標題:
[健康資訊]
「舌苔」要刷嗎?沒想到答案竟然是這樣....好震驚
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-29 11:40 AM
標題:
「舌苔」要刷嗎?沒想到答案竟然是這樣....好震驚
「舌苔」要刷嗎?沒想到答案竟然是這樣....好震驚!很多人都做不知道他暗示很多病阿!
! ?4 `# g$ R0 T' S
$ d& Q3 y" o- D+ n. w) C. A
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高,各種口腔護理產品也層出不窮,而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱,舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣,起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
6 Y; J; j; a: E+ D
5.39.217.77:8898$ g/ B, D: ~* y [( S' M
1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量
% [0 q5 g1 X* _6 B3 k* \' E/ q
8 Q9 Q3 p, F! @& E
舌苔是如何生成的?專家,舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣,細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度,並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯,但可以肯定的是,舌苔中存留有大量的細菌,清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
1 Z1 R r) B, z, e公仔箱論壇
5.39.217.77:8898! @" n9 `+ C! S6 A& u9 z
, j- ]# Z- {) i( J, w+ s
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌,可以減輕發生牙周病和齲齒的風險,並可以減輕口氣。因此,如果有條件,可以適當使用舌苔刷。
, s1 d; o: v. f" W( u) q% ^5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V+ F, W8 |' y+ y
2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
# t6 @- t& @( K/ L. e4 L/ a8 b$ L公仔箱論壇
" t; w3 j/ ^4 i$ g3 f/ I1 {
舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上,有著花蕾一樣的味蕾,若用力不當很容易受到損傷。
) Q( O* Z( O; |7 S! W公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb9 K' R4 Z4 c! j1 p }$ w: \$ B; r
( X) Y9 n# @, r5 f
所以舌苔牙刷要慎用,如果經常用力刮舌苔,容易刺激味蕾、損傷舌乳頭,甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
tvb now,tvbnow,bttvb- g8 \6 Q7 A0 z! V5 l, E
2 Y: @1 c! y+ [4 w+ k1 Y& [0 O2 ?
3、專家:最好每週只用一次
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \, S% [+ Q1 ~! t* `& c+ W1 j+ x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k; t6 i, W0 W) v! n
刷舌不要太勤,每週一次即可。刷舌時用力不要過猛,應輕輕拂刷舌背,以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久,從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
) S- i3 l, ]/ V/ U8 T3 i
7 n1 W: ]. A+ C, X h公仔箱論壇
1 f# U6 B! [8 E u* Y" f: x0 z公仔箱論壇
其實,要想清新口氣,最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口,或使用衝牙器來衝洗舌背。
公仔箱論壇% K7 f A3 l( W3 d: N" n' J* a
5.39.217.77:88987 r" }3 D' Y; g
4、舌苔暗示健康,若有狀況應及時就醫
0 L# m6 ~8 T- Y7 X. h公仔箱論壇
5.39.217.77:8898; l+ ?& j3 C& J8 \
正常人的舌苔應該是薄白苔,如果體內出現病變,舌苔的厚薄和顏色都會發生變化,這時,僅靠刷舌是起不了作用的,還是應該到醫院檢查,如果自行刮除,會影響醫生的診斷。
6 P& L- n- N9 A9 X6 vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W/ w B; J i; h1 j) R
舉例說,舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰,表明體內可能有熱癥,應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕,應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致,應吃健脾利濕的藥物。
t( F2 A/ _$ \tvb now,tvbnow,bttvb
1 J: \4 r' A! U$ }. Utvb now,tvbnow,bttvb
* X4 @- k8 d6 \
5、清除舌苔對口腔異味效果不大
; J7 V1 ~$ ^& _6 Y" s
' V9 m7 T) @: b, ]) E' j
口腔異味是由多種原因造成的,其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味,也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
tvb now,tvbnow,bttvb- H2 Q2 K0 ^7 Y: Y# H$ q
公仔箱論壇6 V' b. t& ~( P, \
