標題: [健康資訊] 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-27 02:26 PM     標題: 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？

為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！
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7 R1 z6 r: x( k! p3 i# L公仔箱論壇2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲
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6 H: h9 {0 P7 N7 p4 Y+ }7 m4 [2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R! I" H9 S4 R' h4 b7 a5 G  D( C
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中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲5 G) r7 c9 ], z/ X

8 |! N* m5 l. c3 c0 W5.39.217.77:8898這份「死亡名單」還很長：
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2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。
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2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。
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2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。
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為什麼46～55歲是生命高危期？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v: S. U$ s. w$ Y! Q3 M# G

% M$ Y8 `1 e; o. I# j: t( dtvb now,tvbnow,bttvb據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j+ E1 q) W/ w$ `8 P

$ ~9 h% ^" a5 M3 C5 y3 W  `公仔箱論壇0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K* b5 }# \7 H* t8 i; [; t

, ]" |9 z+ @/ }+ y5 Z* }tvb now,tvbnow,bttvb36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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; w- p! O+ t. d% O$ Dtvb now,tvbnow,bttvb46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
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/ @) E: Q: y! j1 }公仔箱論壇56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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% ^; L% n* f) ?/ L  `. D# ^公仔箱論壇46～55歲是人一生中特殊的年齡段。 公仔箱論壇7 J$ x, e- T9 D* f
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處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B0 B, }8 q6 D* V; I8 v; r
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! @3 M, y. d$ [! x# j2 Itvb now,tvbnow,bttvb出現這十大信號，說明你正處在危險中
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0 n5 a6 s8 }7 i3 N7 g2 F  C5.39.217.77:88981、查出三高
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心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。
& r0 t; c" e" y1 @, W; n2 q6 X# xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k( x  a) N* v3 X! w
在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。
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5 @/ F# C$ D% J0 M0 ~: v' x公仔箱論壇2、胸口會發悶，心臟問題5.39.217.77:88988 L& R, Y; S8 a8 I6 n

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2 |% H$ p& K" J/ Mtvb now,tvbnow,bttvb我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb( M7 w- T. W, i- n" W

0 |5 v. Z  t. O: {# P3、腫塊與疼痛
9 u5 M) n) L$ p6 G; F: u+ a) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 W1 N) X3 v2 a" O* @& `( _: ^: n* Q' h/ Y
癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。
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) V' w+ @$ o& @4 [5.39.217.77:8898甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。
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4、小病不斷，免疫力低下
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" F( v* U7 u( k( n公仔箱論壇人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。
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5、肝臟問題，尤其注意四種現象% w* M" |( b/ \' h
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尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb& y$ W5 R9 n' K6 T

1 l' C/ ?7 y( `公仔箱論壇6、氣喘籲籲，肺部老化
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肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。
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5 D1 E' J3 E! W$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a7 w3 H& |1 C( e+ J4 h' x# l
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7、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b+ H6 L- n6 J+ }! j8 H- J+ k" |7 N

( A0 U, b9 q) G' d6 v2 o3 ^! etvb now,tvbnow,bttvb糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。公仔箱論壇% `" u" o% M% G9 }0 p' S
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8、便秘5.39.217.77:8898- q+ ^( ]0 @( F/ Q0 w) Y9 I3 {

. c# W; ^( Z: ^6 Q6 @8 z) j# s現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb, F6 W# `) ?- g' S1 g

& D& l! \" {- c) a1 x9、腰酸背痛，關節退化5.39.217.77:8898$ g( D  Y: O2 ?/ U' I

" s9 z! v2 @8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f* \+ ^. v" k& @; \9 Y
中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。% w! h2 j/ z$ Q6 ]1 P; R/ U

9 Y  k5 T: H+ j" ^7 W9 W+ U10、頭痛
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頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb% X1 T6 @3 Y/ ~: \3 s7 M

8 i3 e- l. X1 V% [7 i) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ l2 i% U: k# r0 }2 {. s. Z! z
中年健康「三字經」
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1、動起來
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% j3 l% f4 R1 C" ~( m3 i. R* I) @0 V! k公仔箱論壇保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。5.39.217.77:88989 u. ^1 {9 G% M8 K, c! B! W

; ~! X+ t( L9 {: z7 P1 Itvb now,tvbnow,bttvb2、七分飽
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. W8 z9 v# L) q6 S" [tvb now,tvbnow,bttvb人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。
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3、睡得足
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; Y. Q. d+ K6 ?+ \) @5.39.217.77:8898按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 p+ [. u# m6 z. U: i# s" b

( U6 G- T$ a. x3 l7 B  E% W4、防未病
3 ~/ I; I- c8 l- ^" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n  D9 Q& A3 Z+ I  l6 J
多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。

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