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標題: [健康資訊] 「舌苔」要刷嗎?沒想到答案竟然是這樣....好震驚 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-10-29 11:40 AM     標題: 「舌苔」要刷嗎?沒想到答案竟然是這樣....好震驚

「舌苔」要刷嗎?沒想到答案竟然是這樣....好震驚!很多人都做不知道他暗示很多病阿!  
3 Z1 u# [( `2 W5 |# s, f( R+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A* D0 t9 Y5 c5 r2 E8 V) _tvb now,tvbnow,bttvb隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高,各種口腔護理產品也層出不窮,而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱,舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣,起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
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1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量2 f9 _: p# e" u- m" q8 K& R

, Z& |& z" _8 q! N* U, w; }; c# G& ~舌苔是如何生成的?專家,舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣,細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度,並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯,但可以肯定的是,舌苔中存留有大量的細菌,清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。tvb now,tvbnow,bttvb) p" |- J7 i; ?$ M& {) O
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使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌,可以減輕發生牙周病和齲齒的風險,並可以減輕口氣。因此,如果有條件,可以適當使用舌苔刷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y" d7 Y* L: K# D
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2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h6 `' W4 A' v  ]: G. k

, u; q4 D( @5 c舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上,有著花蕾一樣的味蕾,若用力不當很容易受到損傷。
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所以舌苔牙刷要慎用,如果經常用力刮舌苔,容易刺激味蕾、損傷舌乳頭,甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
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3、專家:最好每週只用一次
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刷舌不要太勤,每週一次即可。刷舌時用力不要過猛,應輕輕拂刷舌背,以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久,從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
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其實,要想清新口氣,最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口,或使用衝牙器來衝洗舌背。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H) C& S" M& \* z

4 }- i+ s5 V! n. R4、舌苔暗示健康,若有狀況應及時就醫  W* [8 P. E! ?, ?. I; ^
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正常人的舌苔應該是薄白苔,如果體內出現病變,舌苔的厚薄和顏色都會發生變化,這時,僅靠刷舌是起不了作用的,還是應該到醫院檢查,如果自行刮除,會影響醫生的診斷。
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. {8 e9 K( u  I% ntvb now,tvbnow,bttvb舉例說,舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰,表明體內可能有熱癥,應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕,應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致,應吃健脾利濕的藥物。
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% o0 }6 x) q7 g0 w9 _# A/ ?  z5、清除舌苔對口腔異味效果不大
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口腔異味是由多種原因造成的,其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味,也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t, p4 [6 S: a4 l/ x! }
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正常人的舌苔顏色應是粉紅色的,如果舌苔顏色發白,可能是寒癥、虛癥的表現,如果舌苔顏色發黃髮黑,並呈現出油膩感,可能是身體有炎癥的表現。5.39.217.77:8898# f0 G" {  q( r, Q
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舌像一:舌苔白厚
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少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
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若舌苔發白變厚說明身體出現了問題,痰濕較重。
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舌苔發白表明體內有寒,無論是吃了寒冷的食物還是受了寒,舌苔都會發白,現在的人多數都是白苔,就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜,常喝冷飲造成的。此外,『在日常生活中,舌體胖大,舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。
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  K/ k0 e8 X! Q+ y) ^( n) M" z5 p公仔箱論壇專家建議:白舌苔患者日常應少食寒涼之物,減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食,多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物,山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效,少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊,控製體重。
7 P+ K7 m2 i9 F( F5 y) h+ h: H% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A4 E: s* U2 b8 W9 D; ~/ ]tvb now,tvbnow,bttvb舌像二:黃白色舌苔黏黏厚厚: B2 D% \' d% Z6 j& U

' S/ A+ h! Y% m( j: k( `6 }飲食清淡健胃消食9 @* I3 H; E* u- K

8 ~! Q5 `* f# [+ `4 y5.39.217.77:8898如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,口中有一種又酸又臭的穢氣味道,同時胃口不好,大便乾燥。 # f7 ?% S, k* h9 Z9 ~# a2 L+ @
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這種情況很可能是因平時飲食過量,或進食油膩食物過多,脾胃消化功能差或發生紊亂引起的,老百姓管它叫積食。
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6 P- l, K* w1 R) btvb now,tvbnow,bttvb專家建議:出現如上情況,要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況,可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物,比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時,可以適當用些瀉藥。tvb now,tvbnow,bttvb3 z$ t" m; W- E* I, q
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舌像三:舌苔發黑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I, f8 H+ r; a/ M' x& B
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積極治病謹遵醫囑
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極熱和極寒都可引起黑色的舌苔,當然,染色舌除外。生活中,如果吃了某些藥品或食物,往往也會使舌苔變色,但這些均不屬於病苔。一般來講,染苔的色澤比較鮮艷而浮淺,而病苔不易褪去,可以利用這一點進行區別,千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
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3 l5 f2 q  T8 l$ [; P5.39.217.77:8898舌象四:舌苔剝落無舌苔
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補充氣血增強免疫
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疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔,舌苔全部脫落,以致舌面光潔如鏡,稱為「光剝舌」,又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全,剝脫處光滑無苔,餘處斑斑駁駁地殘存舌苔,界限明顯,稱為「花剝苔」。』
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2 y7 `) e& u$ g: j5 x( K公仔箱論壇剝苔表示胃氣不足,胃陰枯竭或氣血兩虛,是全身虛弱的一種表現。
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專家建議:無苔的患者,飲食宜清淡,不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。 ( v0 m8 p5 H: i* ~6 F' e! X
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% j2 }- ~8 r1 b" z4 S4 ~tvb now,tvbnow,bttvb多食具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山藥、薏米等,可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體,增強機體免疫功能。




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