最近梳頭時覺得自己的頭髮越掉越多了嗎？明明每天洗頭時都有注意養護，白髮及掉髮的情況卻還是越來越嚴重？日本抗老名醫南雲吉則提醒，過度洗頭反而會導致毛囊更容易受到細菌感染，如果想要正確預防掉髮以及頭髮變白，不如試試看用溫溫的清水洗頭，不但可以有效保護頭皮，更能提升體溫、增加血液循環來幫助身體同時回春又瘦身！ tvb now,tvbnow,bttvb' W7 R$ ^$ @ ?! f" \5 v
/ g9 m$ [7 {' A9 E/ J" F: T* b
目前早已年逾花甲的南雲醫師因為自創多招抗老瘦身法，從36歲時體重重達77公斤且後腦杓微禿的中年大叔，成功在十年內減重15公斤，並且至今持續維持苗條身材，全身血管年齡更只有26歲，外貌就像個健康的30歲青年一般而屢屢在日本引起話題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J! b! o$ x a% P& K# V2 k% Y
公仔箱論壇# z' I4 ^' T9 `6 m
35歲後血管容易「幽靈化」 白髮、掉髮都會跟著來日本金澤大學醫院心血管內科中醫師赤澤純代指出，人體血管中有九成左右都屬於微血管，當這些微血管因為血液循環不良而累積了過多代謝廢物，就會「幽靈化」而成為無法使用的幽靈血管。 tvb now,tvbnow,bttvb7 z$ a. w9 p( I) w0 X' k' {( m
' _$ p3 h8 x m/ f' H從30歲後半開始，不論是男女都會因為內分泌系統的變動，血液循環會變得越來越差、血管年齡也會跟著老化，而這些幽靈血管如果發生在皮膚或頭部，就會變成皺紋以及白髮，嚴重者更會阻斷身體供給毛囊養分而造成掉髮。 2 Q- v4 R. ~; I " d. m/ z9 b$ O5 M) S! [' E公仔箱論壇而南雲醫師自己本身也是在35～40歲之間，由於工作忙碌、生活壓力大以及暴飲暴食等原因，讓他不斷發福且開始頂上發白、逐漸掉髮。當時就常受邀參加健康節目的他在某次下節目時，才在照鏡子時驚覺自己後腦杓的頭皮已經出來跟大家打招呼了！ % O7 z: O( S" A% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p. A! d2 G0 { h
南雲醫師用溫熱清水洗頭 促代謝更增加頭皮養分這時他除了透過改變飲食習慣來調整內分泌之外，更重要的是發明了一套清水洗頭法。從那時至今約莫20年來，南雲醫師除了上節目塗髮蠟時會用普通肥皂來清洗頭髮外，平常完全不使用任何洗髮精，只以接近體溫溫度的溫熱清水來沖洗頭皮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b. S. J& M( u/ }
