玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。 7 U6 e- @! ^1 b- K+ f$ N5.39.217.77:8898 2 o, a5 A: S+ g( L5.39.217.77:88981. 玉米 8 `; z `4 t' G; @ - F' {" p9 b; o9 ~1 b玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。9 j3 ~( x! B" g d$ l
3 t X; }$ m8 J2. 蕃茄 / c' l' R3 P7 V5 J& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c- c( h6 D$ D( a蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。 6 w# F0 _: H& r8 O* r- B/ B6 d公仔箱論壇/ h" Q/ g+ z% |6 W: e; r* w `
3. 蘋果 " t# k5 S, m! `& Y, y- [$ V' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z0 h+ n8 C( ^) ~6 Y
蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^" ?9 j' ~2 h B/ b0 d* v0 [
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4. 海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h1 z( `& {, s5 _* Y/ ~! J G
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海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。 ; e% ~( c L1 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; j" k/ e# t3 q; m
5. 茶葉 0 i3 Q, F+ p" o9 z0 T1 S7 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ I! ~' L( b {0 M
茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。 $ M2 s8 }6 x7 ]: ~) Ztvb now,tvbnow,bttvb! O7 b4 y5 _+ v" r
6. 大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z' {. u2 G7 F7 S
3 d" S1 N; J. C g o' i' Z; N9 Etvb now,tvbnow,bttvb大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。 3 g0 v. ] L$ I y3 a( K / I( G( T( [4 q公仔箱論壇7. 洋葱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m/ Y3 @& P% j! Y
( C* w) d9 h5 p: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。9 M. [6 Q. B1 \& B5 p' N( k
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8. 茄子 7 y( n3 N% D% {: O! c3 t0 N5.39.217.77:8898! h' E0 f) t. S4 H3 Q& Z9 O
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。
