$ @* ], @. h0 [( Z" D不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。 ) t. x- N' M: f$ R. Y, S5.39.217.77:88983 Q+ e, J2 s4 n0 z% t
; V9 D9 F: z. E5.39.217.77:8898 ! w l5 e9 L! w$ d9 `4 ^! M2.扯頭髮8 [2 D# q$ U! e2 i% K# y, S9 X& u
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有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。tvb now,tvbnow,bttvb) C$ X" Y2 l6 a/ S
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0 B: s6 z+ {! F1 H. [5 L) D$ j當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。 " e$ s Q% q, v# c; F9 G. y1 [5.39.217.77:88989 r) f; H9 x% s) R" r, I. n% H0 H
7 x' d; \6 h0 ~. l2 c1 Q, J5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 _( x0 Y- ^9 U+ `( `
6.吃很硬的糖果5.39.217.77:88987 G2 a' K, d; i; Q, i T+ @2 `5 b
6 N$ R$ l n# g4 w. _8 |在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。公仔箱論壇3 L$ Y; ` d" `' W$ u
4 R) P; x u9 z6 g2 t5 K$ Y' h ) p4 ^9 W' g' C0 V) K0 d公仔箱論壇 7 N8 L* h# ]7 {0 P' |+ F7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮 ( H7 U" y) m2 i9 s $ \% w& j! h% L- g |2 R有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。 1 G' {" d5 ?& R* \3 Q; ftvb now,tvbnow,bttvb # j4 [- m" D4 ^4 S # X* W+ J/ f. c$ e- o % i2 m1 S& g; {: F& v1 F( q0 R, c8.咬口腔壁 2 j5 r+ B3 P8 Q, ?! J) o r m公仔箱論壇! r, j. y$ e* E3 H* c4 P c
有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。3 e$ a( L1 [, Q5 h; d/ P0 d9 _) C
% M. e. Q m4 i# b7 J) g公仔箱論壇5.39.217.77:88984 u0 A5 N% m9 E
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9.吃口香糖 2 k6 V$ r$ E) I& S公仔箱論壇8 q4 o2 V2 e- H, }
偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。 & E' g+ X2 Y& \# b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ ?; O* P' l' M/ j+ s% o1 z* W
