標題:
[健康資訊]
每天早上幹一次，男女快活多10年！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-29 11:41 AM
標題:
每天早上幹一次，男女快活多10年！
每天早上幹一次，男女快活多10年！
/ ~# m/ s8 I- f" y. f, H6 t& d
1 ], |3 ]' y: q& E2 U" Z2 v$ M; u
tvb now,tvbnow,bttvb3 F- I' V# N4 v7 D0 C& o$ `
2 J/ I. ?9 C& y, R) M
1、兩手對搓一分鐘
* i+ \7 n4 X; u# v8 B: C3 G
tvb now,tvbnow,bttvb( s& F# [+ H. q [3 a
手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。
2 s. ?- N2 s: d; d5 X' ]; Q V6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb, C; G9 I* @/ k, D/ Z6 }+ X
: A6 I# W1 T; p2 E$ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?% Z# f) n7 b6 T6 u* a
2、手指摩頭一分鐘
8 H$ Z# ]" D0 n; N0 j3 p
# v& C9 h" @* N! C公仔箱論壇
. T7 T9 u! o5 X9 ^) \tvb now,tvbnow,bttvb
手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。
" W6 A ]% x6 b |8 L5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u6 z6 P: o9 {& }; }
3、輕揉耳輪一分鐘
/ |/ d2 G! Z7 v* r& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J) N" w2 L: ?; O9 _9 `
雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
4 d# R* i+ y& d, ^$ E
, n2 f$ \& h4 K1 [) A6 ?* M
4、轉動眼睛一分鐘
- E9 l- w# k2 e& R/ c0 c
& V# R: c* l- x& Q. W5.39.217.77:8898
眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
& O! R2 v2 @% A' Z0 o- D9 [公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! F; Y1 x5 ^- Y1 @) M; Z
5、拇指揉鼻一分鐘
7 W. x/ Y+ _) p7 N+ g' G2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r# R, J I+ t# Q; z# d, A3 o
& ^, g6 ] M: I, _, A& L, P0 S/ ?" O
雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
1 T, \, q+ v% N1 D
7 c8 B) S( I! U# e0 [
6、叩齒捲舌一分鐘
) o! `- f* l- {! L* u4 k4 [( Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ @4 j1 C: N0 O% K" n
輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。
公仔箱論壇5 |- d P0 t% w4 t, s
5.39.217.77:8898# n: ~' b& j- s0 \
" H5 L' p% ]& d- r5 X7 D0 N, h: T% q* C5 n
7、輕按肚臍一分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb- A- M! {: V: d7 b7 V
0 ^' }6 q9 }) Z0 a7 J [, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。
% _4 W# v* w* Z. i& K- ^1 a& k( d5 ~
; `4 I, R( a& |& ]
8、收腹提肛一分鐘
! s! f; G( Y/ t0 y
. a2 S* ? B1 i. }, `# ], V3 U. Z公仔箱論壇
反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K8 D8 q b+ |% a
: r; {3 @) m1 j3 d
9、伸屈四肢一分鐘
2 h" P0 U4 z) R; V1 K: N
5 s7 p0 q$ A- z, ^9 ^& `公仔箱論壇
仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。
tvb now,tvbnow,bttvb, f6 l" J% l% q( ^7 d9 y8 O+ P
5 e$ V; A9 j; x/ L5 P& L/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10、蹬摩腳心一分鐘
) t# L% i7 l* A# o' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb+ }# d% N3 }! ~1 y1 }& i7 _
仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
