標題:
[健康資訊]
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-21 11:00 AM
標題:
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
; z0 M, R \; L& |8 y* L9 q" X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S0 p& t0 }7 @' l# T( E3 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [. c; {1 _6 p( u
在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
/ N- j- P3 `, \! V) x
$ {, ?) D' I. Q# k6 u% Btvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& r# j: m, ~. H6 s8 z9 m1 d
專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
/ H. D* b& W, k' F* K
* _4 @& D( V& h# m6 Y( Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ ~1 v+ Q6 q) ?: v5 `: u& z% I% W
當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
( f" e8 o9 ~! q
1 I+ \: \" X: V q
按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
, D2 V; Y- I. l E9 e/ `公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! H5 R9 _" a, E6 Q
堵塞初期：堵塞30%無癥狀
2 J3 c2 k7 M$ V+ h
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀
5.39.217.77:8898& a9 S4 |: \. ?* Z9 v# Z
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀
- n( c) S" Q W5 v& A公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 f! g/ i+ H9 m E) O
很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
; ~) |7 V& h" l
f. K/ _. N7 S4 O8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。
0 Y' g$ D5 `1 M% n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c( G7 u. J, r: h* r7 M2 N
血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
- z# G' q0 ? q, m( e5.39.217.77:8898
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
2 o" g: t3 t- v( c% H8 V3 `5 @
4 }$ \; g4 R- n i' w6 T' Rtvb now,tvbnow,bttvb
自測：你的血管幾歲了？
7 R* d. p+ i; W Ztvb now,tvbnow,bttvb
9 C6 K5 t7 B9 e8 t; E- K
①在情緒壓抑，過於較真；
* M/ ]" S* O; C+ n* E) C3 ^5.39.217.77:8898
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
4 e* k# j8 e# p' J0 d5 j1 |: B; w' I" |公仔箱論壇
③不願運動；
' B$ x2 a) |$ W+ A& F6 r1 N4 s) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；
- e, w& k0 e# a+ ^& ]4 s9 ]7 k% n
⑤爬樓梯時胸痛；
公仔箱論壇( k& s; c) e; `) k7 u: \+ R* m
⑥手腳發涼；
- z6 m9 z7 a# H) a6 ~6 O C
⑦有麻木感；
& S' H3 e- z* Q2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
⑧忘性大，經常丟三落四；
# n/ R# t3 Y5 g
⑨血壓升高；
" f( }- O/ N& ?0 G3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
⑩膽固醇或血糖升高；
* v9 B: t) b- v& I% {# Q
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。
$ w9 z* c& r$ I) i+ ?) b5.39.217.77:8898
- w$ P+ _7 @- o7 T# q z! A
11項中，如果你：
公仔箱論壇! M, ^7 E4 J9 I
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
* o4 v9 Q+ L1 c+ \3 R% @" atvb now,tvbnow,bttvb
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
/ V- {& H) Q/ A8 b. L- d' L" K( C& Vtvb now,tvbnow,bttvb
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
/ u, O- ~4 B5 u
. i' Q: H3 K5 n# Q/ a, o' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。
% j G i. S( @9 o, K {) k5 v
公仔箱論壇" J! S3 U& g7 P; j
血管「天敵」黑名單
) E- t1 V, S$ {6 V+ f: ]1 ntvb now,tvbnow,bttvb
! x' Y7 F$ j% H4 G. D* d( C6 r# |" n2 ]
餐餐大魚大肉，血管容易堵：
公仔箱論壇# B& s5 \; h K( P
, `8 d6 }4 [2 x# A公仔箱論壇
三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
9 l" G6 Y% g: Y: x0 D' O
; c/ I# X* L! }/ ?( F3 t$ { JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
5.39.217.77:88985 e% j7 b, U {& q6 a
7 n( a! Q' U( o+ o9 R0 n: Btvb now,tvbnow,bttvb
三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。
N5 W* Z- _/ N8 h( W- A+ C5 W
, ^" a% p1 V$ k" V' f* c
6 Q! y6 J4 P& W) m# K4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
! a1 k" V) X, W- p" ?7 y* N
! | I5 _8 v2 K( _; j* L6 U
兩包煙，血管易「中毒」：
; i+ L: V: |9 M5 \1 }5 m
公仔箱論壇1 @3 T$ z/ n; g8 G5 ]( d" G
「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」
/ C! p2 X) _- i1 {$ b; }
* P3 X3 Z+ @! \* [
美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
3 I, i; u' C; h, P0 C公仔箱論壇
2 g4 R6 S: n. F
運動少，血管垃圾多：
7 A0 q5 ?* l' K k
5.39.217.77:8898 v+ I: Y" A; ?9 s b
下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
/ }7 Q: a1 H4 F# \9 z% t8 P2 o公仔箱論壇
3 T% @* N. d7 u8 i" i5 d
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r9 e/ e- I m! J
5.39.217.77:8898( g9 O2 |- M( S) B# ?5 L' ]
高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
) G s& W- l* O- n' o0 k! X7 W% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A' Z% _- z% N0 P# O. T
沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。
" Y$ v- [- n$ P' D3 p' {& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88986 `1 l! w1 c& X2 Q
高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
' P3 n5 e! _0 {) e1 R" M
5 p! h; ~+ F9 q
, g- b# a$ m: E8 M* ~5.39.217.77:8898
而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
9 Z: [! D: f& j3 q
公仔箱論壇$ y4 o* h! e; n1 v: j+ x- f" M* |) l
壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d) ^/ I7 X# ~7 H
5.39.217.77:8898/ ?9 U* h6 M3 O: u8 O. K1 _
日常護血管的小竅門
$ I' @6 O% C1 e2 g, a- l5.39.217.77:8898
2 [2 ^; e! \' g" }: e
吃點血管「清道夫」：
tvb now,tvbnow,bttvb5 K" ]/ ~; N/ @' O. T" Q
5.39.217.77:8898$ p/ B3 X) i6 N, F0 l# m+ a" M! d8 M
山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。
# q; d) D, W( Y* G9 m9 `6 s% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O) T+ Y- ^5 v* g) i6 I5.39.217.77:8898
四多食品少不了：
; \5 B { B* H5.39.217.77:8898
$ y: y& s; y' w6 b
①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
公仔箱論壇2 I5 f) n. r: i8 H, Z: `: Y+ y% Q
: E5 D7 b Y- q0 w) X
②富含精氨酸的食物：可補腎
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