正常人的舌苔顏色應是粉紅色的,如果舌苔顏色發白,可能是寒癥、虛癥的表現,如果舌苔顏色發黃髮黑,並呈現出油膩感,可能是身體有炎癥的表現。
' m* K. s) X( ?9 F
5 K0 Q g* n* H' |' R5.39.217.77:8898
舌像一:舌苔白厚
) U8 `; w$ F, P( s' _% |; G. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f9 }2 ^' S( x9 Z
少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
. L4 U! [1 M! c2 K公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb5 N1 | s# x1 U/ a2 c
若舌苔發白變厚說明身體出現了問題,痰濕較重。
+ Q& p+ X# ~& X9 E, z; A
公仔箱論壇$ a+ F; W3 n# f4 X ]
舌苔發白表明體內有寒,無論是吃了寒冷的食物還是受了寒,舌苔都會發白,現在的人多數都是白苔,就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜,常喝冷飲造成的。此外,『在日常生活中,舌體胖大,舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。
公仔箱論壇: M) K2 V B# p& h5 ^6 X6 k
5.39.217.77:8898; ]! ~" z8 ^% ]9 L' J) X
專家建議:白舌苔患者日常應少食寒涼之物,減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食,多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物,山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效,少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊,控製體重。
. e6 O* ~- }7 O, }" a. D
; ] H/ h1 M2 h& Z$ C
舌像二:黃白色舌苔黏黏厚厚
# L/ C/ v3 X5 W, L; M; [公仔箱論壇
1 K7 D9 L @7 X6 l" v8 w
飲食清淡健胃消食
n" E4 P H% u) V$ `% j' G
% u% q3 @- N' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,口中有一種又酸又臭的穢氣味道,同時胃口不好,大便乾燥。
公仔箱論壇- J( o9 O% [: H
5.39.217.77:8898: W! N$ E" x! K: F l
( U9 x( O X' E2 z6 j* R; D
這種情況很可能是因平時飲食過量,或進食油膩食物過多,脾胃消化功能差或發生紊亂引起的,老百姓管它叫積食。
5.39.217.77:8898% m/ @2 N" l: t3 J
5.39.217.77:88989 Y1 r- T# P8 x- _% C
專家建議:出現如上情況,要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況,可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物,比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時,可以適當用些瀉藥。
, p& j4 ]( x2 B4 ?% [2 J M' H* B3 Q
S# f7 S7 l4 n. F- Q |
舌像三:舌苔發黑
o' b; S7 `- V$ G/ Z
3 O O3 `% Q, ?8 p4 f' ~; \- B* l5.39.217.77:8898
積極治病謹遵醫囑
9 s3 T% I H. W) R6 r8 U$ e5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898$ E7 u: m* O! Q" _! [. j. Z( y4 x4 v) x
極熱和極寒都可引起黑色的舌苔,當然,染色舌除外。生活中,如果吃了某些藥品或食物,往往也會使舌苔變色,但這些均不屬於病苔。一般來講,染苔的色澤比較鮮艷而浮淺,而病苔不易褪去,可以利用這一點進行區別,千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b: J! k1 N6 _5 e9 Y
公仔箱論壇* }- N' J& S, ~; W& A
舌象四:舌苔剝落無舌苔
5.39.217.77:8898# }3 B, a! L! E' c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~7 m. m; g; z5 m5 ?
補充氣血增強免疫
6 I/ v, _6 t1 Q9 x8 c0 a0 E8 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I3 G% i% y! Z9 R5 i% S2 a
疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔,舌苔全部脫落,以致舌面光潔如鏡,稱為「光剝舌」,又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全,剝脫處光滑無苔,餘處斑斑駁駁地殘存舌苔,界限明顯,稱為「花剝苔」。』
+ J1 D' b( j8 ]% ], kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb! @: {0 V- }1 F7 n" [
剝苔表示胃氣不足,胃陰枯竭或氣血兩虛,是全身虛弱的一種表現。
, `: Z+ ^* f, h4 |
公仔箱論壇6 A2 K. z8 D$ E" R% n9 n+ m& e
專家建議:無苔的患者,飲食宜清淡,不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。
1 p# `# z6 w( I) h. u1 \% ?, T
$ J b# m3 Q& M3 e: N公仔箱論壇
3 e5 J4 Y* L# ?# m8 ^" _7 X
多食具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山藥、薏米等,可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體,增強機體免疫功能。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0