標題: [健康資訊] 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-27 02:26 PM     標題: 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？

為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！公仔箱論壇( w, z  ~! Q6 L2 u

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; O% s8 L/ q: o: F. S$ q公仔箱論壇2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲
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2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲
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* v' V% |- K8 dtvb now,tvbnow,bttvb中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲
, }. s. H1 `- O) P: ~2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B1 d/ X* z/ D' i
這份「死亡名單」還很長：" n8 a! W. f. ~  v+ E3 g

$ E+ E5 |* h" M3 }" E% Q6 G1 S1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l9 b9 X" j% M8 O# s/ `3 U

" q) ]8 [' R4 A8 _* z5.39.217.77:88982007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。
1 O2 d9 W0 G, i: b2 n) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. ^  q' M3 o9 L! I6 }4 v
2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。
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為什麼46～55歲是生命高危期？tvb now,tvbnow,bttvb1 b! l1 [1 A5 S5 S
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據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：tvb now,tvbnow,bttvb, V5 A. A$ d* F. q/ m$ t  {

5 @9 m3 H9 H3 |0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇" R: }1 ^9 Z! T

4 ^$ x7 S( G) N9 X# Y公仔箱論壇36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
! V% F6 m3 c, s. g% S4 ]8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。5.39.217.77:8898( L) R3 Z; n2 E# q2 b5 l

* @* l% B' a$ {! S! Y( U+ }, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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) t6 o- K# X: ^4 g- I; U/ n; ]tvb now,tvbnow,bttvb46～55歲是人一生中特殊的年齡段。 公仔箱論壇/ j' d. x8 O1 d- U

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處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! w% x  @2 Q$ D' v2 J$ A
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+ m! a9 r& a4 m/ m( R8 K! Q3 D% ptvb now,tvbnow,bttvb出現這十大信號，說明你正處在危險中
* q- p9 e9 _. F( {  {1 m. n+ d: R, [# n4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w4 V% q4 \! r! f
1、查出三高
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心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。
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. r# ]& \+ n! Q  F& F0 z在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。
2 a/ F0 S, c- ~+ A4 s' n5 T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y  }1 y- C& y- m. R  z3 Z
2、胸口會發悶，心臟問題
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$ E- q& ~3 G: Z6 I! E/ b" o5.39.217.77:8898我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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# Z/ u2 y- K# u- o; ~7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、腫塊與疼痛
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- |& u0 A. f3 ^' P/ x公仔箱論壇癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。 / T9 g% \/ w: R+ q$ }1 u) M1 j% M

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: S; R. ~7 ^4 U0 \) ]' T甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。
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4、小病不斷，免疫力低下
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人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。5 F, ~0 e' f% k8 s) R

3 X* f8 v2 P# W* [, F3 Q; Y5.39.217.77:88985、肝臟問題，尤其注意四種現象  K. B5 Z5 S$ v. l* u8 d5 Q

4 d/ S0 `. p: J) I- K公仔箱論壇尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。1 Y) F& B2 S; I2 y: k2 @5 N  h& e
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6、氣喘籲籲，肺部老化
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0 a* G. l& B/ Q! X* B4 p肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。 - B: R- ]: K1 i  U: T

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& P" ~. ~  `7 Z5 l( Y1 u公仔箱論壇生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。
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7、糖尿病公仔箱論壇- e6 n6 X6 ~/ T4 f

6 `# w1 i- v3 a糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
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8、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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9、腰酸背痛，關節退化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n' z. Q! _- b( q

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中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。
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9 |$ `2 }. F; S1 k8 g6 b3 `3 V: l公仔箱論壇10、頭痛公仔箱論壇% e* a2 T5 K% U, I

4 T. i9 p, |0 |; m" e  N公仔箱論壇頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。, v' t  r* K, h' v. m) C, m
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- l  W( G* n, g7 D/ p+ Utvb now,tvbnow,bttvb中年健康「三字經」
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. s4 `! x+ m9 Y% |; r/ Ytvb now,tvbnow,bttvb1、動起來公仔箱論壇- q# c4 o0 z4 |  Y% U) c" I
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保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。公仔箱論壇* I1 S+ h: V! b; [( D5 ~
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2、七分飽
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2 X: K$ A2 @. G9 Q- X! f人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。tvb now,tvbnow,bttvb" q6 l) ?4 I7 }6 |

0 y3 m! H  ^5 S( w+ p公仔箱論壇3、睡得足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |) _  ]: j( }1 _4 K
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按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。
6 v- R0 M0 W* S# ?1 f- f公仔箱論壇
, s9 ]7 R, V7 c2 a! i" U$ n4、防未病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D% f6 i5 g: z; l! u
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多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。

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