. S! ]3 }% a1 [' }
●約5秒×15次
0 |2 E3 |2 u5 M0 b) K5.39.217.77:8898
●中
0 S- f; F, X' S l
tvb now,tvbnow,bttvb% L5 H$ `2 e; ?$ s5 _: A/ ^: ]/ \
* G* I2 F1 w, Q" T" k- W1 p2 S' ? f
% {* V" J* v2 z0 o) w9 o
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
公仔箱論壇; V- I1 O& ^) \# M( p
紓解後頭部的神經
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O/ H, y4 O. U) \# y
用雙手的中指緩慢按壓
) X4 E& {; |1 r" H/ t9 Z
●約5秒×15次
/ b. p% O3 C0 o4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●中
! d i4 r; I9 m公仔箱論壇
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
' ?% f) E; q& O, U. m( z- b
提高治癒力
! b+ H: ? T$ u4 w! S4 F0 a公仔箱論壇
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
7 q! C0 ^/ J8 c. U- E" o5.39.217.77:8898
●約5秒×15次
2 q6 w$ _% ?0 B# i
●中
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F4 A& L9 J$ d: }* Q
公仔箱論壇7 D- j3 q+ n$ [, Q ?3 K
體寒
5.39.217.77:88987 v {" f/ F* l8 |6 F/ r2 O
刺激區域
公仔箱論壇6 W1 O0 r4 h6 T* l" M' A
•頭頂
tvb now,tvbnow,bttvb W! c. H* p5 g" Q
•側面
tvb now,tvbnow,bttvb9 m8 t5 l# O* Z) s z
•後頭部
. l/ C$ u( J: h% l
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
2 B$ w+ s' t& [) c
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 J- s* x3 @# a3 u
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
+ y1 X( [1 D4 x) j$ d
- G: A3 f- [; o3 F( g2 Z7 Y7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
* W' ~4 [4 c. C, V% U ]" V1 n$ M6 @
+ c% P/ c5 W5 t; G7 ttvb now,tvbnow,bttvb
【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
tvb now,tvbnow,bttvb+ v4 ]" n# y7 x1 M) c4 Y# k5 H3 J9 A
有助分泌荷爾蒙
6 c4 M- W* y0 w: J$ }
溫和地大力按壓
' m5 l' T% l7 w, a, W3 S公仔箱論壇
●約3秒×15次
tvb now,tvbnow,bttvb: {; V9 v o, K8 z+ ]7 g
●弱
公仔箱論壇. v3 m7 i: }# [, l4 Q7 V7 I
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
$ P0 [ ^, w4 d1 z$ j5.39.217.77:8898
溫暖身體
$ ?1 v4 F! d! ]! Q4 i
向下按壓
公仔箱論壇+ b |, Z# b) L) H
●約5秒×15次 ●中
1 ?* w K' N* X" K( ]+ e$ Q
公仔箱論壇% [2 O9 [2 j9 a1 k
: S. I1 M9 H7 R5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p3 B( a7 X5 T& c
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
公仔箱論壇7 Q7 E" X5 d9 I
促進腦部的血液循環
* J( P3 x p# l8 e; n% Q! X5.39.217.77:8898
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
7 W A0 b; n0 \4 F' g+ b9 }# |6 ?5.39.217.77:8898
●約5秒×15次
0 M: @. Q9 a; M9 J
●中
! h5 p& \% v2 Y# W" |7 A! c. X% K4 E公仔箱論壇
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
/ ?( I9 Z5 |$ [/ e& D
提高治癒力
; }( q( V3 C! ]6 A公仔箱論壇
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R# h( i4 r3 V, `$ G4 ^8 ^& h
●約5秒×15次
tvb now,tvbnow,bttvb5 L( H" r3 D( ]4 R/ j f
●中
# y) _9 B1 g2 O5 B6 i" c5.39.217.77:8898
! Z4 Y, ?. X+ i7 z: C8 ]5.39.217.77:8898
* T! ~ X$ Y1 f5.39.217.77:8898
& P& E* N4 g: e' |2 _# ~$ t% c* q
" U$ x3 l2 K! m' @$ q( F
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:88984 M# Q6 W% v1 ~! s" W
* G* I2 F1 w, Q" T" k- W1 p2 S' ? f
* W' ~4 [4 c. C, V% U ]" V1 n$ M6 @