標題: [健康資訊] 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-21 11:00 AM     標題: 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道

血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！  % g3 c5 x( B( |. L

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' e6 r* R3 g4 \# ktvb now,tvbnow,bttvb在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
" S  l. V0 b3 z3 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y+ V7 d$ }: K, ]4 T4 w9 |

) P+ ?8 ?6 g# n1 \; |專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
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# e$ T& |0 v  y' T7 C公仔箱論壇當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。' L7 Y: R' a2 ^" @; U8 v! o

5 U, G. k* C/ @& p# W% ]  t按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^' [3 S* ^" q1 w6 {2 y( z
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堵塞初期：堵塞30%無癥狀　　
0 t+ D8 E3 N4 k5 A1 G: n堵塞中期：堵塞達50%無癥狀　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' P+ N( V' Z' Q
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀　/ q* |! {4 `! e& b4 a
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很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
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4 l% ^; H2 m6 w. S0 b3 L' Ttvb now,tvbnow,bttvb人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 公仔箱論壇2 H3 K+ c: B8 R% B1 O. m1 m+ ]
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血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。. _1 f& N( r. O5 h& z. n
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
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" P( F6 p; `% U: P9 M' Z/ _& B. ]tvb now,tvbnow,bttvb自測：你的血管幾歲了？
% w. Z3 y! J2 j2 k" r8 U6 l3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y) \/ Y8 B0 X0 e4 ntvb now,tvbnow,bttvb①在情緒壓抑，過於較真；
: z; b: i# g+ u" C( ?9 |tvb now,tvbnow,bttvb②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
" ?, w9 X8 w: }: x9 ?9 X) U5 X" c- ftvb now,tvbnow,bttvb③不願運動；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 w# @  |% y% H9 O; e
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；
0 }* W" ^, k2 S公仔箱論壇⑤爬樓梯時胸痛；5.39.217.77:8898% [+ _; W( w9 _/ ~# @* @' o
⑥手腳發涼；
- m) b: V1 d  S9 Y/ S- r& F公仔箱論壇⑦有麻木感；
- F" m2 c3 `! H+ n% c1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑧忘性大，經常丟三落四；5.39.217.77:88980 s* A/ o: L" X  ]- x1 m
⑨血壓升高；
% O  ]) s- p( C0 ]公仔箱論壇⑩膽固醇或血糖升高；tvb now,tvbnow,bttvb/ D7 ^6 b, G; ]0 t, y
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。5.39.217.77:8898: l' x- l8 G2 r0 F  O# ?

5 @7 l2 X# _& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11項中，如果你：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y- D) x' _, ?* r) r' g6 h/ H
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
* T/ l( ]- W/ m9 n符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；公仔箱論壇' K( H2 K+ m8 F0 o( l2 J# ?
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。tvb now,tvbnow,bttvb. ^% o0 U1 p7 v: U( j. d
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後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。公仔箱論壇  M, [, L4 o: T

5 X# b. ^) ~- N4 q1 p9 Ltvb now,tvbnow,bttvb血管「天敵」黑名單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~6 j' z; P, b4 Z/ ^
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餐餐大魚大肉，血管容易堵：tvb now,tvbnow,bttvb) _% l" Y' A# t  ]

* F" A* j2 T9 P8 Z% @# |; |6 Htvb now,tvbnow,bttvb三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。tvb now,tvbnow,bttvb' m! P8 }/ k6 N, ^) B, F% }
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晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：5 ?8 A/ u- \* q7 u, N& D5 \/ B
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三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。 + ?# c# t" G6 J6 D+ H* m

& G5 a: A- v4 Z8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& S% u6 Z/ n9 N
熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \- E8 ^* W. |$ G/ o: [. T" E) L" u

; q2 i- D6 a, O5 h: n兩包煙，血管易「中毒」：
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3 Z9 I" J! I0 B1 |; g5 ^「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」
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& H" Y" Y& c$ h# A$ O. z/ L美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]) I2 T6 Y2 c0 O

1 M6 l2 }* ^  q. }& P( D; ^公仔箱論壇運動少，血管垃圾多：公仔箱論壇$ q1 E; i+ U8 K
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下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
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( ^6 T( B( X" s$ v- P) ]正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
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; D, H5 f# ~: G& d- C$ [$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
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沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。
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+ N! \, A5 r' e) F: B高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
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6 z2 R/ y2 {" ]tvb now,tvbnow,bttvb而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
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壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。5 c, \% i: c* h9 q6 P0 l
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日常護血管的小竅門tvb now,tvbnow,bttvb8 m  z/ C! O) e* ~: D

8 L& [1 H# H. ~& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃點血管「清道夫」：, _: T( A( z/ o) K6 M
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山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。
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四多食品少不了：
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①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 y* T& n; N4 u" M' r

, \2 O& v' f; Z  |2 g0 p②富含精氨酸的食物：可補腎  

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